La Realtà Goal Setting

Tutti impariamo che dobbiamo scrivere i nostri obiettivi come parte del processo di definizione degli obiettivi, ma la maggior parte manca un paio di elementi importanti. La regolazione di obiettivo è un processo un po 'come fare torta o biscotti da zero. Si perdere nessun ingredienti e non si dispone di torta o biscotti. Diamo &';. S scoprire su alcuni ingredienti mancanti

Ingredienti

Il primo ingrediente persone mancanti lasciano fuori dal processo di definizione degli obiettivi è mancante le attività necessarie per realizzare gli obiettivi. Siamo tutti insieme verso il basso e fare una grande lista delle cose che vogliamo fare o possedere. Tuttavia, questo è dove il processo inizia per le persone. Essi credono erroneamente di poter rivedere l'elenco di obiettivi e improvvisamente saranno ispirati. Questo non è vero.

Il processo di definizione degli obiettivi è destinato a darci l'ispirazione per iniziare a prendere azione. Abbiamo bisogno di fare un elenco di tutte le azioni che possiamo intraprendere per rendere l'obiettivo una realtà.

Crea un registro di azioni

Il secondo ingrediente mancante sarebbe le attività che dovete fare su una base quotidiana. Con qualsiasi obiettivo ci sono alcuni elementi che devono essere fatte su base giornaliera. Io uso Microsoft Excel per fare un elenco di attività. Rompo il foglio di calcolo di Excel in giorni della settimana Lunedi a Domenica. Nella colonna si desidera elencare tutte le azioni che è necessario prendere. In antera colonna di fissare un obiettivo per quantità si fa ogni settimana. Ad esempio è possibile impostare un obiettivo tempo di allenamento di 60 minuti al giorno. Al termine di questa azione, allora si dovrebbe scrivere la quantità di tempo che hai lavorato fuori.

È possibile utilizzare questo foglio per ogni obiettivo e l'elenco delle attività che dovete fare su base giornaliera o settimanale. Tracking è la chiave del successo

Monitoraggio del
progressi

​​Qui è il terzo ingrediente mancante:. Non traccia dei tuoi progressi. Con il modulo di registrazione ho discusso in precedenza si può vedere se si sta facendo qualcosa o no. Se si nota una certa attività si imposta a fare ogni giorno, ma realizzare arrivato il fine della settimana solamente fatto un giorno e poi avete bisogno di rivalutare tale attività. Forse l'attività non è necessario per essere fatto ogni giorno. È necessario prendere questa decisione da soli.

Utilizzo di un registro per tenere traccia dei progressi può rendere il vostro obiettivo in realtà contro un sogno di un giorno. Ho trovato il modulo di registrazione molto utile per rivedere la mia attività per la settimana. Se non ho compire nulla di importante durante la settimana posso controllare il mio modulo di registrazione per vedere quello che mancava o carenti.

Seguendo questi due ingredienti mancanti si può iniziare a fare i vostri obiettivi in ​​realtà. La regolazione di obiettivo è importante, ma non dimenticare questi due ingredienti mancanti oi vostri obiettivi non può diventare una realtà Hotel  .;