Perché Junkies Auto-Aiuto non lo facciamo molto meglio nella vita: Attenzione a tutte le donne

Sì, &'; s vero. Nella nostra pratica, Bruno Logreco, e ho scoperto che le donne che spendono un sacco di tempo sfogliando materiale di auto-aiuto don &';. T necessariamente la passano molto meglio nella vita

Perché
Perché don &'? ; t sempre sanno come trasferire il materiale auto-sviluppo hanno imparato in un comportamento di tutti i giorni. In realtà, essi sono diventati molto informati del contenuto di auto-aiuto e sarebbe Ace un esame basato sulla teoria ... ma queste stesse donne molto spesso finisce per ottenere solo risultati mediocri nella vita! (Non significativamente migliore rispetto alle altre donne).

Lasciatemi perciò fare questa distinzione chiara. Essere in grado di rigurgitare materiale di auto-aiuto, non migliora automaticamente la qualità di una donna &'; s vita. La soddisfazione di vita va solo quando il comportamento è cambiato per abbinare la conoscenza.

Naturalmente alcune donne fanno meglio di altri. Coloro che prendono il tempo per completare gli esercizi proposti nel libro, fare molto meglio, perché questi esercizi sono dotati di idee su come integrare le nuove abitudini nella vita quotidiana. In realtà, essi &'; vigore &'; a momenti della giornata per praticare nuove abitudini. E con la nuova funzionalità venire nuovi risultati.

Che cosa si può fare per aiutare a incrementare i risultati di vita dopo la lettura di materiale di auto-aiuto? Qui ci sono 4 passaggi si possono seguire per aumentare il valore che si ricevono dal lavoro di auto-aiuto che hai letto.

4. Rallentare
durante la lettura nuovo materiale di auto-aiuto. Don &';. T andare avanti fino a comprendere teoricamente e capire il suo scopo

3. Completare gli esercizi
nei libri hai letto. Don &'; t li saltare e dicono che tornare indietro a loro. Lo sai che hai vinto &'; t

2!. Riflettere
Prendetevi il tempo per pensare a come il materiale si applica alla vostra vita (non solo quando si e' re lettura, ma molto tempo dopo che &'; ve mettere giù il libro).. Questo vi aiuterà a collegare i punti tra quello che &'; ve imparato e quello che fai perché ti &'; ll essere il collegamento comportamento reale di quello che si e'. Ve leggere

1. In pratica ciò che si impara.
Applicare la nuova conoscenza. Il motivo per cui questo è l'ultimo passo è perché è necessario cogliere concettualmente prima. Rallentare, completato gli esercizi, e riflettendo n vostro comportamento vi preparerà per la pratica ciò che si impara.

La chiave è quello di tenere il passo con ciò che si impara e non mollare subito dopo (tenere il passo con il passo # 1 ). Il cambiamento richiede un po 'di energia fisica e mentale. Noi di solito facciamo bene all'inizio quando abbiamo &'; re pubblicizzato, ma non appena la nostra giornata diventa un po 'più stressante, torniamo automaticamente alle vecchie abitudini, al fine di risparmiare energia (abitudini don &'; t ci richiedono di espandere un sacco di energia).

Questo è il motivo di auto-aiuto drogati don &'; t fare molto meglio nella vita ... E &'; s difficile tenere il passo. Tutto diventa più facile con il tempo, però, e quando si pratica abbastanza il nuovo comportamento sarà come una seconda natura. Che &'; s quando &';.. Penseremo significativamente migliore nella vita Hotel