La pulizia vecchi cicli di dramma e inserire nuovi modi di pensare

Insanity: facendo la stessa cosa più e più volte e in attesa di risultati diversi. ~ Albert Einstein

Molti di noi hanno cicli dramma che ricorrono nella nostra vita. Potrebbe essere una situazione in cui ci troviamo spesso in che causa una grande quantità di stress o dolore. Potrebbe essere un particolare tipo di persona o altro significativo, che entra più volte la nostra vita nei momenti chiave e scombina le cose per noi. Forse &'; s una reazione automatica dobbiamo a una situazione che inevitabilmente dispiace ogni volta che lo facciamo

&';. S difficile per alcuni di noi ad accettare, ma la cosa pazza di questi cicli teatrali e il dramma nella nostra vita è che siamo di solito quelli che ne sono responsabili. Potremmo attirare il dramma nella nostra vita per riempire qualche vuoto di attenzione, o potremmo essere bloccati in qualche modello che una volta ci ha servito bene, ma non è più a noi fare il bene. Dal momento che siamo inevitabilmente responsabili delle nostre vite e le nostre situazioni, dobbiamo essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo. Incolpare gli altri per il nostro dramma noi disempowers non solo affermando che è al di fuori del nostro controllo, ma autorizza anche gli attori di crisi disposti a riempire i vuoti che lasciamo per loro. Sentendosi vergogna per il nostro dramma non è migliore perché sguazza nel passato, quando vogliamo veramente solo per fermarlo e andare avanti verso il futuro.

Il primo passo per invertire vecchi cicli di dramma è quello di entrare in nuovi modi di pensare a vecchi problemi. Questo inizia con consapevolezza. La maggior parte dei cicli di dramma sono scatenate da inconsciamente reagire alle situazioni, invece di rispondere consapevolmente. Altre volte, i nostri cervelli sono in cortocircuito con i presupposti non corretti su come funziona il mondo, e così abbiamo agiscono in un modo che è con questi vecchi modi di pensare, e questo si traduce nello stesso vecchio modello di follia.

Nessuno di noi piace essere coinvolto in cicli di dramma, ma che &'; s non vuol dire che i cicli di dramma don &'; t hanno alcun valore. Questi cicli stanno cercando di dirci qualcosa. Pensate a loro come lezioni di vita, e ogni volta che non riusciamo la lezione, dobbiamo ripeterlo. Una volta che impariamo ciò che la lezione sta cercando di insegnarci, possiamo passare alla classe successiva.

La prima meditazione sul nuovo album e iOS app dalla meditazione guidata Treks è quello di purificare un vecchio ciclo dramma e inserire nuovi modi di pensare. Questo esercizio vi aiuterà a ottenere una maniglia su questo concetto, così come l'aiuto si lavora attraverso un ciclo di dramma nella vostra vita. Nel processo, si potrebbe anche passare alla classe successiva e risparmiare un po 'di follia Hotel  !;