Integrità = Essere tua Parola + Guida Interiore

Venendo da una famiglia di matti dove le persone s 'menti modificati come il tempo, ho adottato la politica di essere fedele alla mia parola non importa quale. Anche se il tempo è venuto e io didn &'; t voglia fare tutto ciò che avevo accettato di, ho mantenuto la mia parola e ha mostrato. Ho sempre voluto la gente a sentirsi come potrebbero contare su di me. Non sapevo che ho avuto enormi problemi di sicurezza di base in modo ho cercato di permettere alle persone di sentirsi al sicuro con me. Ho pensato, se potevano contare su di me (la mia parola), ho potuto contare su di loro. Che avrebbe dovuto eguagliato al sicuro. Destra? Sbagliato!

Poi ho cercato esperienze di apprendimento all'interno di paradigmi in cui mantenere la parola uguale integrità. Per me, sentivo di poter finalmente sentirsi al sicuro sapendo che potevo fidarmi di quello che diceva la gente. Dopo tutto, se ho dato la mia parola, io &'; D tengo. Così, essi devono essere uguali. Che cosa stavo pensando? Le persone hanno dato la loro parola e le promesse fatte per tutto il tempo. E hanno rotto la loro parola. Cose sono successe. Che cosa, I don &'; t conosce. Non ho mai chiesto. Non ero preoccupato con le loro scuse per non mantenere la parola data. Ero preoccupato per il fatto che la loro parola era stato rotto. Mi sono ritrovato a fare il contrario. Sono stato anche sneakier di quello. Io li svalutate e ancora li amava, ma meno. Ho giustificato questo comportamento giusto mia e non aveva spazio per la loro crescita e il divario di sviluppo.

Così erano loro al sicuro con me? In realtà, no. Mi sentivo al sicuro con loro? No.

Poi ho iniziato a studiare Tantra. Questa filosofia orientale incoraggia ad abbracciare tutto, il diritto e il male, la luce e il buio. Ho imparato ad abbracciare altri &'; s buio (rottura di parola) e le mie tenebre (che li rende sbagliato). Quando questo abbraccio mi ha conferito il potere di venire fuori dalle tenebre, tutto ad un tratto, ho sviluppato un sacco di spazio per tutto. Ho smesso di prenderlo personalmente quando una parola è stato rotto. Ho smesso di essere attaccati ai risultati. Sono diventato più capaci di apprezzare il processo di trasformazione ed è proprio quello che ci vuole per le persone a mantenere la loro parola, le altre persone.

All'interno del Tantra, ho anche divenne familiare con un potente processo chiamato Latihan.

Latihan è una profonda meditazione in cui si va dentro e poi sposta seguendo guida interiore. Alcune persone chiamano questo movimento autentico. Durante una seduta latihan, ho incontrato la mia vita &'; s scopo mi guardava dritto negli occhi. Ho cominciato ad ascoltare la mia voce interiore, piuttosto che essere distratti da ciò che era “ diritto &"; o “ male &"; con il mondo esterno.

Ho utilizzato questa pratica dal 1997. Ha cambiato la mia vita e cambiato il mio rapporto di integrità e la parola. Ora seguo guida interiore all'interno della mia vita &'; s scopo quando mi impegno a fare qualcosa. Di solito per il momento l'evento avviene, ho ancora voglia di farlo. Io non sono solo toughing da mantenere la mia parola per qualsiasi cosa. Sto mantenendo la mia parola a qualcosa che ho chiaramente scelto dal mio profondo impegno per quello che mi impegno a vita. Ho rinunciato bisogno di avere persone contano su di me sopra ogni cosa e cercando di farli sentire al sicuro. Ho smesso di fare loro male e io stesso diritto, se le cose cambiano. Mi concentro su me stesso, le mie intenzioni ei messaggi che ricevo da dentro. E 'facile mantenere la mia parola e stare con le persone esattamente dove sono. Non c'è più rancore

Alla fine della giornata, la mia parola è in allineamento con la mia vita e'. S scopo. E quando io do, è una misura degli impegni che guidano la mia vita. Ora in realtà non aggiungere fino a mia integrità, la mia verità. Il bonus è che io &'; m sperimentando molte più persone in questi giorni mantenendo la parola data. Qualcosa di importante si è spostata nella mia vita

Come fare latihan:.
Vi levate in piedi in una stanza con gli occhi chiusi. Giocando nello stereo musica eterea senza parole.

La pratica inizia da voi immaginando voi stessi in piedi sul bordo di una scogliera. Siete a corto in un cablaggio che è collegato a una linea di zip. La linea di avviamento postale è allungato attraverso un vuoto. In altre parole, nella tua mente e' s occhio, se si guarda in basso, si vede solo buio, nulla – il vuoto. Nella meditazione, si lascia andare del vostro punto d'appoggio e oscillare nel vuoto. Appendete lì attaccato alla linea di zip.

Poi si raggiunge e preme un pulsante rosso che scioglie il fermaglio che tiene connesso alla linea di zip. In sostanza, si lascia andare e cadere verso l'ignoto.

Una volta che ti senti cadere, si comincia a muovere solo quando il movimento si muove. Non si tratta di movimenti prescritti, posture, passi di danza o anche asana. E 'semplicemente notare l'impulso a muoversi e poi sentire la tua strada verso il movimento successivo

Questa pratica per 10 – 15 minuti in un primo momento. Quindi spostare per una mezz'ora. A poco a poco costruire fino a un'ora, almeno una volta alla settimana