Resilienza - ce l'hai?

&'; s chiaro che prima o poi le cose buone e le cose non-così-buone che accadrà a voi. Ora si tende a non preoccuparsi quando le cose buone accadono perché ci sentiamo grande, si sentono amati, crediamo &'; re rispettata e così via. Eppure, quando &'; cattivo &'; cose accadono spesso scopriamo che don &'; t so come reagire, cosa pensare o che scivolare in comportamenti che sono a lungo andare, dannoso. Voglio dire che cominciamo a pensare che noi &'; re &'; &' ;, vittime che siamo da compiangere, che non siamo in grado di far fronte. Perché accade questo

I can &'; t realmente rispondere in breve blog, ma posso dire quello che ho &'; ve notato che nel corso degli anni. La linea di fondo è quando si colpisce il sedere emotivo che si può essere un &'; vittima &'; di circostanza, ma si needn &'; t rimangono vittima della vita. Vedete la differenza? Se si rimane in uno stato vittima di mente, o in un deserto emotivo, si sta assicurando che tutto ciò che è successo controllerà il resto della tua vita. Quando si rimane bloccati in quel tipo di spazio che tentare la fuga ogni responsabilità per la vostra vita e diventare perduto. Un'ombra.

Cosa si può fare quando si toccato il fondo, o vedere in arrivo il fondo (una mossa preventiva è una buona cosa) è che trovare qualcuno che può aiutare a diventare più obiettiva circa l'evento in Per raccogliere un'altra prospettiva. Fate questo in passi come hellip ;. &sperimentando il valore delle vostre risposte emotive e perché sono necessarie e quando lasciarlo andare. Riconosci la bellezza della vostra saggezza interiore. Si inizia a imparare dagli altri che hanno fatto questo viaggio prima di voi. Si inizia a devleop e praticare il tuo processo di recupero. Si inizia a cercare modi per iniziare a prendere la responsabilità per il proprio benessere. In breve, con l'aiuto e con un po 'di tempo, ci si alza, e si ricomincia. E la tua vita comincia a diventare di nuovo ricco. Se qualcosa di tragico è accaduto, it &'; s non la tua vecchia vita che trovi, ma un nuovo tipo di normalità che può, nel tempo, trasformarsi in qualcosa di inaspettato. Il tuo grado di resilienza, la capacità di passare da essere una vittima torna ad essere &'; voi, &'; si predica da molti fattori, tra cui esperienza di vita, le pratiche spirituali, salute generale, forza interiore, la prospettiva di vita, e il benessere mentale

Il passaggio da vittima a pensare ad uno stato sano può sembrare impossibile da fare a volte, e io &'; m non dicendo che &'; s necessariamente una cosa facile da fare – ma si può fare. Sì, ci vuole tempo e ci vuole energia. E ci vorrà coraggio e perseveranza. I &'; ve assistito risultati straordinari da parte di persone che pensavano che il loro mondo era finito. Essendo una vittima delle circostanze in una cosa – scegliendo di rimanere un &'; vittima &'; è qualcosa di molto diverso.

Cheryl Charron
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