NAVIGAZIONE ACQUE DEL DOLORE - Il dolore di recupero da una prospettiva Crescita Spirituale

la navigazione nelle acque del dolore …

Addolorarsi una perdita di qualsiasi tipo può sembrare come se una tempesta è strappato via la nostra vela da una vita ben tracciato,

La perdita di una. persona cara, un animale domestico, l'occupazione, uno stile di vita, la salute fisica, o un modo di essere può sembrare come se fossimo improvvisamente gettati in mare nelle acque gelide di separazione e di isolamento. Possiamo sentirci siamo stati costretti a nuotare acque inesplorate cariche di mine nascoste di pensieri imprevedibili, sentimenti e le percezioni disarmonici di sé e del mondo esterno

Il dolore può distorcere la nostra identità, il valore, & autostima lasciandoci limitati nella nostra capacità di chiamare aiuto alle navi di passaggio nella notte. Il dolore spesso frantuma la nostra convinzione confortante, che viviamo in un mondo sicuro, prevedibile, e basta.

La nave della credenza che molti di noi navighiamo in ~ che le cose brutte accadono solo alle persone cattive ~ può affondare rapidamente, lasciandoci galleggiante sulla scia freddo di solitudine, isolamento e paura. Spesso possiamo diventare insensibili e regredire in una modalità di auto-protezione, dove, ci allontaniamo da assumere sani nuove direzioni, esperienze e persone … in particolare, ai tempi molto che loro il molto più.

abbiamo bisogno di perdita non è solo la perdita di una persona cara o la perdita di uno stile di vita, può essere una perdita di una struttura di supporto del nocciolo, la familiarità, condiviso identità, o settimanale abitudine personale. Ai tempi sperimentiamo perdita per tutta la durata della vita, possiamo diventare merlata con ancora un altro nemico:. La paura che abbiamo ottenuto più anziani e perso il nostro pizazz, l'attrattiva, o deservingness di connessione con gli altri

Nel nostro senso di sbando, ... non solo possiamo lungo per un collegamento del passato, si può effettivamente lungo per il nostro passato auto-identità, che si sente ingiustamente negato a noi. Come eravamo a seguito di una perdita di questioni di autostima, cominciamo a chiederci se abbiamo anche “ meritiamo &"; di essere salvati in acque più tranquille.

Non ci può essere un effetto piggy-back, dove la perdita scatena ricordi di altre esperienze spiacevoli della vita in cui si era verificato vanificazione dei nostri sogni più preziosi. Con la nostra scafo forato e le acque sgradevoli aumento sottocoperta, le nostre paure inclinare la nostra bussola, progetto falsamente che altre tempeste imprevedibili ci attendono, e disegnare in preoccupazione se possiamo anche fare a tutti.

Il dolore non ha alcun modello particolare di recupero e, anche se ben sostenitori ci consigliano a “ andare avanti, &"; tali suggerimenti possono provocare la negazione di inespressi, sentimenti dolorosi che ritardano solo ulteriormente la nostra guarigione.

Lutto nella mezza età o poi può essere ancora più difficile. Dal momento che non solo non si soffre la perdita, ma anni sono passati e la nostra visione dei giovani centrata di attrattività ci fa sentire abbiamo anche derubati della nostra resistenza di rinnovarci. “ Io non volevo essere single in questo momento della mia vita &"; “ non volevo avere a cercare un nuovo lavoro dopo tanti anni di fedeltà &"; “ Mi sento così sola e insensibile, senza il passato, che io non so nemmeno chi sono oggi e".

Un punto di svolta spesso si presenta sotto alcune delle forme più inaspettate. Una esperienza unica apparentemente casuale "per caso" ha lo straordinario potere di cambiare, se solo da pochi gradi, la direzione e, naturalmente, e, pertanto, nel corso del tempo le esperienze ei risultati finali, della nostra vita.

Spesso in un solo punto dove ci siamo sentiti, abbiamo già perso tutta la nostra forza, un faro di luce appare in lontananza. La negazione che abbiamo precedentemente trovato conforto temporaneo, lascia il posto ad una più dolorosa, consapevolezza ma necessario: la nostra paralisi dallo shock e la forza della tempesta ha causato noi alla deriva fuori rotta, e il tempo per affrontare le acque emotivi scomode sottocoperta è venuto

Nella cultura asiatica, lo Yin & lo Yang condivide la convinzione che tutte le esperienze hanno entrambi buone e cattive allo stesso tempo che si verificano allo stesso tempo, in ogni esperienza. Che cosa se gli eventi più dolorosi della vita potrebbero, a volte, essere meglio descritta come nostri più grandi maestri di “ l'apprendimento attraverso gli opposti &"; dal disegno karmico

esperienze di vita possono aver danneggiato la nostra immagine di sé sano, ma anche, ironicamente, ci hanno dato una profonda opportunità di ottenere l'autostima & autonomia “ senza bisogno dell'approvazione degli altri e" Alcuni dei nostri tempeste più duri ci hanno insegnato ciò che la nostra anima ha a lungo cercato: “ Sono già completo &";

Come abbiamo tutte le perdite subite, tali esperienze sono più grandi maestri di indipendenza e auto-rinnovamento. . E, se guardiamo al passato con entrambe le percezioni positive e negative della vita e le nostre scelte, possiamo ragionevolmente concludere, “ Abbiamo fatto il meglio che sapevamo come fare al momento e secondo le circostanze. E ora che conosco meglio, ho scelto di e … fare meglio e".

Potremmo essere tentati di ricordare il passato, il più delle volte, con unico rammarico. Tuttavia i nostri rimpianti sono semplici ricordi delicati di ridefinire il nostro fuoco interiore di ciò che è veramente importante oggi. Potremmo non avere nel momento presente, quello che un tempo sognato, ma possiamo ricordare molte esperienze piacevoli e le connessioni. E con un rinnovato senso di autostima, possiamo essere sorpresi che altro la nostra ispirazione intuitivo possibile trovare

Guardando indietro negli anni, l'amore è venuto da me in molte forme e dimensioni – alcuni dei quali sono stato troppo distratto al momento per apprezzare e purtroppo trascurato. Tuttavia, è solo attraverso l'esperienza le mie distrazioni del passato che io sono più consapevole oggi di apprezzare tutto ciò che io sono, sono a disposizione, e quindi sperimenteranno domani.

Come abbiamo trasgredire le tempeste di recupero, otteniamo la saggezza alla scoperta di sé. Senza sfide nella vita, restiamo nel nostro comfort-zone e in grado di diventare stagnante mentre ci dimentichiamo il livello profondo di intraprendenza che siamo. Non siamo limitati nella fede, siamo resistenti oltre ogni immaginazione, e la nostra anima chiama per una comprensione più profonda al di là del regno fisico – che io sono un grande spirito e l'unico padrone del mio destino. Forse non ho bisogno di conoscere tutte le risposte della vita, dopo tutto. Per me, i miei ricordi più preziosi sono meno di successo e più di una semplice consapevolezza solitaria che anch'io ho fatto parte di “ dove il cielo incontra la terra &"; Indipendentemente dal risultato, il possesso, o ricompensa, io sono – . la mia anima gemella, il mio miglior consigliere, e la chiave per il mio recupero

Vita di progettazione, possono non solo essere una sola vita; ma potenzialmente, una serie di vite drammaticamente diversi cuciti insieme per supportare le esigenze evolutive in espressione dell'anima. Ho già sperimentato, e … sperimenteranno ancora una volta, l'apprezzamento, gratitudine, amore e perdono che ha liberato la mia anima, tante, tante volte prima in questa vita qui. Sono resistenti, meritevole di amore, e io sarò il primo a raggiungere in nuove direzioni a partire da oggi.

Nel nuoto in un mare di perdita inattesa, fissai nel vuoto per più di quanto mi aspettassi. Tuttavia, il vuoto solo pazientemente mi fissava; semplicemente portando alla mente le mie azioni necessarie, nel mio tempo, ancora una volta, iniziare a condividere me stesso più pienamente con il resto del mondo. Ironia della sorte, attraverso la perdita, ho scoperto un profondo livello di resilienza dentro di me che ero in precedenza a conoscenza. Ho anche avuto un livello più profondo di apprezzamento per tutto quello che ho avuto, tutto ciò che sono, e può diventare

Se il dolore fosse uno dei grandi maestri della “. L'apprendimento attraverso Opposti, &"; quello che ha la mia intima conoscenza con dolore mi ha insegnato? Che cosa è il dolore intuitivamente mi chiama per fare oggi? Cosa sarebbe la nostra perduta amata desiderio oggi per noi & ci chiedono di fare

Se la mia esperienza spirituale di dolore potrebbe essere rappresentato dalla Yin & ?? Yang (buono & male esiste in ogni esperienza):

- quello che ho imparato
- come ho cambiato
- come ho cresciuto

E, infine, se il dolore è solo una tempesta prolungata, che ha davvero un fine ... Quello che la gente, i luoghi, & esperienze Will “ un nuovo me &"; grafico in mio futuro Hotel  ?;