Gli studenti con ADHD Ansia: contribuire a facilitare la transizione Back to School

Come la fine di avvicinarsi dell'estate, alcuni studenti con deficit di attenzione e iperattività cominciano a temere il primo giorno di scuola. Essi diventano ansiosi e preoccupati, senza essere in grado di individuare il motivo. Ottengono mal di testa o mal di stomaco al solo pensiero di camminare nella porta della scuola. Passano notti insonni e possono anche ottenere la nausea.
ADHD ansia è un vero problema per questi studenti. Preparare questi studenti per la transizione può aiutare a ridurre lo stress coinvolto.

1. materiale scolastico
Una volta ricevuto l'elenco materiale scolastico ufficiale, condividono con il vostro bambino ADHD. Condividi la tua budget rifornimento di scuola con il bambino e poi andare a fare shopping insieme. Permettere ai bambini di scegliere gli elementi della lista, mantenendo il bilancio in mente. Sempre entusiasti nuove cartelle o notebook può aiutare i bambini con deficit di attenzione e iperattività si preparano per la transizione imminente ed essere entusiasta di una parte di esso.

2. routine
i cambiamenti improvvisi di routine possono essere stressante per i bambini che soffrono di ansia ADHD. Il calendario estivo comprende spesso più tardi notti e una maggiore flessibilità. Come il primo giorno di scuola si avvicina, aiuta ad alleviare i bambini con deficit di attenzione e iperattività di nuovo nella routine scolastica. Circa una settimana prima dell'inizio della scuola, spostare bedtimes più vicino a volte di notte scuola. Inizia a svegliare i bambini fino al mattino per aiutare lentamente tornare in altalena delle cose.

3. Analisi del Unknown
L'ignoto rende molte persone nervoso. Per alcuni bambini con deficit di attenzione e iperattività, non conoscendo il loro insegnante, non avendo mai visto la loro nuova aula e il programma sconosciuto può diventare travolgente.

Tenta di impostare un tempo prima dell'inizio della scuola per fare una visita di cinque minuto per la nuova aula. Gli insegnanti sono occupati ottenere tutto pronto per il nuovo anno scolastico. Tuttavia, la maggior parte degli insegnanti con favore l'opportunità di incontrare un nuovo studente e minimizzare alcuni dei ansia ADHD.

Incoraggiare i bambini con deficit di attenzione e iperattività di scrivere l'insegnante una lettera raccontando i suoi fatti importanti su se stessi e chiedere tutte le domande che li rendono nervoso.

Chiedete una copia del programma in modo da dare allo studente la possibilità di familiarizzare con esso. Proprio la capacità di anticipare le attività aiuta ad alleviare alcuni dei ansia ADHD.

Parla con i bambini di un'esperienza hai avuto che ti ha fatto nervoso. Share come avete affrontato con questo.

4. La notte prima
Quando quella sera arriva, aiutare i bambini con ADHD ansia essere fisicamente pronto da mangiare bene e arrivare a dormire in tempo. Provare a pianificare una colazione che amano e confezionare uno spuntino e un pranzo che sono speciali. Lasciate che scelgono i loro vestiti preferiti e impostare fuori. Spesso indossa un elemento con una correlazione positiva può aiutare. Toccando qualcosa come una collana, orologio o un anello ricevuto da una persona cara, l'associazione positiva può spingere fuori la preoccupazione.

5. Il primo giorno di scuola

Andare oltre il calendario e il piano per il ritiro. Ricordare ai bambini che è amato, non importa cosa. Dare loro un grande abbraccio e augurare loro un grande primo giorno di scuola Hotel  .;