I vostri abitudini che impediscono di raggiungere i vostri obiettivi?

Quali sono i tuoi obiettivi nella vita? Cosa sperate di ottenere in futuro? Facciamo un esempio. Diciamo che il vostro obiettivo è quello di perdere peso e vivere una vita sana. Questo è un obiettivo che si desidera raggiungere, quindi cerchiamo di determinare ciò che si dovrebbe avere abitudini che lavorerà per il raggiungimento di questo obiettivo. A sua volta, si dovrebbe anche determinare quali abitudini pensi si dovrebbe evitare che vi impediscono di raggiungere questo obiettivo?

Un esempio di una buona abitudine che si può avere che vi aiuterà a perdere peso e verso vivere una vita sana è l'acqua potabile. Hai l'abitudine di bere 8 bicchieri di acqua al giorno. Ora che è una vita sana! Numerosi studi dimostrano che bere 8 bicchieri di acqua ogni giorno migliora la vostra salute e allo stesso tempo aiuterà a perdere peso. Questa abitudine di acqua potabile sarà poi aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. E 'come fare un passo sull'acceleratore gas della vostra auto che vi farà andare avanti per raggiungere il tuo obiettivo.

Ora diciamo che invece di acqua potabile che ami di bere la soda. Hai soda con ogni pasto si prende e si beve raramente acqua. Ora questa è una cattiva abitudine che si dovrebbe evitare e sarà solo impedire di raggiungere i vostri obiettivi.

Alcol soda non ti aiuterà a perdere peso e certamente non aiutare a vivere una vita sana. Se l'acqua potabile è un passo sull'acceleratore gas della vostra auto quindi bere soda è calpestare i freni perché sarà porre fine e fine alla vostra perdere peso e vivere una vita sana.

Diamo un'occhiata . Si dispone ora di due forze opposte uno è la forza che ha il piede sul gas, che è il vostro desiderio consapevole di perdere peso e rimettersi in forma, mentre l'altra forza che ha il piede sul freno è la vostra abitudine di bere soda al posto dell'acqua . Queste forze sono agli estremi opposti.

Ora che la forza dell'abitudine credi sta per il potere l'altro? Quale abitudine pensi vincerà sopra l'altro?

Per poter vedere più chiaramente, perché non elencare 3 gol che hai e le abitudini che consentono di andare avanti verso il raggiungimento di obiettivi e le vostre abitudini che si ostacolano dal raggiungimento di questi obiettivi

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