Avete bisogno di entrare in contatto con la Realtà!

Per la maggior parte della nostra vita adulta, viviamo in un mondo del make-credere. Tuttavia, come la maggior parte di noi sa, it &'; s nessun favola – la maggior parte delle vite normali sono un affare su e giù per banale che non passa mai veramente ovunque – più come una seconda categoria soap opera. Tuttavia, in netto contrasto con il nostro personale finzione, la realtà non esiste. E &'; s meraviglioso, &'; s il mondo di opportunità, il mondo di felicità e la pace della mente – e &';. s proprio davanti ai vostri occhi

Prima di esplorare ulteriormente la realtà, però, voglio fare di cristallo chiara una cosa. Si può essere contenuto all'interno della vostra zona di comfort – la tua vita normale. Come un lettore dei miei articoli ha detto “ I &'; m felice nella mia vita normale – I &'; contento portare fuori la spazzatura, lavare la macchina, fare il bucato, raccogliendo i ragazzi a scuola ... &"; Ma ci sono gradi di felicità – e mi sembra strano che qualcuno come quel lettore che ho &'; ho appena citato non sarebbe nemmeno voglia di esplorare la possibilità che lei &';. s appena graffiare la superficie del suo potenziale illimitato per la felicità

Quindi, se si &'; re contento di stare semplicemente mettere – come il ragazzo della Bibbia che è stato dato un talento, ha deciso di seppellirlo per la custodia, ma ho buttato nel deserto per la sua mancanza di get-up-and-go – allora, essere mio ospite – smettere di leggere questo articolo e tornare al finzione felicità. Ma se si &'; re cercando anche un po 'di più dalla vita, o se, come molte persone, si e' re realmente insoddisfatto del suo molto nella vita in questo momento – allora continuate a leggere, ci &';. tutto sa mondo intorno a voi che la vostra mente normale è stato troppo confuso per notare, che i tuoi occhi normali sono stati troppo ciechi per vedere

Se dovessimo guardare la vita quotidiana normale da un punto di vista psicologico, si potrebbe dire per assomigliare da vicino una serie di vecchie repliche! I fatti sono che ci fermiamo sperimentare la realtà quando abbiamo &'; re undici o dodici anni. Fino ad allora, il mondo era un luogo da esplorare – un'avventura semplicemente in attesa di accadere. Ma, come la costruzione del cervello &'; s autostrade neurali giunge a una conclusione intorno alla pubertà, il nostro cervello &'; s cambi di attività elettrica. Di conseguenza, da adulti, cadiamo in preda a una cinquantina di mille pensieri casuali che sfrecciano lungo quelle strade ogni giorno di veglia. Di conseguenza, ciò che l'ha imparato sulla vita e chi siamo – quello che la psicologia chiama il nostro &'; conoscenza &' memorizzati; – si blocca nel nostro subconscio. Questa conoscenza memorizzata diventa la base per come ci sentiamo su noi stessi, come vediamo il mondo e come ci comportiamo e reagire a tutto e tutti. Come risultato di questa mentalità e dei suoi modelli comportamentali correlati, creiamo un mondo di finzione per noi stessi. E mentre la realtà è davanti ai nostri occhi, siamo ancora bloccati con la nostra versione molto personale di una realtà che risale alla nostra infanzia.

Lei non potrà mai raggiungere il successo, la felicità e la pace della mente che viene senza sforzo coloro che sanno toccare la realtà reale nel qui e ora della oggi. Sarà sufficiente continuare a ripetere gli stessi comportamenti, gli stessi modelli, gli stessi errori. Si continuerà a incontrare le stesse insidie, gli stessi ostacoli, stesse barriere – nessuno dei quali effettivamente esiste nella realtà. E, mentre si you &'; re andando a rompere l'abitudine di una vita adulta di uscire dalla vostra Groundhog Day, si &';. Re non andare a prendere azione importante nella tua vita per vedere e sperimentare grande cambiamento

Mi spiego. Ho un cliente che medita ogni giorno – sì, trecento e sessantacinque giorni all'anno. La cosa grandiosa di meditazione è che si ferma la vostra mente facendo attenzione al rumore nella tua testa e si sviluppa la vostra capacità di concentrarsi semplicemente su ciò che ci si sente o suoni piace stare solo qui, ora. In altre parole, la meditazione ti porta lontano dal vostro mondo finzione e vi permette di sperimentare la realtà. Quando meditate voi, letteralmente, rinsavire – si inizia a vedere, sentire, sentire, odorare e gustare il qui ed ora, in modo che si haven &'; t fatto da quando eri un bambino. Discipline di meditazione la mente altrimenti completamente indisciplinata normale

I &';. M non suggerendo che meditare ogni giorno – I &'; ma realista, molto poche persone che ho &'; ve lavorato con la volontà di farlo. Io don &'; t. Ma io &'; ve tutti i tipi di piccoli trucchi e suggerimenti per consentire che si nota la differenza tra ciò che si pensa stia succedendo (il vostro mondo di fare credere), e ciò che sta realmente accadendo (realtà). E che &'; s perché ho detto il mio amico meditazione! Anche lui si sente frustrato o stressato durante la sua giornata lavorativa. E &'; sa problema che un sacco di persone che meditano incontro – don &'; t know how per portare il loro chiaro stato d'animo in gioco quando il gioco si fa duro. You &'; ve got a imparare come, letteralmente, toccare la realtà nel corso della vostra giornata. Nel corso di una consultazione con il mio amico, è stato chiamato via a ciò che stava per essere un incontro molto polemico e potenzialmente esplosiva. “ come faccio a stare a terra &"; mi ha chiesto e io gli ho detto.

Un paio d'ore più tardi, è tornato nella stanza con un largo sorriso sul suo volto. Quando le persone stavano cercando di innervosire me, ho semplicemente eseguito il palmo della mia mano lungo la superficie lucida del tavolo – Sentivo la realtà, sono rimasto calmo e, anche se ho parlato solo per, forse, trenta secondi durante quell'incontro 90 minuti, mi sono imbattuto la riunione e ho ottenuto quello che volevo – . sforzo

tutto ciò che il nostro cuore ottenere desidera – senza sforzo. Ma ci vuole l'azione vera e propria da parte nostra – Non la reazione continua che viene spinta su di noi dalle nostre menti normali. Se si vuole salire sopra che, si &'; re andando ad avere per iniziare a essere anormale e iniziare a toccare la realtà di un mondo che &';.. S semplicemente in attesa di assecondare i vostri desideri Hotel