Vantaggi spirituali di Relax

In rilassamento, le onde cerebrali prima passare al livello alfa, solo una vacanza tranquilla, il tipo si ottiene sognare ad occhi aperti, in un bagno caldo, alla fine della giornata, godendo di un hobby preferito, ascoltare musica tranquilla, meditando. Oltre 3000 sono stati condotti studi dimostrando i benefici di rilassamento profondo sulla nostra salute e il benessere. Ma sai che colpisce anche la tua spiritualità?

Huna è uno dei più antichi insegnamenti del pianeta, e anche, dato che i suoi insegnamenti sono stati nascosti per tanto tempo, uno dei più puro. I &'; ve studiato psicologia, programmazione neurolinguistica e l'ipnosi, ma ho imparato di più di conscio, subconscio e Sé Superiore di Huna, soprattutto come comunicano insieme. Il Huna comprensione dei sé coscienti, subconscio e spirituali è profondo e pratico. In realtà, i problemi di salute mentale sono stati praticamente inesistenti per migliaia di anni nelle Hawaii prima dell'arrivo dell'uomo bianco.

In un normale stato di veglia, la nostra mente conscia e inconscia comunicare direttamente tra loro e il vostro superiore Auto e subconscio comunicare direttamente tra di loro. Sé Superiore e cosciente devono comunicare attraverso il subconscio. Il subconscio comunica con simboli e metafore e ama rituale. Pensate a come l'intuizione viene a voi attraverso immagini e intuizioni durante il giorno. Spesso una certa canzone apparirà in testa e il testo avrà un messaggio speciale per voi. Pensate a quanto sia importante simboli e rituali è stato in tutte le religioni e perché questo sarebbe.

Quando si è rilassato, a livello di onde cerebrali alfa, entrambi gli emisferi del lavoro del cervello insieme, l'unione conscio e subconscio, così la vostra comunicazione con il vostro subconscio è più forte. Siete in un stato di veglia rilassata, ancora consapevoli dei vostri dintorni, ma si è in grado di imparare più facilmente, il vostro subconscio è più aperto alla suggestione, la vostra immaginazione è intensificata e la vostra connessione spirituale è anche più forte. Siete meglio in grado di ricevere una guida, e si è maggiormente in grado di pregare in modo efficace. È possibile ottenere in stato alfa attraverso meditare, sognare ad occhi aperti, facendo un hobby preferito, o molto rapidamente utilizzando Cervello Relaxer (http://beginwithin.org/tools-3/brain-relaxer/), sviluppato da iniziare entro (http: //www.beginwithin.org). Un buon processo di meditazione guidata vi guiderà nel livello alfa prima al fine di rendere i suggerimenti più potente per la mente subconscia e anche per consentire la mente cosciente di ricevere indicazioni più facilmente.

Quando si va ancora più a fondo, in Theta dove sei molto assopito o leggermente addormentato, e Delta dove ci si trova in un sonno senza sogni molto profondo, tutti e tre gli aspetti della coscienza cominciano a fondersi. C'è un senso olografico più di tutto e il potere dei simboli e metafore sono evidenti. I nostri sogni possono contenere scorci del futuro, l'orientamento verso la guarigione, e una buona esposizione ai nostri complessi e blocchi. Nel Theta, la mente è capace di profonda e profonda cultura, la guarigione e la crescita - è l'onda cerebrale dove le nostre menti possono connettersi ai cambiamenti divine ed evidenti nel mondo esterno e non vi è un senso di tutto ciò che viene collegato. Questo può essere realizzato in uno stato di veglia in uno stato molto avanzato di meditazione.
Capire come i vostri tre sé comunicano, si può apprezzare quanto sia importante per rilassarsi il più spesso possibile. Non solo portare benefici incredibili ai corpi fisici ed emozionali, ma il più profondamente si rilassarvi, il più forte il vostro collegamento con il vostro Sé spirituale. L'opposto di relax è lo stress. Lo stress è la resistenza alla vita e si allontana dalla vostra vero Sé, dal vostro equilibrio e il benessere e, come tutti sappiamo, crea problemi fisici ed emotivi incalcolabili, alterando i nostri comportamenti e scatenando il caos nella nostra vita. Rilassante sta permettendo vita per essere. Attraverso rilassante, è possibile raggiungere i tuoi obiettivi in ​​un modo potente più vantaggioso. E 'uno dei modi migliori per amare se stessi. Datevi il tempo ogni giorno per essere un essere umano BE-ing al posto di una vita umana e pensieri DO-ing e solo permettere di andare avanti senza di voi, mentre vi rilassate Hotel  .;