Prendendo il tempo di essere tranquillo

Perché sembra che la maggior parte di noi temono lasciarci diventare tranquillo?
A dire il vero, io devono essere inclusi in questa spiacevole generalizzazione. . Praticamente ogni persona che ho parlato ha prontamente dichiarato che essere tranquillo o è una sfida scoraggiante o qualcosa che non hanno il concetto di
Quante volte, come un bambino, siamo stati rimproverò per “ non fare nulla &" ;? Seduti intorno sognare sembra essere qualcosa che veramente infastidito i nostri genitori. Anche la Bibbia dice qualcosa su “ mani al minimo sono il laboratorio diavoli &" ;.
sento il perché non è veramente importante in questo frangente. Ciò che è importante è che otteniamo una comprensione di come assolutamente importante per noi di prendere il tempo di tacere e fare un po '“ nulla tempo &" ;.
Ci sono due aspetti di essere tranquillo che vorrei mettere a fuoco . La prima sta prendendo tempo per stare tranquillo e in secondo luogo, imparando ad essere più tranquillo generalmente nel vostro rapporto con voi stessi.
Abbiamo creato un mondo molto rumoroso e affollato in cui vivere. Ci sono così tante informazioni per noi continuamente processo. Sembra essere un lavoro senza fine e siamo determinati a tenere il passo! Abbiamo anche creato industrie molti miliardi di dollari per sostenere non solo business, ma a perpetuarla. Quanti iPad sono stati venduti già?
Prendersi del tempo per entrare nella quiete è un elemento essenziale in assoluto per la nostra salute personale generale. Quando ci spingiamo noi stessi, mantenendo noi stessi “ esterno &"; per davvero lunghi periodi di tempo, alla fine il nostro corpo e le forze mentali che ci fermiamo e interiorizzare.
Si tratta di un requisito del nostro design infinita di fermarsi e diventare tranquillo. Se lavoriamo così duramente inconsciamente spegniamo in un involontario “ tempo tranquillo &" ;, si rischia la possibilità di creare un incidente o altro evento indesiderato
Quindi perché continuiamo a spingere noi stessi in quel modo.? Piuttosto che correre costantemente noi stessi verso il basso e il rischio di incidenti, se abbiamo volutamente preso il tempo per entrare nel tranquillo, anche se solo per pochi minuti, ci ringiovanire noi stessi ed essere più efficace a quello che stiamo facendo. La parte più spaventosa per alcune persone è che ci si sente così bene!
Il secondo aspetto si concentra sull'importanza di prendere tempo tranquillo per migliorare il vostro rapporto con te stesso.
Quante persone sanno davvero se stessi? Quante persone fai a sapere che prende il tempo di ascoltare davvero quello che sta succedendo nelle loro teste?
Invece di ascolto, abbiamo scelto di sovraccaricare le nostre teste con informazioni estranee. Abbiamo Doodle per ore con il nostro “ cellulare vieni enciclopedie informatici &"; rompendo i timpani con musica troppo chiassoso da auricolari spinti nelle nostre orecchie.
Sono stato a lungo un avvocato per prendere periodi di calma regolarmente. Questo può includere la meditazione, ma non è destinata a concentrarsi su tale. La mia intenzione è solo quello di sostenere le persone che assumono regolarmente il tempo per fermare il flusso continuo di attività e diventare totalmente inattivo anche per cinque minuti. Sono favorevole il tempo di ascoltare ciò che rotolandosi nella tua testa … e onorarlo. A volte questo può sentire spaventoso, ma è così importante per la nostra salute generale!
Attualmente sto scegliendo di passare la mia vita ad essere uno dei eccessivo occupato-ness ad uno di un approccio più morbido, più facile agli affari delle mie giornate. Ho ancora un sacco di riempire le mie giornate con, ma ho scelto di lavorare con me stesso per fare le lacune nei miei giorni in cui ho niente in programma e nulla io “ avere &"; pensare a. Ho scelto di lasciare questi spazi aperti per due motivi; prima di dare il mio spazio mente di parlare con me così posso onorare e affrontare alcune delle sue preoccupazioni e l'altro per permettere al tempo universo di parlare con me. Dopo tutto, come può Dio (in qualsiasi forma lo conosco) parlare con me se non ho mai zitto?
Non sto trovando facile fare questa cosa tranquilla. Anche se è qualcosa che ho praticato e sostenuto per molti anni. Si tratta di una sfida costante. Tuttavia, riconoscendo i vantaggi dei tempi tranquilli rendono così interessante!
Uno degli strumenti mi è stata data per entrare nella quiete più facilmente è contenuto nel CD nella parte posteriore della mia Stamp Out libro stress. Insegna come installare e utilizzare un interruttore on /off in testa in modo da poter avere quei momenti di felicità che io chiamo solo di essere tranquillo.
Il mio libro è disponibile tramite qualsiasi libreria o attraverso il mio sito web www.stampoutstress.net. o il mio sito principale www.montyritchings.com
Vi auguriamo una vita tranquilla e calma
Namaste
Monty Hotel  .;