Alpha /Theta Cerebrali Make You Smarter

Alfa /Theta onde cerebrali si fanno più intelligente
Del Dr. Jill Ammon-Wexler
Pioneer cervello /mente Ricercatore Hotel © 2007 Tutti i diritti riservati

I &'; sono sicuro che avete sentito parlare di endorfine – naturale “ sentirsi bene &"; sostanze biochimiche tuo cervello produce quando si esercita. Ti fanno sentire bene.

Ma lo sapevate che le endorfine rilasciate quando il cervello è in stato di onde cerebrali alfa combinato /Theta anche drammaticamente migliora la capacità di imparare e ricordare?

I neuroscienziati ritengono che le parti del cervello che producono endorfine sono le stesse aree coinvolte con l'apprendimento e la memoria. E uno studio della Northwestern University ha stabilito che quando impariamo qualcosa, il cervello "ricompense" stessa di rilascio di endorfine. Questo è creduto di provocare i ricordi dei nuovi materiali da meglio consolidate per un successivo richiamo.

In altre parole, l'apprendimento e la memorizzazione sono più facili quando ci sono alti livelli di endorfine nel cervello – uno stato cerebrale associata a un modello di onde cerebrali combinate Alfa e Theta.

Allo stesso modo, come ci si concentra in una configurazione onde cerebrali con buoni livelli di Alfa e Theta c'è un altro grande vantaggio: Diventa più facile da sostituire vecchie credenze e atteggiamenti negativi con nuove credenze e atteggiamenti più positivi
Inoltre ci &'; s ancora più al lavoro qui.

&'; s non solo più neuropeptidi che contribuiscono a migliorare l'apprendimento e la memoria: Alpha e Theta onde cerebrali sono associati con il rilassamento. E quando si &'; re rilassato mentalmente, tutto il corpo si rilassa. Questo aumenta il volume del sangue e di ossigeno che scorre al cervello – aumentando la vostra prontezza mentale e attenzione. Questo sia contribuisce a migliorare l'apprendimento e la memoria, e crea un “ sentirsi bene &"; .. L'atteggiamento Hotel