Un Tough Mudder, di Doug Grady

Una Tough Mudder, di Doug
Grady

Sabato 12 marzo ho completato la mia prima Tough Mudder a Cedartown, GA. Modellato forze speciali britanniche formazione, si trattava di un corso estenuante con 18 ostacoli nelle montagne della Georgia del Nord. Quando ho scritto su Tough Mudder ero convinto che la parte più difficile completare questo percorso sarebbe la formazione (leggere duro Mudder Goal Setting). Mi sbagliavo. La mia prima maratona era difficile (piccolo "t"). Questa corsa era tenacità modo più duro che la mia formazione. Credo che ci sia un motivo per cui non lo chiamano un po 'difficile la Mudder. Posso solo immaginare quanto difficile sarebbe stato se non mi allenavo.

Il mio 18 settimane di regime prima di Mudder inclusa la forza, di base, velocità, resistenza e flessibilità della formazione. Essa non ha incluso mudpits, laghi freddo ghiaccio, rocce nei miei panni, strisciare sotto il filo spinato o terapia elettroconvulsivante (non kidding- che era uno degli ostacoli). Il percorso a ostacoli 14+ miglia con la scansione, scivolate, cadute, arrampicata e nuoto sono volute ore di me di tre e mezza per completare. Non era abbastanza, non è stato piacevole, e io sono entusiasta l'ho fatto.

Molte persone, in particolare quelli che mi ha visto zoppicare di Domenica mi hanno chiesto perché l'ho fatto. Ecco perché- quando sono al mio meglio come uomo io sono sempre me stesso impegnativo con intenso esercizio fisico. Formazione e completare il Tough Mudder ha creato innovazioni nella mia vita mentalmente, fisicamente, emotivamente, professionalmente e spiritualmente. Questa è l'essenza di The Ripple Effect, il titolo del mio prossimo libro.

Non importa dove ti trovi c'è sempre un altro livello. La formazione si arriva. Formazione per qualcosa di duro e l'hanno conclusa si arriva più velocemente. Sono attualmente in fase di scegliere la mia prossima sfida fisica, prevedano aggiustamenti di formazione e anticipare le increspature che seguiranno.

La vita può essere dura. Addestrare duro. Get duro. Completa duro. Ripetere

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