De-clutter la tua vita e aumentare la fiducia

Molte persone portano con sé un sacco di “ onere &"; o “ scatter &"; nelle loro menti.

Quando dico questo voglio dire che essi continuano a detenere le cose che dicono che dovrebbero fare, ma non lo fanno. Sbarazzarsi del avrebbe potuto e dovrebbe abbienti che si stanno tenendo in prigione.

Queste persone portano con sé un sacco di attenzione emotiva e lasciare che la verità si dice che potrebbero essere concentrando su qualcosa di più produttivo, invece!

Sei uno dei fortunati un &'; s

Se si, lo so che è stato un effetto negativo sulla vostra fiducia e autostima?. Ma questo sta per cambiare a partire da oggi!

Seguire questa
approccio

Guarda la tua vita e di sbarazzarsi di questo bagaglio da chiedervi una serie di domande e completando il seguente esercizio.

Di conseguenza, stiamo facendo alcuni compiti per rendere le cose e" complete &" ;, tracciare una linea sotto di esso e passare

Un altro termine per questo è “. completamento psicologico &"; o semplicemente “ finitura &";

La seguente serie di domande può essere preso in una sola seduta o su più ore /giorni

Scrivendo le vostre risposte diventa più formale
Ottenere la vostra fiducia e guardarlo salire!

1. Mettendo su

&bull!; Fate una lista di 10 cose che si mettono su con a casa tua

• Fate una lista di 10 cose che si mettono su con al lavoro

• Fate una lista di 10 cose che si mettono su con in tutte le altre aree della tua vita

• Fare un piano d'azione per sbarazzarsi di /parlare di queste cose che si mettono con

2. Cose incompiute

&bull!; Fate una lista di cose che non sono stati risolti /non fatto nella tua vita

• Fare un piano d'azione su come ridurre tale importo

&bull!; Avete bisogno di pulire l'aria con chiunque? In tal caso, ottenere la testa nel gioco e basta! La vita è troppo breve siero

&bull!; Ti capita mai di dire si chiamerà qualcuno o tenersi in contatto con altre persone e hanno fatto niente? Se sì, li chiamano o e-mail ora

• Rimuovere il maggior numero possibile, woulds, necessità, forse, e deve, come si può. Scrivete li

3.Your norma

&bull.!; Elencare i criteri che ci si dice che devi avere, farli cadere e scrivere una lista di criteri avrete nella vostra vita a partire da oggi

• Lista 5 persone che più ammiri. Identificare i loro più grandi attributi, i comportamenti e il modo in cui vivono la loro vita. Allora, qual è la loro criteri speciali? Qual è il criterio che si può migliorare a partire da oggi per diventare più simili a loro

• Rispettare gli altri standard differiscono dal proprio. Pensate a cinque stretti collaboratori o amici – quali criteri sono e come essi differiscono da voi?

Completando la formazione si sarà in grado di concentrarsi maggiormente sul proprio ora, in modo da poter preparare il futuro voi.

È possibile ora lasciare andare alcune cose che si prendono cura del vostro prezioso tempo-le cose che hanno causato la tua autostima a goccia. Una volta che avete fatto questo, io voglio che tu venga qui e mi tieni postato sul suo progresso Hotel  .;