Ottenere la vostra dispensa organizzati per Dieta

Se avete bisogno di perdere peso o semplicemente si vuole vivere una vita più sana, impegnandosi a mangiare più sano può essere un ottimo modo per iniziare. Anche se a volte può essere un po 'una sfida per attenersi a sane abitudini alimentari, organizzare la vostra dispensa può sicuramente aiutare. Se la dispensa è come la maggior parte, c'è una buona probabilità che può attualmente essere riempito di prodotti alimentari che non sono esattamente "dieta amichevole." Eliminando questi prodotti alimentari prima di dieta, sarete molto più probabilità di successo. Ecco alcuni suggerimenti che è possibile utilizzare per ottenere il vostro dispensa pronta a sostenere i vostri sforzi dieta.

Guida introduttiva

Anche se si potrebbe pensare che "lontano dagli occhi lontano dal cuore è", questo vecchio adagio non si applica esattamente al cibo nella vostra dispensa. Infatti, il solo pensiero di zuccherino tratta nella vostra dispensa potrebbe essere sufficiente per far deragliare anche i vostri sforzi dieta più dedicati. Invece di cercare di raccogliere la forza di volontà per resistere alimenti cibi malsani, è meglio rimuovere semplicemente dalla vostra dispensa prima di iniziare la dieta.

Pulizia, organizza e spurgo sono i primi tre passi verso la creazione di una dispensa più sano. Cominciare rimuovendo tutto dalla vostra dispensa e armadi. Dopo aver ripulito gli scaffali, è il momento di valutare attentamente il vostro approvvigionamento alimentare corrente. Leggere attentamente le etichette. Se trovate i prodotti alimentari ad alto contenuto di zuccheri, grassi o calorie, metterle da parte. Scelte alimentari sane possono finalmente tornare in dispensa. Tuttavia, tutti gli elementi di cibo che non rientrano nel nuovo programma di dieta dovrebbe essere donati alla banca del cibo locale o altro carità. Naturalmente, si dovrebbe semplicemente gettare via qualsiasi prodotto alimentare che sono obsoleti, stantio o comunque inadatto al consumo.

Creazione di Gruppi

​​Una volta che sei giù solo gli alimenti "dieta-friendly" , si dovrebbe elaborare una strategia organizzativa prima di restituirli alla dispensa. Organizzazione prodotti alimentari in gruppi di base in grado di lavorare bene. Ad esempio, si può decidere di gruppo il vostro olio di colza, olio di oliva e olio vegetale insieme. Per un facile accesso, memorizzare le spezie in un armadio o su uno scaffale. Scatole di cereali, zuppa in scatola e verdure in scatola sono prodotti alimentari che possono beneficiare sia conservata in gruppi. Al fine di risparmiare spazio e aiutarlo a mantenere gli alimenti freschi, si potrebbe anche voler trasferire i punti metallici come la farina e lo zucchero di contenitori ermetici. Una volta che i prodotti alimentari sono immagazzinati in raggruppamenti logici, avrete senza dubbio trovare che sarà molto più facile da individuare quando necessario.

Dispensa Organizzatori

Anche se avete un sacco di gabinetto e dispensa spazio nella vostra cucina, si potrebbe trovare difficile utilizzare lo spazio in modo efficiente. In casi molti, scaffali, armadi e cassetti può essere troppo alto o troppo largo per fare il miglior uso dello spazio. Questo può essere particolarmente vero nel caso di mobili vecchi. Se questo è il caso nella vostra dispensa, gli organizzatori specializzati possono aiutare. Ad esempio, un bidone di filo progettato per essere sospeso da uno scaffale potrebbe aiutare a meglio utilizzare lo spazio. Troverete questi organizzatori prontamente disponibili in un'ampia varietà di formati, stili e fasce di prezzo. In quanto tale, dovrebbe essere un compito relativamente semplice trovare solo quelle che ti servono per risolvere le vostre particolari sfide di storage Hotel  .;