*** Ottenere meno stress da Soggiornare Organizzato

vita quotidiana oggi &'; s mondo può essere molto stressante. Gli individui oggi stipare più ore di lavoro, il tempo con amici e familiari, nonché tempo libero e nelle stesse 24 ore. Come più richieste sono collocati sul nostro tempo, diventa più difficile solo per evitare di essere stressato. Che altro si può fare per tenere tutto insieme? . Se si vuole raggiungere meno stress nella vostra vita, a dispetto di tutte le sue esigenze, il modo più semplice e migliore per ottenere questo risultato è quello di diventare così organizzata come possibile

Consigli per Organizzarsi:
Pensare su modi per ottenere la vostra vita organizzata è la parte facile. Identificare gli aspetti e le attività stressanti nella tua vita, e prendere un po 'di tempo (se avete qualsiasi sinistra!) Per capire un piano che funziona per voi. Ciò che rende il più sollecitato:? Perdere le chiavi della macchina al mattino, alla ricerca di documenti importanti sul luogo di lavoro, o di dover fermare sulla strada di casa dal lavoro per portare fuori perché non ha avuto il tempo per pianificare la cena

Ecco alcuni suggerimenti per iniziare. Basta ricordare: il focus è sulle cose stressanti nella tua vita, e se ci sono modi che si possono ottenere organizzato per ridurre lo stress

•. Avete l'abitudine di dimenticare le cose? Fare to-do list e un appuntamento prenotare la vostra attenzione. In realtà, si può anche combinare le due con l'acquisto di un diario in cui annotare tutte le vostre attività quotidiane, gli appuntamenti, e qualsiasi altra cosa che &'; s importante da ricordare

• Utilizzare un solo calendario, diario, libro di nomina, e così via. Don &'; t utilizzare più strumenti di pianificazione per il lavoro e la vita personale – questo rende tutto troppo facile per annotare appuntamenti in conflitto. Stick per un calendario, e &'; sarete in grado di vedere a colpo d'occhio ciò che avete programmato in un dato giorno, sia al lavoro che a casa

• Stai costantemente perdendo elementi importanti come il portafogli e le chiavi? Posizionare un tavolo e un piccolo piatto giusto per la porta di casa, e prendere l'abitudine di mettere tutti questi elementi nel piatto, non appena arrivi a casa.

• E 'la cottura pasti dopo il lavoro che rende i livelli di stress salire? La caccia a un libro di cucina o di una ricetta su un sito web con un focus sui pasti che sono veloci e facili da preparare. Pre-programmare una settimana &'; s vale la pena di menu in una sola volta, acquisti una volta a settimana e &'; ll mai essere a corto di pasti veloci e gustosi.

• È il percorso carta che si sta giù? Passa un po 'tempo a organizzare il vostro schedario e lo spurgo di obsoleti documenti – e se don &'; la t ha uno schedario, prendi due

&bull!; De-clutter vostra casa e lo spazio di lavoro. Il meno hai, meno si può perdere, e tanto meno è necessario per mantenere organizzati

• Sta semplicemente facendo delle piccole cose fatte che la più stress provoca? Fare un accordo con voi stessi: una volta che si avvia un attività, è &'; ll andare avanti fino a che non &'; s fatto. Questo potrebbe essere qualcosa di semplice come l'ordinamento la posta. Se si apre una lettera, intraprendere l'azione appropriata. Per esempio, se si &'; s un disegno di legge – paga poi il file disegno di legge, o metterlo nel file di cose da fare a pagare più tardi (e fare una nota sul tuo to-do list)

• Programma in tempo per non pianificato e". &Rdquo roba; Roba potrebbe essere un viaggio inaspettato al negozio, un lotto di cookies per la vendita di dolci il bambino dimenticato di dire, una riunione di emergenza sul posto di lavoro – proprio niente. Il punto qui è, attraverso la pianificazione in caso di emergenza non programmate, si &'; ll rimanere organizzati e senza stress, anche se si presenta una situazione non pianificata. E se doesn &'; t, si &'; ve avuto qualche ricambio “ si &"; ! tempo

Mettere tutto in pratica:
La parte migliore è, nessuno di questi suggerimenti sono difficili o troppo costosi da realizzare. È don &'; t bisogno di un PDA complesso e sofisticato per annotare appuntamenti e fare le liste. Ci &'; s assolutamente niente di sbagliato con l'andare vecchio stile e con un diario o anche un semplice quaderno per organizzare le vostre giornate. È infinitamente più sensato fare affidamento su una buona carta e penna vecchio stile, piuttosto che un gadget costoso che può rompere, ottenere rubato o corto di succo di batteria.

Tutto questo sembra facile da fare, perché è! Non c'è niente di difficile di fare le liste, e scrivere gli appuntamenti, e mettere le chiavi nello stesso posto ogni volta che torni a casa. Tuttavia, vi accorgerete presto che ricordandosi di mettere tutti di questa pratica in modo coerente è la parte più difficile.

Per fortuna, come la maggior parte delle cose, indetto diventa più facile nel tempo. Rendere questi semplici strumenti e tecniche di parte della vostra routine quotidiana, e ben presto organizzato sarà solo un'altra abitudine – qualcosa che si fa senza nemmeno pensarci. E con una migliore organizzazione viene ridotto lo stress. Troverete che improvvisamente si ha più tempo da trascorrere con la famiglia e gli amici, e che il tempo libero si ha è che molto più divertente Hotel  .;