Ho paura di condividere questo con voi

Nel solo la scorsa settimana ho &'; ve fatto quanto segue:

> Coerentemente mangiato molto più zucchero di quello che si sente bene al mio corpo Hotel > Procrastinato e razionalizzato la mia uscita di lezione di yoga tre volte
> Trovò mente numbingly estenuanti per svuotare la mia lavastoviglie Hotel > Siamo stati fino dopo la mezzanotte una manciata di volte Hotel > Visti una quantità oscena di reality

Cosa &'; s il mio punto di condividere tutto questo con voi

> Voglio che tu sappia che, mentre io sono impegnato a camminare il mio discorso, scivolo e scendere pista troppo Hotel > Voglio che tu sappia che non siete soli nella vostra lotta di &'; farti fare quello che sai che dovresti fare &' ;. Hotel > E soprattutto, voglio che tu sappia che io sto camminando lo stesso percorso verso la cura di sé e auto-accettazione con voi.

Come passiamo il nostro tempo, i rituali che creiamo nella nostra vita e il nostro cammino verso la un'esistenza più organizzata e pacifica è fondamentalmente di possedere la nostra verità e accettando chi siamo

E 'isn &';. t un viaggio facile – questo percorso verso l'accettazione e l'amore. Tuffarsi nella nostra verità vuole coraggio. Dobbiamo essere vulnerabile. Dobbiamo allungare oltre la comodità e vivere con l'incertezza

Ma c'è un elemento molto critico che si è ammorbidito e ampliato l'esperienza per me – e trasformato la mia capacità di perseverare quando scendo in pista. Mi ha dato lo spazio e il permesso di soggiorno, non solo il corso, ma in realtà godere il processo ed essere più paziente con me stesso

E 'questo:.

Per non trattenere l'amore da me stesso quando cado breve delle mie aspettative. Per offrirmi apprezzamento e compassione cordiale esattamente dove mi trovo nel mio viaggio. Per consentire questo momento per essere come è

E questa compassione mi ha permesso nell'ultima settimana a:

>. Passaggio dal tè nero giù a tè verde Hotel > Stick per un mini-detox con aceto di sidro di mele, olio di cocco, e bicarbonato di sodio Hotel > Finire un grande libro sulla guarigione modalità e avviare un altro Hotel > Spostare 3 &'; in più &'; progetti dalla mia lista che si sentono incredibile hanno completato

Se ho mantenuto la mia attenzione su quello che stavo facendo e" male &"; Lascio spazio a riconoscere – o creare – i miei successi.

C'è una preoccupazione generale che quando amiamo noi stessi per cadere, ci sarà solo cadere di più. . Ho scoperto che è vero il contrario

Dare un vortice e vedere di persona Hotel  .;