Lasciar perdere, Superare le vostre attaccamento emotivo ingombrare

Letting Go

Clutter nella nostra vita ci sta costando il nostro bene più prezioso, il tempo. Un ufficio con una scrivania ingombra e file ci costa 6 settimane l'anno; tempo perso nella ricerca di documenti. Spesso dire che indossiamo e' t hanno il tempo di sorta con successo e le cose di file via e tuttavia, rendendosi conto che perdiamo 6 settimane dimostra che non c'era tempo da qualche parte che abbiamo dato via a cercare invece di mantenere.

Se questo è vero di un ufficio, una sola stanza, immaginiamo che ora stiamo perdendo in una casa ingombra? La chiave è quello di cancellare il vostro disordine e organizzare ciò che è a sinistra che è necessario, l'uso o l'amore. Perché è che alcuni individui possono semplicemente sbarazzarsi di loro disordine e gli altri lottano con esso? Purtroppo, molti di noi hanno emozioni che, consapevolmente o meno, ci impediscono di liberare il nostro disordine. Nel mio lavoro con i clienti trovo che le seguenti tre emozioni sembrano essere più comune in questa lotta.

1. FEAR:
Abbiamo paura di lasciarsi andare. Il commento che sento di più è &"; Cosa succede se ho bisogno di un giorno &"; È vero, c'è sempre questa possibilità; però possiamo solo bisogno di 5% di quello che sono appesi a. Il trucco è che non sappiamo quali elementi saranno il 5% e così ci aggrappiamo al 100% del disordine. Raccomando che lasciamo andare al 100% e se avete bisogno che il 5% in seguito, si rende conto che un altro è ancora ottenibile, tramite acquisto o prendere in prestito.
Un altro timore è che l'articolo potrebbe essere prezioso. Ho visto questo problema con Beanie Babies, libri antichi, porcellane e National Geographic &'; s per citarne alcuni. Se ti preoccupi che si sarebbe donando o buttare qualcosa che è prezioso ricerca eBay per la vostra particolare articolo o assumere un esperto per determinare se quello che hai è prezioso.
Regali che sono stati dati a noi sono anche difficili da lasciare andare di. Abbiamo paura di sentimenti feriti o dire la verità, se il donatore dovrebbe chiedere cosa è successo a loro dono. Mi piace ricordare che è il pensiero che è venuto con il dono e non il dono stesso. E 'il “ congratulazioni &"; o il “ siamo così felice per te &"; pensieri dietro il dono che sono quello che contano di più. È il pensiero, non la cosa. Se ancora lotta con questo, cercare di ricordare cosa avete dato quella persona in passato. La maggior parte di noi non può ricordare i doni e certamente non sarebbe cercare la loro casa per stabilire se hanno ancora!
2. COLPA:
A volte gli oggetti che non abbiamo più bisogno, l'uso o l'amore una volta erano molto costoso e quindi il senso di colpa assume un ruolo nella nostra lotta per spostare quella voce fuori. Come faccio solo a sbarazzarsi di qualcosa che una volta costava così tanti soldi? Un grande maglione che non si adatta più, un pezzo di opere d'arte che non è più come, attrezzi ginnici che non usiamo più (don &'; t illuderti) sono tutti esempi di nostra lotta con il senso di colpa. Pensare in termini di dare questa voce a qualcuno che conosci che potrebbe veramente godere o visitare un negozio di spedizione e mettere il vostro articolo in su per la rivendita. Anche attrezzi ginnici può essere rivenduto in questo modo. Don &'; t lasciare che il senso di colpa di spesa che si fermano da de-ingombrare il vostro spazio. Questi elementi sono in realtà “ costano &"; . più nel tempo e nello spazio
forse il più grande elementi che è possibile e' t sembrano lasciar andare sono stati ereditati. Un tavolo da pranzo con 6 sedie che don &'; t bisogno (si dispone di un grande set che corrisponde al tuo d é cor), o dodici scatole piene di un parenti effetti personali trasmessi a voi. Come si fa a cancellare questi articoli senza senso di colpa? Vi consiglio prima consultato con altri parenti per vedere se è possibile passare questi elementi ad altri membri della famiglia, il loro mantenimento in famiglia. Se questo non è successo per voi, vendere il tavolo e sedie e mettere i soldi verso qualcosa che migliora la vostra famiglia, come un bambino &'; s Education Fund. I dodici scatole possono essere ordinati attraverso per rilevare vero piccolo tesoro che permetterà di fare una scatola di ombra come memoriam a quella relativa. Invece di dodici scatole di “ roba &"; nascosto in soffitta ora avete un vero tesoro che puoi mettere sul muro permettendo a tutti di apprezzare e ricordare la vita di quel parente.

3. Sentimentalismo
Spesso i nostri cuori sono avvolti intorno al “ cose &"; che rappresentano la nostra vita e riteniamo che lasciando andare la cosa lascerà andare la memoria o il buon feeling. Molti di noi mantenere tutte le carte e ricordi che rappresentano i tempi o esperienze nella nostra vita. Il problema è quando teniamo tutta quella carta ci perdiamo in esso ei tesori reali nei mucchi perduti e dimenticati. Creare una piccola scatola di memoria circa venti pollici quadrati dove è possibile mantenere il vero tesoro della tua vita. Limitarsi a questo spazio per salvare i vostri ricordi.
Quando si hanno grandi tesori sentimentali, come opere d'arte i bambini hanno fatto è divertente per scattare una foto del bambino che tiene la grande pezzo. In questo modo si memorizza solo la foto e non tutti la grande opera d'arte. Come bonus, questa foto dimostra anche l'età del tuo bambino quando lui o lei ha creato. Per i bambini &'; s creazioni più piccoli tengono i tesori e non i documenti utilizzati per l'insegnamento. Abbiamo avuto tutti per tracciare lettere e scrivere relazioni libro, queste erano le attività per la nostra crescita e sviluppo e non destinate ad essere memorizzate una volta completata. Così mantenere il vostro cuore aperto per i tesori futuri, ma disfarsi di tali elementi che affollano il vostro spazio.

Quindi, se avete bisogno di più tempo indietro e vuole riprendere il controllo del vostro spazio, riconoscere le emozioni che confinare la vostra battaglia contro il tuo disordine, pianificare un tempo sul calendario per affrontarli e sfidare te stesso per superarle con queste nuove idee

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Cyndy Ratcliffe
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