Navigare di vita Big Waves

ho ricevuto una fattura dal mio avvocato di un paio di giorni indietro – per che cosa esattamente io &'; m non è sicuro, come i suoi servizi didn &'; t realmente abbino il conto! Ha detto che è stato l'invio di fatture per un maggior numero di persone che poteva pensare, per “ mantenere il lupo dalla porta in questi tempi difficili e " ;.

Tempi difficili si può ben essere. Noi &'; re tutti di fronte a condizioni economiche difficili al momento, siamo tutti regolarmente di fronte a gli alti e bassi di relazioni d'affari di tutti i giorni e personali normali e siamo spesso confrontarci con le prove e le tribolazioni di lavoro, di carriera e di business. Tuttavia, l'unica vera sfida che dobbiamo affrontare è la sfida dentro. “ Come faccio a reagire di fronte a cose tanto negativo venire verso di me &"; come un cliente ha messo a me la settimana scorsa. “ E &'; s molto difficile rimanere concentrato in mezzo a tutto ciò che &'; s succedendo intorno a me – it &'; s come ho &'; m nell'occhio di una tempesta &"; ha detto un altro. “ Come faccio a rimanere concentrati quando la mia vita personale sta cadendo a pezzi intorno a me &"; un altro cliente mi ha chiesto un paio di anni fa

Queste sfide esterne sono solo la vita &';. s “ grandi onde &"; – e come tutte le grandi onde, continuano a venire a voi. La vita è come la Volvo Round-the-World regata. Se &'; ve deciso di partecipare – e spero che avete, sapete che ci stanno per essere un sacco di grandi onde. Armati di questa comprensione, si va a prepararsi per essere sicuri che si &'; re adeguatamente attrezzati per trattare con loro. Come risultato della vostra preparazione – e mettendo quello che &'; ve preparati in pratica quando serve, si &'; re in grado di cavalcare queste onde grandi. Così è con gli alti e bassi della vita quotidiana. Si sa per certo, perché si vede tutto intorno a voi, che la vita è piena di questi grandi onde – questi alti e bassi. Così, proprio come il velista e velista, è necessario avere adeguatamente preparato te stesso per garantire che si &'; re adeguatamente attrezzati per cavalcare quelle onde. Tuttavia, ho &'; non sto parlando di essere preparato in un certo senso vago – I &'; non sto semplicemente parlando di essere in guardia. Avrete bisogno di più che la semplice attitudine Scout Boy! I &'; sto parlando sviluppare il tipo di chiarezza della mente e la concentrazione mentale che vi permetterà di intraprendere azioni concrete per affrontare fino a ciò che la vita getta contro di voi – piuttosto che strisciando nel normale bozzolo di scatto comportamento reattivo che normalmente rende le cose ancora peggiori di quanto si pensi che già sono

E, sulla base del fatto che la vita è vissuta momento per momento, voi e'. re andando ad avere per essere all'altezza del compito, momento per momento. Ciò significa che, prima di salpare ogni mattina, è necessario avere la vostra mente in sintonia con il qui e ora – non concentrati sul giorno prima, il giorno prima si presenterà un momento alla volta – un picco, uno alla volta attraverso. Questo significa che, mentre si e' re bere il caffè colazione, che &'; s quello che &'; re facendo – inalare l'aroma, la degustazione l'amarezza, sentendo il calore della tazza in mano, guardando il ricciolo di vapore del liquido &'; s di superficie, sentendo il liquido caldo correre giù per la gola, ascoltando il suono di voi deglutizione. Attraverso prepararsi prima del giorno viene in corso sarete adeguatamente attrezzati per mettere lo stesso livello di cinque-sensoriali, presenza di spirito, la concentrazione mentale in gioco nel corso della giornata – Non importa quanto i mari mosso intorno si diventa.

Il punto è, è necessario focalizzare la vostra mente ogni mattina, di trasformare se stessi alla realtà del qui e ora, di essere presenti, di avere la presenza in qui e ora. Per lo meno si dovrebbe garantire che si prende ogni occasione che la vostra routine delle normali faccende mattina vi presenta. Il problema è che, se si avvia il giorno senza pensare, si &'; ll continuare stupidamente e ogni sorta di sfida sarà Palude che. Se si avvia la giornata focalizzata – e ricordatevi di controllare se si &'; re ancora focalizzata durante il giorno, si &'; ll essere una persona totalmente diversa e il vostro giorno – e la vostra vita – sarà totalmente diverso. Anche da bere il caffè consapevolmente! Naturalmente, si potrebbe andare che po 'oltre e fare un po' meditando – che wouldn &'; t appena si effettua una grande velista o una donna, sarebbe farvi Master and Commander.

Ma, alla fine della giornata – o, infatti, all'inizio di ogni giorno, se don &'; t si preoccupano di prendere qualche minuto per farti fino a velocità prima cosa al mattino, in pratica si è deciso di partecipare alla vita &'; s round-the- mondo regata in un gommone. Se si ottiene annegato, you &'; ll deve solo te stesso da incolpare Hotel  .;