Perché ci è voluto 40 anni per scoprire come migliorare QI

Torna nel 1950, il professor Jensen - una delle principali autorità di intelligence - ha concluso che nulla poteva essere fatto per migliorare il nostro livello di QI - che è stato risolto dalla prima infanzia . Questo è stato il consenso scientifico. Numerosi studi che hanno valutato l'effetto di diversi tipi di formazione cognitiva negli ultimi 40 anni non hanno fatto molto per cambiare questo punto di vista - che è, fino al 2008 quando un team di psicologi cognitivi da Berna, Svizzera e Michigan, Stati Uniti, ha dimostrato che una specifico tipo di formazione cognitivo in grado di migliorare notevolmente IQ.

Perché ci sono voluti 40 anni per scoprire come migliorare QI?

E 'solo grazie alle recenti intuizioni da cognitiva psicologia sulla natura della memoria a breve termine e la sua importanza nel funzionamento cognitivo hanno finalmente permesso a un esercizio di allenamento per essere ingegnerizzati che migliora IQ. Come psicologi cognitivi, ora abbiamo scoperto molte sottostanti sistemi di elaborazione delle informazioni di intelligenza. E 'questa consapevolezza che ci ha permesso di progettare il compito di essere efficace per migliorare l'intelligenza, indipendentemente dal livello iniziale IQ. Noi ora guardiamo a come questi meccanismi funzionano.

Possiamo migliorare QI, ma come funziona?

La nostra memoria a breve termine è una grande parte della storia . Usiamo la nostra memoria a breve termine tutto il tempo per l'eventuale archiviazione delle informazioni che sono a breve termine - forse per una questione di 10 o 20 secondi - per esempio, mentre le direzioni ricordando hanno appena ascoltato durante la guida

Il numero magico 7

La quantità di informazioni molte persone possono tenere in memoria a breve termine (i numeri, i prodotti alimentari, le direzioni) è limitata a circa 7 articoli - più o meno 2. La presente memoria a breve termine capacità o 'arco memoria' è stato chiamato il 'numero magico sette' in una delle più famose carte in psicologia cognitiva, di George Miller presso la Princeton University.

Memoria di lavoro

Ma più importante di un semplice ricordare informazioni a memoria è essere in grado di fare operazioni mentali che su di essa - per risolvere un problema, per capire qualcosa, o ragione attraverso qualcosa di trovare una risposta. Ad esempio, mentre capire un 15% di mancia, o quanto moneta vale la pena mentre si è in un altro paese. La capacità di mantenere le informazioni in mente per brevi periodi, e manipolare mentalmente è un tipo di memoria a breve termine chiamato memoria di lavoro. Devi fare il lavoro mentale sulle informazioni, non solo conservarla. È per questo che si chiama 'memoria di lavoro'

La capacità della memoria di lavoro

La maggior parte delle persone hanno una capacità di memoria di lavoro di circa 2 o 3 -. Molto meno la durata della memoria del 'magico numero 7' per appena la memorizzazione di informazioni senza fare alcuna operazione cognitive su di esso.

Il collegamento della memoria-IQ di lavoro

La gente variano ampiamente a la capacità di memoria di lavoro. Ä ° t 'ormai noto che queste differenze predicono livello di QI. Intelligenza generale - misurata con test di intelligenza standardizzati - dipende dalla memoria di lavoro, perché la memoria di lavoro colpisce una vasta gamma di compiti cognitivi complessi oltre capire una punta, che coinvolge il ragionamento problem solving, e dare un senso delle cose. Usiamo memoria ogni singolo ragioniamo tempo, pianificare e risolvere i problemi di lavoro. Anche comprendere frasi lunghe (come quelli di questo articolo) richiede memoria di lavoro

La memoria di lavoro e l'intelligenza dietro il nostro livello di QI entrambi condividono gli stessi circuiti cerebrali - parte della corteccia frontale del cervello chiamata corteccia prefrontale dorsolaterale corteccia. ('Dorsale' significa, e 'laterale' significa lato - da qui 'dorsolaterale'). Questa è una delle parti più recentemente evoluta del cervello

Come migliorare IQ - la logica

La logica è semplice:. se è possibile migliorare la capacità di memoria di lavoro attraverso la formazione direttamente, si può quindi migliorare il tuo livello di intelligenza.
C'è, in termini tecnici, un 'effetto di trasferimento' di lavorare la formazione della memoria a guadagni di intelligenza e QI.

< b> L'intelligenza può essere migliorata del 40% -. come un effetto collaterale

Nel 2008 psicologi cognitivi presso l'Università di Berna, in Svizzera e l'Università del Michigan negli Stati Uniti, ha dimostrato che attraverso la formazione su un esercizio di memoria di lavoro specificamente progettato è possibile aumentare la capacità di memoria di lavoro di oltre il 65% in soli 19 giorni di formazione

Il miglioramento in questo tipo di capacità di memoria a breve termine ha avuto un notevole effetto collaterale:. un guadagno 40% in intelligenza - come misurato da una versione del periodo di tempo limitato avanzata Matrici Progressive di Raven IQ test - uno dei test di intelligenza più validi e apprezzati per la cultura giusta intelligenza Hotel  .;