Attività di svago: Il modo per battere lo stress

I datori di lavoro, responsabili del personale e direttori delle risorse umane saranno tutti profitto da una migliore comprensione del tempo libero e dei suoi benefici nascosti per l'azienda. Il pedaggio che lo stress assume l'individuo può essere minimizzata e un contributo sostanziale al di sopra tutta la qualità della vita. La sensazione di soddisfazione che deriva dalla partecipazione ad attività del tempo libero promuove un senso di benessere generale che si può osservare in una maggiore fiducia in se stessi dei singoli e un atteggiamento più positivo, sia a casa che al lavoro.

la capacità di un dipendente di utilizzare efficacemente le competenze per il tempo libero per migliorare la qualità della loro vita è, infatti, un patrimonio aziendale. Queste abilità diventano punti di forza che aiutano l'individuo a far fronte a tutti gli aspetti della vita. Minori problemi a casa non disturbare l'ambiente di lavoro in cui sono ora gestite a casa. Lo stress lavoro-correlato di movimento nella società, nuovi posti di lavoro, il pensionamento anticipato o normale non prendere sul significato una volta.

Attraverso lo sviluppo di competenze per il tempo libero, il dipendente sperimenta un senso di benessere derivante da fonti diverse di lavoro. Vita assume più equilibrio in modo che la soddisfazione personale non è totalmente dipendente sulla propria carriera. La fiducia in se stessi imparato da praticare le competenze per il tempo libero in una vasta gamma di attività in realtà rafforza la capacità dell'individuo di far fronte a situazioni stressanti in modo sano. In altre parole, l'individuo sviluppa la competenza per il tempo libero.

TEMPO LIBERO UTILI FORMAZIONE datori di lavoro e dipendenti

Dal punto di vista del datore di lavoro, il calendario per la pensione sta cambiando. Da un lato, le nuove leggi rendono possibile per un lavoratore di rimanere in un'epoca passata sessanta cinque. D'altra parte, la realtà del mercato possono richiedere la riduzione della forza lavoro e, quindi, favorire il pensionamento anticipato. Programmi di prepensionamento che sottolineano lo sviluppo di competenze per il tempo libero a costruire la fiducia di un individuo nella loro capacità di far fronte a un nuovo tempo della vita.

I regimi di prepensionamento sono evoluti per gestire i problemi di licenziamento obbligatoria, ristrutturazione aziendale, la creazione di maggiori opportunità di carriera per i dipendenti più giovani, e soddisfare le esigenze di un mercato concorrenziale. Programmi per i dipendenti che sviluppano nuove competenze per il tempo libero in grado di costruire la fiducia e migliorare la stima di sé durante questi momenti sconvolgenti.

programmi di educazione prepensionamento concentrandosi sullo sviluppo di competenze per il tempo libero in grado di fornire al lavoratore con strumenti preziosi per lo sviluppo di nuovi stili di vita e riducendo i timori circa pensione. Allo stesso tempo, la considerazione attenta e premurosa dimostrato dalla società avrà un effetto importante nel miglioramento morale e minimizzando dubbi e timori dipendenti possono avere sul loro futuro.

educazione prepensionamento e l'acquisizione di competenze per il tempo libero in grado di facilitare la transizione per i dipendenti in una nuova vita. I benefici linea di fondo per le imprese che istituiscono questi programmi va ben oltre il risparmio immediato sui salari. Le aziende che mostrano un senso di responsabilità sociale possono aspettarsi di vedere riconosciuto da dipendenti più giovani.

Le abilità mentali, sociali, fisici e sviluppate dai dipendenti nel perseguimento di attività di svago svolgono un ruolo importante nel portare un sano, produttivo dipendente nel posto di lavoro ogni giorno. Il dipendente stress eccessivo può trovare restaurazione tramite soddisfacenti attività del tempo libero. Soddisfazione provenienti dalla partecipazione alle attività rafforza l'individuo &'; s buoni sentimenti su se stesso. Questa soddisfazione trasporta oltre ad atteggiamenti positivi del dipendente nei confronti della vita in generale e nel posto di lavoro in particolare. Queste abilità generano una fonte di soddisfazione con se stessi.

Per il datore di lavoro, un programma di prepensionamento attivo significa eventi come la separazione volontaria, prepensionamento, e la pensione tradizionale può essere visto come comportanti meno di una minaccia per l'individuo. Pensionamento può ora essere caratterizzato come un'opportunità che porta a uno stile di vita più gratificante. Esso non deve essere visto come un tempo caratterizzata da perdita di sé immagine e l'identità di.

padronanza delle competenze svago

Con la padronanza delle competenze per il tempo libero in ciascuna di queste cinque grandi aree le attività, il pensionato può cominciare a costruire gli elementi di una vita piena e gratificante negli anni a venire.

1. Attività fisiche trarre benefici che sono stati ampiamente documentati sia nella stampa popolare e in riviste specializzate. Tra questi ci sono una riduzione della malattia cardiaca accoppiata con un migliore funzionamento nella vita quotidiana. Tale miglioramento è dovuto ad una migliore circolazione portando ad una maggiore vigilanza e riduzione dello stress. Ci sono prove che suggerisce una correlazione diretta tra il miglioramento fisico e benessere emotivo. Risultati immediati possono essere visti in un netto miglioramento della stima di sé e un atteggiamento più positivo verso il lavoro e faccende domestiche.

2. Attività sociali e le relazioni si sviluppano forma gran parte della sostanza della nostra esperienza. Gli individui influenzano ogni altri 'opinioni, atteggiamenti, valori e comportamenti. Le informazioni vengono scambiate in un'atmosfera in cui punti di vista alternativi possono essere presentati e discussi. Infine, ci permette di vedere noi stessi attraverso gli occhi degli altri. Abbiamo poi impariamo come gli altri ci vedono che porta all'interazione sociale più positiva e una maggiore sensazione di soddisfazione generale con la vita.

3. L'attività culturale è sia un gratificante e un'esperienza educativa. Attività come la lettura o andare a teatro possono essere considerati come una forma di comunicazione con i grandi maestri del passato. Questo aumenta un senso di continuità con il nostro patrimonio culturale comune. Inoltre, siamo in grado di acquisire una maggiore consapevolezza e comprensione delle altre culture attraverso queste attività.

4. Attività di famiglia offrono l'opportunità di interazione interpersonale, che è libero da ruoli ogni giorno di genitore e bambino. Questo permette di comprendere membri della famiglia come individui in un contesto di reciproca uguaglianza. Le attività aumentano la coesione familiare e migliorare la comunicazione.

5. HOBBY prevedono attività che consentono di fuga dal "essere all'altezza" aspetti di interazione sociale. Agiscono come un equilibrio per la giornata di lavoro e completano le forme più attive di svago sociale e fisico. Si tratta di una forma di attenzione focalizzata che permettono resto dai problemi di ogni giorno di vita. Hobby permettono anche creatività che non possono essere presenti nel mondo del lavoro.

Come l'individuo sviluppa la competenza per il tempo libero nelle cinque aree di attività che lui o lei sarà ponendo le basi per una vita equilibrata e gratificante nei prossimi anni venire Hotel  .;