Mind Over Mountain

Quando mi sono trasferito in California, ero fisicamente inadatti al intenso esercizio fisico. Le mie gambe erano deboli; il mio debilitanti asma cronica. A dispetto di questo, ho preso la sfida di escursioni a piedi una montagna vicina di 2.500 piedi, Mission Peak. L'obiettivo: migliorare questo fragile stato di salute e rafforzare il mio corpo

La prima volta che ho sperimentato escursioni significativo disagio fisico solo a piedi in salita quando ho lasciato l'area di parcheggio.. Riposo per breve tempo, mi sono ripreso e continuato. Dopo 45 minuti di escursioni a piedi, ho deciso che mi avrebbe portato cinque mesi per raggiungere la vetta. Escursionismo almeno un'ora tre volte alla settimana è diventato il mio programma di allenamento. La terza volta sul sentiero che stava facendo progressi, ma era lento e faticoso. Ho sentito una voce interna dire: "Lasciate che la vostra mente si prende là." Ho cominciato a immaginare una stringa alla parte superiore della mia testa collegato alla cima della montagna. Il picco mi tirava per esso. Ho anche immaginato me stesso in piedi sulla vetta.

Al quarto salire il mio corpo era così pesante che non sapevo come avrei potuto passare marchio del giorno precedente. Ho avuto l'idea di concentrarsi sul affermazione: "Io sono leggero come una piuma." Ho superato il mio marcatore che giorno e ottenuto uno sguardo da vicino al picco. Ho pensato, "Io so che posso arrivare facilmente." Cinque settimane è diventato il mio obiettivo.

Quando ho cominciato escursioni a piedi il primo giorno della quinta settimana, ero ipnotizzato dalla vetta. La montagna mi chiamava. Invece di guardare in basso a terra di fronte a me, ho continuato a guardare in alto. Entro la fine della settimana ho realizzato il gol senza sforzo.

Il giorno che ho raggiunto la vetta ho deciso solo per superare il marchio a metà strada avevo raggiunto quattro volte. Un quarto della salita il sentiero ho dovuto usare farmaci per l'asma. Ho lasciato andare la necessità di raggiungere qualsiasi obiettivo. Ho deciso di continuare l'arrampicata fino a quando il mio corpo avrebbe permesso. Pensando alle due ore che ci vuole per raggiungere la cima è stata messa in attesa. Prima lo sapevo, avevo tre quarti del cammino verso la meta. La consapevolezza mi ha colpito, "Sto andando verso l'alto." Sembrava destra. Sembrava sforzo. Anche le raffiche sporadici di nebbia fredda e pioggia non potevano fermarsi. La mia visione ha assunto e mi sollevò allo zenit di Mission Peak.

Dopo tre ore di cammino, l'ultima ora di pioggia fredda, ero di nuovo alla mia macchina. Inzuppato per la pelle con le dita troppo intorpidite per sciogliere scarpe fangose, ho avuto un sorriso sul mio volto. Tornando a casa mi sentivo esuberante di energia e respiro da vendere. La vita si sentiva magico

Riflettendo su questo risultato positivo, mi rendo conto che ho fatto tutto quello che potevo per preparare il mio corpo per la salita; tuttavia, qualcosa di più grande del mio corpo fisico mi potere di raggiungere la vetta. Ho raggiunto l'obiettivo di un passo alla volta; ma non è stato fino a quando ho pubblicato le mie aspettative ed è rimasto aperto a possibilità che divenne sforzo. L'esperienza mi ha confermato che siamo collegati ad una risorsa invisibile che sta lavorando con noi per superare gli ostacoli e raggiungere gli obiettivi. Il potenziale illimitato della mente e potere all'interno del momento presente è incredibile.

Il mio corpo, la mente, e la montagna erano uno quel giorno. Ringraziai la montagna, mucche, uccelli e la natura perché volevano me per ottenere lì. Abbiamo tutti partecipato a questa esperienza di punta Hotel  .;