Quanto è pericoloso confrontare se stessi agli altri?

Il web rende così facile ... Tutto ciò che serve è un paio di minuti su Facebook o Twitter per vedere quanto le persone stanno avendo divertimento, come stanno spendendo tutti i soldi che stanno facendo, e come ' re sposarsi a persone fantastiche e avere figli adorabili.

Il problema? Se si avvia il confronto voi stessi di tutti gli altri, non sarai mai felice! Invece, sarai pieno zeppo di gelosia e l'invidia - due delle emozioni più brutti del pianeta. Troverete difficile per essere felice per la gente perché sarete segretamente chiedere "perché io no?" Search

Il mostro dagli occhi verdi non è l'unico pericolo che si faccia confrontando se stessi agli altri però. Ecco perché questa è un'abitudine così pericoloso:.

- Si fa ci si concentra sulla debolezza

Se un amico perde 10 chili, si potrebbe iniziare a pensare a tutte le peso devi perdere. Vederli dimagrire potrebbe farvi sentire come un fallimento, invece di sentirsi bene con il tuo grande sorriso, assassino senso dell'umorismo, o taglienti arguzia. Si concentrano su ciò che c'è di sbagliato in voi, invece di ciò che è giusto per te

-.. Vi frustra

Confrontando se stessi agli altri è un ottimo modo per sentirsi completamente frustrato - come si continua a correre in un muro di mattoni, mentre tutti gli altri sono fuori a fare grandi cose. Purtroppo, il più frustrato si ottiene, meno è probabile che sono a cercare di andare avanti. Ad esempio, si può capire che si è mai andare a finire con così bello di una casa come tuo cugino ha fatto, quindi non dovreste nemmeno risparmio per un acconto

. - Colpisce la vostra vita sociale.

Se siete così presi nel successo di altre persone, si può trovare difficile essere intorno a loro. Trascorrere del tempo con loro può ricordare solo di tutte le cose che non avete, quindi si sceglie di sedersi a casa da soli

-. E 'una china pericolosa verso la depressione
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costantemente confrontando se stessi agli altri farà un numero sulla vostra autostima - che può facilmente portare alla depressione conclamata. (In realtà, eccessivo il confronto è un motivo comune per le persone che cercano fuori terapisti!) Rendere il problema peggiore, una volta che sei depresso, tutto si trasforma in un ciclo gigante. Perché sei depresso, siete più inclini a vedere tutti come fare meglio di te, così si finisce per sentirsi ancora peggio

-.. Si può farti ansioso

Non è raro per tutti quei confronti di trasformarsi in negativo self-talk - o, la vocina nella tua testa che si concentra sul motivo per cui non si può fare nulla. Alla fine, quella voce vi farà così in ansia per mancanza di questo sarete terrorizzati a provare qualsiasi cosa!

Se si soffre gravi danni emotivi o solo poche fitte dolorose, ogni secondo si spendono te stesso confronto con qualcun altro è un secondo che non sei in movimento in avanti con i vostri obiettivi. Invece di desiderando che le cose potrebbero essere diverse, alzarsi e iniziare a lavorare verso una vita migliore Hotel  !;