Padronanza di sé come un modo di vita

Le vecchie abitudini sono dure a morire, come dice il proverbio. E una abitudine che la maggior parte di noi condivide — e trovare difficile sia preavviso e Shake — è la nostra tendenza a correre “ in automatico &"; Modelli inconsci di pensare, sentire e comportarsi sono spesso i sabotatori silenziose di padronanza di sé nella nostra vita personale e professionale.

Ad esempio, un consulente finanziario è molto chiaro che lei deve spendere il 60% del suo tempo sulla telefono con i clienti, se lei è quello di mantenere il loro business e ottenere rinvii necessari. Eppure lei è continuamente attratta da lavorare su meno importanti compiti amministrativi. Un presidente di una società di rimodellamento ha una lunga lista di progetti, ma è facilmente distratto quando sorgono problemi dei dipendenti e dei clienti, gli impediva di finire qualsiasi dei suoi progetti. La sua lista rimane a lungo, i suoi dipendenti rimanere dipendente, ed è continuamente frustrato. Un pediatra che si vanta di avere il controllo della sua vita trova ora la sua nuova costituzione pratica crescendo così velocemente che sia lei che la sua pratica sono fuori controllo. She &'; s sopraffatti e insicuro. Il suo orgoglio è stato perforato e ora lei è arrabbiato perché ha perso il controllo della gestione di se stessa, la sua attività, e il suo staff.

Fino a quando scopriamo e riconoscere i modelli che sono diventati abituali non possiamo raggiungere la padronanza — quello stato dell'essere in cui azioni sono guidate dalla consapevolezza e l'intenzione, piuttosto che l'abitudine e la reazione. Molte volte, si agisce automaticamente prima applichiamo alcuna consapevolezza alle situazioni, e quindi ci dispiace le nostre azioni o non sono a conoscenza del loro impatto sugli altri e noi stessi. La chiave per la maestria è il livello di coscienza che portiamo ai nostri pensieri, le emozioni, la nostra presenza fisica, e le nostre azioni. Lo sviluppo di questo livello di consapevolezza è un'abilità che può e deve essere appresa se vogliamo raggiungere qualsiasi livello di padronanza all'interno di aree desiderate della nostra vita personale e professionale.

Mentre ci muoviamo verso la padronanza, i risultati sono convincenti, gratificante, e potente. In ciascuno dei sette livelli del modello maestria, vengono fatte nuove scoperte che possono avere un impatto positivo come ci sentiamo su noi stessi, le persone intorno a noi, e come reagiamo a modellare e certe situazioni. Per gli imprenditori, in particolare, la padronanza di sé è uno strumento prezioso che modella i risultati, problemi quotidiani della qualità della vita, e aiuta a acquisire competenze necessarie per diventare il leader che ci porterà e le nostre organizzazioni in un futuro brillante e visionaria.

ELEMENTI CHIAVE DEL MODELLO MASTERY

1. OSSERVAZIONE
Il cammino verso la padronanza di sé inizia con l'apprendimento a diventare più attento di noi stessi &'; nel momento &'; L'osservazione di sé significa che mentre io sono l'interazione con qualcuno, nel bel mezzo di una crisi, o trattare con un cliente sconvolto, sono in grado di essere &'; a &'; la situazione e, allo stesso tempo, essere in grado di osservare me in quella situazione. Tenete a mente che l'osservazione di sé è una competenza imparato che diventa più facile e raffinata con la pratica. Si possono trovare in un primo momento che le vostre osservazioni si verificano alla fine della giornata, come a riflettere su situazioni che hai incontrato. Altre osservazioni possono venire in forma di feedback dai vostri colleghi. Come si diventa più a suo agio con questa abilità, vi troverete osservando più “ nel momento &"; piuttosto che dopo il fatto.

2. CONSAPEVOLEZZA
volta che si inizia osservando, è possibile entrare in sintonia con i vostri schemi abituali di pensare, sentire e comportarsi e la loro influenza sulle vostre emozioni e azioni. Ad esempio, il presidente della società di rimodellamento accennato in precedenza si rende conto la sua convinzione che altre persone s 'problemi sono più importanti della sua. Pensa “ Se ho appena trattare con il loro problema ora, posso tornare al mio lavoro &"; La realtà è che per affrontare questi problemi immediatamente incoraggia inconsciamente le persone a portare continuamente i loro problemi per lui — lo mantenendo così di fare il suo lavoro. Il risultato è che si finisce per rimanere nella notte di lavoro solo per rimanere in cima alla sua lista di operazione in ritardo. La consapevolezza ci aiuta a scoprire il “ perché &"; dietro quello che facciamo. Una volta che abbiamo capito la “ perché, &"; siamo pronti per il passo successivo — accettazione

3.. ACCETTAZIONE
Sapere perché facciamo quello che facciamo ci porta a capire che non siamo stati in “ il controllo &"; ma piuttosto in automatico, agendo per abitudine, credenze errate e /o ipotesi. Questa realizzazione può essere difficile da digerire, ma accettando ciò che “ è &"; in questo momento è il trampolino di lancio verso la padronanza di sé. L'accettazione senza giudizi autocritica, sapendo che abbiamo sempre fatto il meglio che potevamo, è importante ed apre la porta alla fase successiva della maestria.

4. OBIETTIVITÀ
Ora che &'; re osservare e consapevoli e in grado di comprendere ed accettare “ perché &"; si fa quello che si fa, si può fare un passo indietro e valutare obiettivamente una situazione o interazione. È il vostro approccio — formulata dai vostri schemi abituali di pensare, sentire e comportarsi — produrre i risultati desiderati? O è il momento di scegliere un diverso corso d'azione? Nel caso del presidente della società di rimodellamento, non era più disposto a lavorare ore nella notte e si rese conto che era il momento di scegliere una strategia diversa.

5. LIBERTÀ DI SCEGLIERE
Siete arrivati ​​al crocevia. Quando si e' re in automatico, non c'è libertà di scelta. Ma ora si riconoscono le abitudini inconsce che si &mdash guidano, e si può scegliere consapevolmente il vostro comportamento e la risposta. Per il consulente finanziario accennato in precedenza, questa nuova libertà di scelta può autorizzare lo stabilire momenti in cui sarà disponibile per le attività amministrative. Il pediatra può stabilire ruoli e responsabilità chiaramente definiti per il suo personale, smettere di fare attività amministrative che il suo staff dovrebbe fare, tenere il suo personale responsabile per i risultati, e lasciare andare la convinzione che lei ha a micro-gestione al fine di rimanere in controllo. Si può scegliere invece di incontrare settimanalmente con i membri dello staff e rivedere una serie di report di gestione che la informano dello stato del business.

6. AZIONE congruente
scelta del prossimo azione giusta e farlo sono due animali diversi. Intellettualmente spesso conosciamo l'azione giusta da prendere, ma vecchie credenze può inibire dal fare loro. Una persona di vendita sa azione intellettualmente che giusto per lei è di chiedere al cliente per un rinvio, ma quando arriva davanti al cliente, che può di &'; la t ottiene le parole di bocca. Azione congruenti significa che si sceglie di agire in un certo modo e lo si fa! Come si padroneggiare determinate abilità, questo modo di essere diventa facile e automatico.

7. Padronanza
Congratulazioni! You &'; ve attraversato la linea del traguardo. Ma ricordate — maestria è un processo continuo, una pratica continua che è disponibile per tutti ancora utilizzati efficacemente da pochi. Mentre si continua a sviluppare e perfezionare le competenze, comportamenti e atteggiamenti che rafforzano la padronanza, si ottenere i risultati desiderati e riconoscere l'impatto produttivo positivo su coloro che vi circondano Hotel  .;