Pigro È ... Procrastinare durante le vacanze? Potrebbe non essere la pigrizia!

Hai un sacco di cose da fare per essere pronti per le vacanze. Eppure si mettono le cose fuori. Ti ritrovi a leggere, guardare la TV e giocare sul computer. Poi lo stress costruisce, si avvia il negativo parlare di sé. "Dovrei realizzare di più. Cosa devo fare se non avere fatto?" Poi arriva l'ultimo scramble minuto ... shopping alla vigilia di Natale ... confezionamento regali fino alle 2 ... la tensione cresce fino a quando si è troppo stanchi per godersi il Natale. Le conseguenze comprende mentalmente battere te stesso e promettente che non avrai mai farlo di nuovo!

La procrastinazione è la spina nel nostro fianco, la fresa sotto la sella e il pisello sotto il materasso. Può essere persistente, fastidioso e una cattiva abitudine. Alcune persone fanno procrastinare una parte enorme della loro vita come una battaglia quotidiana, e gli altri a trovare di tanto in tanto entrare a modo loro, come alle feste. Si potrebbe chiamare voi stessi pigro, ma è davvero pigrizia? Non ci penso. Credo che sia un problema più profondo e ha molti componenti ad esso.

Allora, cosa ci spinge a procrastinare, se non è la pigrizia? Procrastinare è guidato da percepiti motivatori interni ed esterni. Motivatori interni percepiti sono pensieri, sentimenti e convinzioni che creiamo o percepiamo all'interno delle nostre menti. Questi includono sentirsi inadeguati (in intelligenza, know-how, capacità di attenzione, il ruolo della famiglia), sperimentando apprensione e paura, avere una mente che si distrae facilmente, un bisogno di gratificazione, una sensazione di impotenza, e sperimentare una mancanza di controllo.

La procrastinazione è anche guidato da motivatori esterni che sono cose che sono al di fuori di noi e non sempre nel nostro controllo. Essi includono avere risorse inadeguate (auto, istruzione, strumenti, tecnologia, tempo), problemi di salute, problemi finanziari, problemi legali, altre persone che influenzano il nostro comportamento o le decisioni, e gli obblighi che abbiamo verso gli altri.

Che ci crediate o no ci sono anche gli stili di procrastinazione! Abbiamo il Procrastinator perfezionista che è riluttante per iniziare o terminare un compito, perché non vogliono produrre niente di meno che perfetto. Essi tendono ad essere autocritici e tutto o niente a tutti i pensatori. "Dovrei" oppure "devo" sono grandi nel loro vocabolario.

Abbiamo il Sognatore Procrastinator che non ama i dettagli che fanno attuazione dei compiti difficili. Sono passivo, fantasiosa e vago e avere "Vorrei" sulla punta della lingua.

Abbiamo il Worrier Procrastinator che ha un enorme bisogno di sicurezza in modo che temono il rischio e cambiare causando loro di evitare di progetti di finitura. Hanno paura, indeciso, cauto e si occupano di "what if?".

Abbiamo il Deifier Procrastinator che è il ribelle che bucks le regole. Essi impostare il proprio percorso che nessuno può prevedere o controllare. Essi sono non-conformisti passivo-aggressivo, resistente, di opposizione e. Il loro pensiero più potente è "Perché dovrei?"

Poi abbiamo la Procrastinator Crisi Maker che è dipendente da l'adrenalina di vivere al limite. Essi tendono ad essere più emotivo, drammatico e hanno bisogno di attenzione. Potreste sentirli esclamare "Incredibile!"

Infine abbiamo il corso Colui che fa Procrastinator che non è in grado o non vuole fare delle scelte e priorità così si dice sì a tutto. Si sentono in dovere di mantenere super affollato, sono autosufficienti fai-da-alls e non si può dire di no.

Si tratta di un poliziotto fuori per chiamare qualcuno pigri o per considerarti pigro e di accettare procrastinazione nella vostra vita. Non ti piace il risultato finale, che è l'ansia, lo stress e infelicità. Come potete vedere, i problemi non sono sempre quelli coscienti. I motivatori e problemi procrastinazione guida si nascondono all'interno delle nostre subconscio interiore e hanno bisogno di essere sradicato e risolta. Lo strumento migliore per battere procrastinazione è ipnoterapia, un processo di 'involuzione', conoscere i blocchi personali e sabotaggio, e trovare che si sono completamente in grado di superarli!

Quando vi accorgete che state procrastinare le vacanze o in qualsiasi momento, pensare a possibili motivazioni interne o esterne. Decidere quale stile procrastinazione (s) che si esibiscono. Comprendere il vostro comportamento è il primo passo per risolverlo. Siete in grado di imparare e adottando nuovi modi di pensare che si traduce in meno procrastinazione con nuovi modi di organizzare la tua vita. Il rilievo risultante permette di godere, sentitevi liberi e di essere in cima alla vostra "fare di". Così smettere di chiamare voi stessi pigro

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