Fare soldi utilizzando un approccio olistico per superare la paura di parlare ai Clienti & Associates

Un approccio olistico alla parlare in pubblico significa utilizzare ogni mezzo possibile per fornire il miglior risultato per il vostro corpo e la mente. E 'chiaro che la condizione del vostro corpo influisce sulle prestazioni del tuo cervello. Un corpo ben addestrato e condizionato in grado di sopportare situazioni di stress. Prendersi cura della propria salute personale aiuta a mantenere rilassato in situazioni di stress. E, determinerà direttamente come la calma si può essere e il livello di energia è possibile visualizzare quando dare la presentazione orale. La presentazione deve essere entusiasta al fine di trarre i suoi vantaggi. Se si pensa a te stesso e trattare come un atleta professionista nel campo della formazione si vincerà nel gioco di parlare in pubblico. Le voci riportate qui di seguito detterà il vostro approccio olistico per parlare in pubblico.

1. Gli alimenti che mangiate deve rappresentare una dieta nutriente ed equilibrata. Questo è l'equivalente di mettere acqua su macchine che richiede olio. Il tuo corpo non funziona in modo ottimale. Se si mette Cibo spazzatura nel vostro corpo, si otterrà spazzatura. E 'importante sapere che cosa una buona alimentazione è e quello che sembra. Inoltre, un regime di esercizio fisico regolare si abbassa l'ansia e ti fanno meno propensi a cedere agli aspetti biologici della paura di fallire in pubblico.
2. Ottenere un riposo adeguato prima di parlare non dovrebbe mai essere trascurato. Essere ben riposati vi equipaggiare a parlare in uno stile vigoroso. Essere troppo esausto per parlare con entusiasmo sarà sicuramente annoiare il pubblico al di là di ogni immaginazione. Non importa quanto in sala prove che il suo discorso o quanto bene è scritto, se siete stanchi, ti portava il pubblico a morte.
3. La vostra voce deve essere trattata come uno strumento finemente lavorato. Se si fuma, smettere. Il fumo può causare la mancanza di respiro e tosse di hacking. Non c'è nulla di piacevole circa la voce di un fumatore. Non overexert tua voce poco prima di parlare, cioè urlando in un altro paio di maniche o qualche altro tipo di evento come. Questo porta a cavallinità e /o di una voce dal suono stridente.
4. Infine, mantenere la calma. Il più calmo e più centrato sei, l'altoparlante meglio sarà. Semplicemente perché si avrà il controllo totale delle vostre facoltà. Sarete meno disturbati da sintomi fugaci di paura Hotel  .;