Come curare Procrastinare: 3 potente modi per smettere di procrastinazione e agire

Sapere come curare procrastinazione potrebbe non sembrare una grande priorità tale, ma procrastinare ha il potenziale per rendere la vita più difficile per voi. Non si può visualizzare in questo modo ora come si risolvono da soli comodamente sul divano invece di lavorare sulla carta; ma la prossima settimana, avrai sicuramente iniziare a sentire gli effetti.

Con la scadenza incombente e un mucchio di altri compiti in attesa in linea, vi chiederete come avete fatto ad andare in un tale caos, in primo luogo. Beh, sappiamo tutti la risposta a questo. Quello che ora dovete sapere è come curare procrastinazione.

Che di per sé è una cosa difficile. Anche se si vuole affrontare il problema, si potrebbe finire per aspettare fino alla settimana prossima o il mese prossimo per iniziare a lavorare su di esso. Se davvero si vuole imparare a smettere di procrastinazione, è necessario essere impegnati per la causa al 100%.

Ecco alcuni consigli per aiutarvi a superare questa abitudine terribile:

1) Essere entusiasta

Un modo efficace su come curare. procrastinazione è quello di dare voi stessi incoraggiamento. Si dica che non c'è momento migliore di adesso per fare il vostro compito.

Excite te stesso con la prospettiva di finire in realtà qualcosa sul tempo o eccitare te stesso con il progetto stesso. Immaginate le peggiori conseguenze possibili di ritardare le vostre azioni. Pensando i benefici della realizzazione e la pena di pigrizia è un potente mezzo per curare procrastinazione.

2) Ricordate a voi stessi e aumentare la vostra responsabilità.

ricordare a voi stessi su un prossimo progetto o di una relazione che deve ancora essere completato. Farlo scrivendo nel tuo pianificatore o attaccare post-it a destra dove è possibile vederli.

Se possibile, aumentare il senso di responsabilità da raccontare agli amici o parenti su ciò che si intende realizzare. In questo modo, vi sentirete "imbarazzo", se non si interviene, in modo che sarebbe probabilmente motiverà di andare avanti con i vostri compiti.

3) essere generosi con se stessi.

Premiare se stessi è un modo meraviglioso per curare procrastinazione. Con ogni compito svolto (senza indugio), un premio dovrebbe essere conferito. Potrebbe sembrare sciocco per essere quello di premiare te, ma questo tipo di sistema in realtà ha un effetto molto positivo sulla gente.

Il premio può essere semplice come una tazza di caffè al vostro negozio di caffè preferito o che bello, velluto cappotto avete visto nel centro commerciale ... E 'tutto a voi. Si dovrebbe, tuttavia, evitare di dare voi stessi ricompense che sono controproducenti per fermare procrastinazione. Ad esempio, non regalatevi 3 procrastinazione pass gratuiti!

Imparare come curare procrastinazione è un passo tutti devono prendere. Non solo dare la vita un senso di ordine, ma riduce anche lo stress e aumenta la probabilità di successo Hotel  .;