Il raggiungimento di carriera di successo come un emicrania sofferente: i dieci principi

Chi soffre di emicrania possono avere una carriera di successo e significative sulle loro condizioni. Possono ottenere la soddisfazione aggiuntiva di superare un grave handicap salute nel farlo

Gli emicranici hanno dato un grande contributo alla società -. Vedi http://www.migraines.org/myth/mythgood.htm. Ho fiorì nella mia carriera prima come un attuario e un dirigente dei servizi finanziari, nonostante le battaglie continue con emicrania. Ora mi servono altri che soffrono di emicrania che sono pronti a raggiungere più del loro potenziale.

Come tutte le missioni utile nella vita, essa richiede una pianificazione per avere successo nel mondo del lavoro. Spetta a voi per definire ciò che “ successo &"; significa per voi; e solo si conosce il grado di dolore che le vostre emicranie causano. Come risultato, il percorso verso il successo sarà unico e stimolante. Sarà anche un processo dinamico come condizioni interne ed esterne cambiamento

I 10 principi che vi porterà a una carriera di successo sono:.

1. Gestione emicrania è una parte integrante del vostro piano di carriera
Il tuo stato di salute significa che non è possibile eseguire a un livello corrispondente a causa di vari fattori, che sono in gran parte fuori dal vostro controllo. Questo ha due implicazioni: nel corso del tempo che devi fare quello che si può controllare più di questi fattori (trigger, stile di vita, ecc); ed è importante adattare il proprio stile di lavoro di prendere le emicranie in considerazione.
Ignorando la realtà che si avrà in futuro gli attacchi di emicrania significa che le prestazioni di lavoro soffrirà più di quanto necessario. Pertanto, il piano di carriera dovrebbe incorporare questa realtà.

2. Conosci te stesso
Hai bisogno di fare una valutazione realistica di ciò che siete capaci di fare se si poteva gestire meglio la tua emicrania
Chiedete a voi stessi (e /o altri):. &Ldquo; Che cosa sono io veramente capace, se io potrebbe limitare il grado di sofferenza che le mie emicranie portare &"; La sofferenza associata con l'emicrania, una volta de-linked per il dolore, può essere ridotto con il coaching
Don &';. T vendere te breve – hai punti di forza e capacità e le competenze che possono essere stati nascosti fino ad ora. Il vostro potenziale è maggiore di quanto si creda. Conoscere se stessi coinvolge anche settori in cui siete deboli individuare.

3. Io prevarrà!
La più grande disservizio gli esseri umani possono fare è quello di rinunciare a se stessi. So che un mal di testa di lunga durata, o una serie di emicrania possono portare alla disperazione. Ma se si dispone di un piano di carriera che comprende la gestione di emicrania, la disperazione è meno probabile che mettere radici. Invece, la vostra determinazione e forza di volontà si sopraffare queste battute d'arresto temporanee - perché un desiderio ancora più radicato per riuscire a che cosa ti piace e sono bravi a vi porterà a combattere la disperazione

4.. Prendete un settimanale (o più) di messa a fuoco
Datevi il permesso di avere brutte giornate!
La natura di un attacco di emicrania è che quei giorni di dolore e sofferenza sembrano sopraffare i bei giorni. Ho ridotto la portata di questo problema monitorando il mio stato di emicrania ogni giorno e poi esaminare i risultati ogni settimana e mese. Sapendo che ci saranno sempre brutte giornate, I &'; m in grado di chiedere “ Come sto andando complessivo &"; Questa prospettiva più a lungo termine, genera anche un senso di gratitudine per i giorni in cui sto bene.

5. Essere una misura culturale per l'organizzazione
Si può scegliere di essere un imprenditore, o in un piccolo o grande impresa. Qualunque sia l'organizzazione, si dovrebbe consentire la flessibilità che la tua emicrania stanno andando a richiedere.
Una posizione che richiede di essere alla scrivania durante il normale orario di lavoro, non importa come ti senti, si rivelerà più difficile che un lavoro che è misurato da quello che si produce dalla fine di un particolare periodo di tempo. Una società o industria che ha un ambiente più rilassato sarà probabilmente una misura migliore di quella in cui ogni giorno produce una crisi.
Se si decide di avere il proprio business, è possibile impostare le condizioni di lavoro fino a un certo punto. Ecco il vostro successo dipende voi e solo voi. Se diventi troppo successo, lo stress può diventare un problema se non si impara a delegare e collaborare con gli altri.

6. Ricevi team di supporto per il vostro dolore e la sofferenza di
Ci sono molti rimedi per il dolore di emicrania, che vanno da over-the-counter a farmaci da prescrizione, da abortito di farmaci preventivi, e dal medico di cure alternative. È essenziale, a mio avviso, di avere accesso continuo a un fornitore di cure mediche grande -. Almeno lui o lei sarà in grado di ridurre la quantità di dolore avete
Al lavoro, si scopre che è possibile fiducia con la verità della tua emicrania e che cosa implica per il tuo stile di lavoro. La persona più importante è il tuo capo, quindi il personale di supporto e colleghi fidati. È possibile convalidare la loro fiducia per mantenere l'integrità e che passa con i risultati.
Inoltre, la famiglia, gli amici o un allenatore terzi possono essere molto importanti fonti di sostegno e di incoraggiamento.

7. Disporre il Piano B &'; s
Cosa si può fare quando emicranie accadere sul posto di lavoro? C'è una serie di opzioni:
o Avere il farmaco di salvataggio con voi in ogni momento
o utilizzare una zona di riposo in ufficio
o impacchi freddi o caldi
o Essere in grado di lavorare da casa
o Condividi con i colleghi di fiducia che non siete al vostro meglio
o Chiedere per più tempo
o, se possibile, delegare

8. Assicurarsi di essere impegnati
A prima vista, può sembrare più semplice per eseguire la vostra carriera a bassa velocità in modo da avere meno stress. Vi è il rischio di essere mescolate in una posizione in cui i vostri talenti stanno essendo sotto-utilizzate, tuttavia, e questo può portare a frustrazione e mancanza di impegno con il vostro lavoro. A quel punto il vostro piano di carriera andrà fuori dai binari, e sarà necessario trovare un modo per ri-motivare se stessi.

9. Sudare le piccole cose
Ridurre al minimo le probabilità di ottenere un emicrania:
o Evitare il cibo
innesca o limitare lo stress
o Ottenere la giusta quantità di sonno
o corretto esercizio
o Idratazione
o Garantire una corretta illuminazione
o Prendersi delle pause
o Evitare profumi, per quanto possibile

10. Mantieni il tuo punto di vista
Questi tasti sono molto completo e può sembrare eccessivo. Essi sono, infatti, una prescrizione a vita per il successo professionale.
Eppure carriera è solo un aspetto della vita. Si è bilanciato dalla famiglia, ricreazione, gli amici, la salute, la spiritualità, i viaggi, le finanze, l'apprendimento e così via. Una singola messa a fuoco può essere pericoloso, proprio come un focus esclusivo sulla vostra lotta con l'emicrania limiterà il vostro mondo. Di cuore sottoscrivo diffondere le tue ali
Infine, don &';! T essere così duro con se stesso. E &'; s mai colpa tua se si dispone di un attacco di emicrania. Il contrappeso più grande di tutto il materiale grave nei primi 9 punti è il senso dell'umorismo – essere in grado di ridere con gli altri, e soprattutto, a ridere di te stesso. Questo, amici miei, è la mia più alta approvazione di tutti.

E 'possibile avere una carriera significativa e di successo. Mentre ci saranno più ostacoli per voi che per alcuni altri, con dedizione e sostegno come riassunto sopra so che si può compiere grandi cose Hotel  .;