Fiducia attraverso affermazioni quotidiane

Avete mai trovato che lei soffre di bassa autostima? Se succede qualcosa a te, qualcosa di negativo, ti hanno picchiato su di esso costantemente?

Ti ritrovi a pensare 'E' stato stupido 'o forse "Sono grasso" o anche "Nessuno potrebbe mai amare me"? Questi sono soltanto alcuni buoni esempi di corso, e ci sono in realtà un bel po 'di più. Il punto però è che le dichiarazioni negative come questo può succhiare la vita fuori di voi.

Queste dichiarazioni tuttavia, non hanno bisogno di essere una parte permanente della vostra vita, anche se sembra che siano in questo momento. Se si va su di esso a destra, troverete che ci sono un certo numero di modi che si può efficacemente 'riprogrammare' te stesso, portando la vita in una prospettiva completamente diversa, una volta per tutte.

Affermazioni positive sono importanti, e questi sono alcuni modi che si possono portare nella vostra vita:

Utilizzare Present Tense. Dire "io posso" o "Io sono" è sempre preferibile rispetto "Lo farò o io può". Utilizzando il presente si ricorda di quello che hanno, piuttosto che quello che si potrebbe avere.

Ci sono alcuni buoni esempi che si potrebbe lavorare nella vostra vita di tutti i giorni, per esempio, si potrebbe dire a te stesso: "Io sono bello" o forse "Non voglio fare lo stesso errore di nuovo" search

è necessario optare per le dichiarazioni che hanno caratteristiche positive in quanto questi avranno il maggiore impatto sulla vostra vita.

Usa il tuo nome quando si esprimere le affermazioni. Sentire il proprio nome fa una differenza enorme, che ci crediate o no. Indirizzo te correttamente e non si sa mai fino a che punto si potrebbe essere in grado di andare!

Affermazioni dovrebbe essere fatto con moderazione. Focus su uno o due dalla offset. Se non si desidera essere sopraffatti, e si può avere molti attributi positivi. Se si dimentica di fare le cose con moderazione però, il vostro subconscio potrebbe essere sopraffatti e arresterà lo qualsiasi progresso che potreste aver fatto.

Se si esegue in qualcuno che inizia a parlare di quanto sei grande, potrebbe essere a posto a prima, ma come hai intenzione di sentire dopo la seconda o addirittura terza complimento? Hai intenzione di continuare a prendere come un complimento o avete intenzione di iniziare a sentirsi un po 'seccato? La stessa logica vale se si sta complimentando te!

Allena le tue affermazioni. Si potrebbe credere le vostre affermazioni, ma è importante per voi di praticare spesso. La pratica rende perfetti, soprattutto se si vuole sperimentare un cambiamento duraturo.

Non preoccuparti Scrivere le vostre affermazioni. Sì, è possibile scrivere le vostre affermazioni abbastanza facilmente, ma ci sono anche una serie di buoni libri là fuori che contengono affermazioni che si possono applicare giocattolo nostra vita quotidiana. Non lasciate che la mancanza di abilità di scrittura o l'impossibilità di comporre un mantra positivo ti trattenga. È la tua vita, prendere il controllo di esso!

Ricordate che una bassa autostima è un fattore che impedisce a molti di noi di portare a termine i nostri obiettivi di vita. Utilizzare questi cinque passi per ricordare a voi stessi che siete vale la pena, e ben presto potrebbe trattarsi di un lato più positivo della vita Hotel  .;