Essere in Integrità

L'Forming – Storming – Norming – Esecuzione di modello di sviluppo del gruppo è stato proposto per primo da Bruce Tuckman nel 1965, che ha sostenuto che queste fasi sono tutte necessarie e inevitabili al fine per la squadra di crescere, di affrontare le sfide, per affrontare i problemi, per trovare soluzioni, di pianificare i lavori, e per ottenere risultati. Questo modello è diventato la base per successivi modelli di sviluppo dinamiche di gruppo e di squadra e una teoria di gestione frequentemente usato per descrivere il comportamento delle squadre esistenti
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Questo modello si applica a tutti i nostri rapporti – sia al lavoro che a casa. In un nuovo rapporto, ci conosciamo l'un l'altro, come si comincia la fase di formatura. A nostro piacimento, ci spostiamo in storming mentre lavoriamo attraverso il modo di operare all'interno della nostra relazione. Durante questa fase, è naturale per tutti noi (in particolare con i nostri altri significativi, che è la più intensa delle relazioni) per affrontare le sfide, agire e sperimentare una gamma di sentimenti innescati. Imparare a fare scelte che onorano la nostra unicità e costruire il nostro rapporto richiede tempo e attenzione.

Durante norming siamo d'accordo su regole, valori, comportamenti, modi condivisi di essere, fare i compiti e persino tabù. Avere la fiducia interiore e il coraggio di rivendicare la nostra vita come la nostra è particolarmente importante in questa fase. Qui possiamo perdere il nostro senso di sé se i comportamenti Norming diventano così forti sono esposte le stesse preferenze, opinioni, stile, interessi, bisogni e desideri. Chiamato pensiero di gruppo in team, ho Coin Questa &'; couplethink &'; nelle relazioni intime o &'; over-norming &'; in tutte le relazioni intime come la diversità di essere isn &' umano; t essere onorato.

Chiedetevi: come noto è questo modello nei miei rapporti più stretti? Quali sono le mie convinzioni che possono supportare over-Norming?

Per esempio, per sentirsi al sicuro, quanto è il pleaser nel driver &'; s sedia? È over-norming su un modo di evitare il conflitto? O c'è una mancanza di consapevolezza dei miei desideri e bisogni? E 'possibile che io possa avere uno scarso senso dei confini del valore o poco chiari che supportano una identità separata? C'è una regola che dice di essere vicino noi &'; dovrebbe di &'; pensano allo stesso modo?
Una volta che il nome ciò che può essere ti impedisce di presentarsi come nei vostri rapporti più stretti, possono sorgere altre domande. Come posso rimanere in contatto con me stesso per fare scelte che possono essere separati da quelli con i quali ho &'; m più vicino? Come faccio ad ascoltare ed esprimo la mia voce interiore? In altre parole, come faccio collaboro senza compromettere chi sono io?

Quello che ho visto nei miei clienti e dentro di me è che &'; s importante da tenere il check-in con tutto ciò che costituisce chi siamo per garantire che stiamo vivendo &'; nell'integrità &' ;. Ascolto profondo ci informerà su ciò che ritiene giusto … e ciò che doesn &'; t. Essere in integrità significa linee tutto up – La nostra intuizione, parole, azioni e sentimenti – in modo che ci isn &'; t qualsiasi sentimento tagliente di dubbio dentro di noi. Sappiamo che a livello corporeo nostra scelta attuale sembra giusto per noi in questo momento.

Profondamente ascoltare nostra interiorità ci impone di concentrarsi sul momento presente. E 'anche utile per conoscere noi stessi, specialmente i nostri valori. Nel coaching, i valori sono definiti come quello che noi identifichiamo unicamente così importante per il nostro senso di vitalità e benessere. Per esempio, il mio valore primario è la crescita personale e la spiritualità; il mio compagno &' vita; s valore superiore è la creatività. Entrambi abbiamo valore esplorare e provare nuove esperienze. Sapendo questo gli uni degli altri apre la porta a tenere differenze.

Per tutti noi, il nostro impegno ad essere in integrità ci incoraggia a relazionarsi con tutti coloro che sono vicini a noi da un posto soulful. Piuttosto che cercare di controllare o manipolare loro di essere e di pensare come noi, noi rispettiamo e sosteniamo la nostra stretta cerchia di relazioni per vivere la loro vita &'; nell'integrità &'; anche.

E 'allora siamo in grado di eseguire in relazione come individui. Siamo in grado di condividere veramente noi stessi con l'altro perché abbiamo identità separate che sono accettate e rispettate. Agiamo secondo questa domanda: che cosa la vita vuole da me in questa relazione in questo momento? Noi sappiamo cosa fare passo dopo passo mentre ascoltiamo la nostra voce interiore.

Quello che so è che quando io vivo dal luogo di fiducia e mi onorare in relazione, io vengo da spazioso apertura di cuore. Ascolto la mia anima - la verità di chi sono veramente, quello che è collegato alla Spirito splende attraverso di me in modo univoco come me. E sono più disponibili per tenere questo spazio per il mio compagno.

Come un famoso poeta dice:

Una volta che la realizzazione è accettato che anche tra gli esseri umani più vicini infinite distanze continuano ad esistere, un meraviglioso, vivono fianco a fianco in grado di crescere, se riuscirà ad amare la distanza tra loro, che rende possibile per l'altro per vedere l'altro tutto contro il cielo
-. Rainer Maria Rilke

Questo mese, vi invito a inclinare la vostra mente per la totalità di essere &'; nell'integrità &'; e semplicemente notare l'impatto su di voi e le vostre relazioni più vicini Hotel  .;