"Momenti di riflessione silenziosa '

Molti di noi hanno dimenticato quanto sia importante ancora, per trascorrere alcuni momenti ogni giorno per calmare i pensieri e rilassarsi la mente.
Prendendo il tempo di tacere, per mettere a tacere le nostre menti e le attività, ci aiuta per rinnovare la nostra energia e creativity.It aumenta anche il nostro livello di gratitudine.

Ma siamo stati indotti a credere che dobbiamo essere impegnati, a fare qualcosa in ogni momento.
Se siamo inattivo per qualsiasi quantità di tempo, pensiamo che non siamo produttivo; questo è particolarmente vero per quelli di noi che sono 'alti uomini d'azione.' Molte volte, però, un periodo di inattività o silenziosa, è esattamente ciò che è necessario

Mi permetta di chiederle:. Hai mai preso il tempo per ancora i vostri pensieri e le attività e si trovano in tal modo che eri molto più produttivo e creativo dopo il periodo di silenzio è conclusa?

Consapevolmente costruzione di momenti di silenzio nella nostra routine quotidiana, a concentrarsi su cose specifiche, forse, come le nostre speranze e sogni, migliorerà la qualità della nostra vita e stimolare le nostre attività .

Per quelli di noi che sono sul serio il nostro sviluppo personale, passare il tempo da soli
tranquillamente, è un must in modo che si possa arrivare a conoscere noi stessi, chi siamo veramente, e che abbiamo il desiderio di diventare , dal momento che sono in continua evoluzione, che cresce.
Cercando di capire questo fuori in mezzo al rumore e dal caos della vita di tutti i giorni non è semplicemente pratico, se è fattibile affatto.

Molto si guardò o perdere tutto perché siamo così occupati 'fare le cose.'
deliberatamente prendendo tempo ogni giorno per calmare i nostri pensieri, a 'venire a parte per un po', ci darà l'energia, messa a fuoco e la direzione che dobbiamo continuare il nostro cammino di auto-crescita e lo sviluppo personale, e ci aiuterà a ottenere una prospettiva più chiara delle cose che contano veramente nella nostra vita

Quindi, ecco la sfida:. Will si impegnano a lavorare nella vostra giornata almeno dieci ( 10) Blocco minuto di tempo in cui si quiete vostri pensieri, e concentrarsi sulle cose che contano veramente per voi ei vostri cari?
Preferibilmente, questo può essere fatto al mattino, ho scoperto che mattina funziona molto bene per me , prima del giorno si va, o si può fare la sera prima di andare in pensione.

Credo che se si esegue questa operazione in modo coerente tutti i giorni, sarete presto sulla buona strada per realizzare qualsiasi obiettivo, non importa quanto grande o alto può essere Hotel  .;