Dare priorità la vita

Io trovo che molte delle donne che allenatore arruolare i miei servizi perché aren &'; t vivere la vita che vogliono davvero vivere. Quando cominciamo a guardare in che insieme, troviamo spesso che le loro priorità non corrispondono come spendono il loro tempo reale. Se non stanno spendendo il vostro tempo e le vostre giornate in base a ciò &'; s più importante per voi, è probabile che si finirà per sentirsi tormentato, insoddisfatto e deluso con la vostra vita Hotel .
Ad esempio, se il priorità numero uno è passare del tempo con la vostra famiglia, ma si spendono oltre 50 ore alla settimana presso l'ufficio, la tua vita non riflette le vostre priorità. Oppure, se il valore altamente trascorrere del tempo in natura, ma invece concentrarsi un sacco di energia e di tempo sugli obblighi sociali, allora è probabile sensazione scolati e insoddisfatto Hotel .
Vita è occupato, e può essere facile per noi di perdere il controllo di come spendiamo il nostro tempo. Come donne, abbiamo molti obblighi. Tuttavia, il modo in cui trascorriamo il nostro tempo è l'essenza della nostra vita. E &'; s di fondamentale importanza per noi di attingere la nostra saggezza interiore di ricordare le nostre priorità ei nostri valori in modo che possiamo progettare la nostra vita intorno a queste priorità di sentirsi soddisfatti e eccitato Hotel .
Raccomando il seguente processo per consentono di allineare la vostra vita con le priorità e le vostre valori:

1) Fate una lista di tutto nella vostra vita che è importante per voi. Questo può includere la famiglia, la vita spirituale, la carriera, la socializzazione, gli hobby, il tempo nella natura, educazione, esercizio fisico e riposo. Ottenere specifico con questa lista. Ad esempio, invece di semplicemente elencando “ &" ;, amicizie forse elencare particolari individui o gruppi di amici che sono importanti per voi
nbsp &;.
2) Ordine di elencare in numero di importanza per voi. Questa è ora la tua lista di priorità
. Pagina 3) Ora, date un'occhiata alle prime tre voci sulla vostra lista. Loro stella. Chiedetevi: Sono questi davvero mie priorità nella vita, o sono alcuni di questi elementi e" dovrei &"; o “ obblighi &" ;. Se ci sono dovrei o obbligazioni, ridefinire le priorità in modo che la vostra primi tre davvero connettersi con voi su un livello del cuore /anima. Alcune domande da porsi sono qui: Hotel
* sono io entusiasta di questo prodotto
* Come mi sento quando mi dedico tempo a questa voce
* Esiste qualche Io &' modo;?? d piuttosto spendere il mio tempo che su questo oggetto Hotel ? Pagina 4) E 'la maggior parte del vostro tempo effettivamente dedicato al le prime tre cose sulla vostra lista? Se sì, meraviglioso! Per il resto di noi - che cosa state spendendo il vostro tempo facendo? Se &'; s non un elemento di priorità assoluta: perché stai spendendo il vostro tempo su di esso Hotel
Questo processo in 4 fasi dovrebbe darvi una buona idea di come si desidera trascorrere il vostro tempo e come stai? effettivamente spendere il vostro tempo. Sarà anche fornire preziose informazioni su ciò che &'; s importante per voi e anche il motivo per cui si spende tempo su cose che non sono le priorità. Il prossimo passo, che io &'; ll discutere in un prossimo articolo, è quello di iniziare a fare aggiustamenti nel vostro programma quotidiano per creare lo spazio per le vostre priorità nella vita Hotel  .;