Come essere felici sul lavoro? Riconoscere te stesso

Fare un elenco delle vostre realizzazioni sul lavoro è un modo per riconoscere se stessi e il proprio lavoro. Nel 1997, quando avevo appena iniziato la mia pratica di coaching un altro allenatore ha inviato una newsletter che suggerisce che i suoi lettori fanno una lista di 100 risultati per l'anno nella loro vita personale e di lavoro che vorrebbero riconoscere se stessi per. Il suo tema era “ celebrare i vostri successi &" ;.

Il compito sembrava opprimente per me. La mia attività è stata solo all'inizio. Non avevo idea se sarebbe successo o meno. Lasciando il mondo delle imprese e il suo stipendio sicuro di essere fuori per conto mio era semplicemente spaventoso. Sembrava che avrei avuto difficoltà a trovare 10 successi di lavoro per l'anno non importa 100.

Come un nuovo imprenditore che ero molto bravo a identificare i problemi. Il mio critico interiore era vivo e vegeto. Lei era occupato mi dicono che potrei mai farlo. Quanti di noi sono più in sintonia con ciò che è sbagliato con quello che facciamo che con ciò che è giusto?

L'esercizio di trovare 100 realizzazioni mi ha sfidato. Ero certamente consapevole del mio critico interiore e desiderosi di ottenere il mio potere di nuovo dimostrando a me stesso che avevo fatto un bel po '.

La mia lista comprendeva cose che mi ha fatto orgoglioso. Ehi avere il coraggio di avviare un business era enorme. Alcuni dei miei oggetti poteva sembrare insignificante per gli altri, ma ero orgoglioso di ciascuno e questa era la mia lista. Alla fine ho trovato molti più di 100 realizzazioni. (Provalo! Probabilmente vi sorprenderà anche voi stessi.)

Mentre si sentiva bene a riconoscere me stesso in questo modo, il mio critico interiore ha l'abitudine di "ma" ing con un "yah, ma" e poi un elenco dei motivi per cui ho ancora potrebbe non essere di successo anche con tutti questi risultati.

Mi sembra importante fare un passo avanti con questo esercizio. Mi piacerebbe chiamare questo passo "crogiolarsi nella gloria"! Con questo voglio dire sedersi con l'elenco in modo da avere il lusso di sentirsi orgogliosi di voi stessi per un'ora o giù di lì. Torna alla lista più volte durante il giorno, settimana e mese per sentirsi veramente e celebrare i vostri successi.

Permettere che i vostri successi passati per aumentare la vostra fiducia per il futuro. Se avete superare alcuni ostacoli, in passato, allora si sarà in grado di fare lo stesso in futuro. Nelle nostre vite occupate oggi non ci prendiamo quasi abbastanza tempo per celebrare e riconoscere noi stessi.

Ora, come si può placare quel critico interiore in voi che bug che nei momenti più inopportuni? La parte dubitare di voi è lì per la vostra sicurezza e la sicurezza in modo che il critico si avverte di giocare sul sicuro in ogni momento.

Vi è il rischio di quasi tutto ciò che fate. Anche se non sei un grande acquirente di rischio probabilmente avete preso un rischio calcolato, a volte. A volte si può calmare il vostro critico interiore controllando maggior parte delle parti a rischio e, a volte si deve bloccare il rumore del critico sapere che sei stato più attento possibile e il rischio è valsa la pena
.
Così hanno hai fatto di recente che sono stati conseguiti al lavoro per voi? Fai la tua lista di 100 o comunque molti si pensa è impressionante. Sedetevi con la vostra lista e riconoscere se stessi per tutto quello che avete raggiunto. Per essere felici sul lavoro è importante celebrare i vostri successi Hotel  .;