Come sviluppare un atteggiamento positivo

Non pensieri di negatività costantemente bombardano voi?

fare sentimenti di insicurezza che si sopraffare?

Ti visualizzare tutto in modo negativo?

Se questo è voi, il motivo per cui siete come questo è ormai integrata in profondità dentro di voi.

Non possiamo negare che noi siamo ciò che consumiamo, fisicamente e mentalmente.

Se una persona fuma o beve troppo alcool o mangia quantità eccessive di cibo spazzatura, il loro corpo sarà influenzato in qualche modo. E l'effetto sulla loro salute è direttamente correlata alla quantità di queste attività si abbandonano a.

Allo stesso modo, una persona che si alimenta costantemente pensieri negativi semplicemente trasformerà in una persona negativa.

Per superare questo è necessario nutrirsi con una dieta di atteggiamento positivo. Cercare di determinare quale dei tuoi pensieri sono negativi - e che sono positivi

Ma come dire quali pensieri negativi sono come

Bene, iniziano con &'; non possono &';.? piuttosto che con &'; di &' ;, possono usano &'; no &'; in contrapposizione a &'; sì &' ;, e usare &'; Will &'; e invece di &'; Non Will &';

Oltre a esaminare i propri pensieri per determinare quali sono negativi e che sono positivi, chiedere l'assistenza di qualcuno nella tua vita che ti conosce bene - il coniuge o un amico intimo
<. p> Chiedete loro di essere completamente onesto e di votare il vostro atteggiamento su una scala da 1 a 10 - con 10 essere super positivo e 1 essere super negativo. Fai questa persona ciò che le cose che si dicono espressamente che essi percepiscono come negativo. La loro onestà può essere doloroso per voi, ma vi condurrà a rendere cambiamenti significativi nei vostri atteggiamenti verso tutto.

Il prossimo passo è quello di scrivere quello che dicono e guardare le parole che hanno dato. Ora si dovrebbe essere onesti con voi stessi. Quelle parole sono semplicemente un riflesso di ciò che è dentro di te. Sono quello che sei. Essi dire al mondo che tipo di persona sei
Fortunatamente si può cambiare -.., Scegliendo di farlo

Si deve decidere di sostituire i vostri pensieri di negatività con pensieri positivi
Determinare quali parole è necessario utilizzare per modificare le parole negative sulla carta. Quando hai fatto questo, iniziare ad inserire questi nuovi pensieri positivi nella vostra mente.

Si inizierà presto a notare un cambiamento positivo in atto nella vostra vita. Quelli intorno a voi - la vostra famiglia, i vostri amici ei vostri colleghi di lavoro saranno tutti accorgersene pure. Essi non possono essere sicuri esattamente che cosa è che è diverso su di te. Ma che presto riconoscono che non sei più la stessa persona che eri Hotel  .;