Migliorare facilmente il vostro Memoria

Anche se ci sono sistemi di memoria che possiamo utilizzare per ricordare grandi quantità di informazioni la maggior parte delle persone vogliono solo ricordare le cose che riguardano la loro vita quotidiana, come i tempi, i nomi delle persone e le cose che devono fare.

La memoria funziona per associazione; elementi di informazione nella memoria sono associate o collegate, ad altri elementi di informazione. Se siamo in grado di migliorare l'associazione tra le cose che vogliamo ricordare la nostra memoria funziona in modo più efficiente. E 'comunemente detto che non c'è cosa come un brutto ricordo, è solo che la maggioranza delle persone non sono mai addestrato di utilizzare la memoria nel modo più efficace. Possiamo allenarci per migliorare facilmente il potere della nostra memoria di tutti i giorni con alcune semplici strategie che influenzano la nostra mente mette insieme queste associazioni che costituiscono la nostra memoria.

Diamo un'occhiata a ciò che fa la differenza tra un ricordo attaccare nella mente o svanire prima di conoscerla. Per cominciare, quello che vuoi ricordare, è necessario creare un'immagine o una scena nella vostra mente per rappresentarlo, quindi prendere in considerazione i seguenti punti, lo scopo delle quali sono per rendere le nostre associazioni evidente e distintivo …

Al fine di dimostrare, immaginiamo che dovete ricordare qualcosa a che fare con il vostro cane

-. Utilizzare più di uno dei vostri sensi nella rappresentazione
Naturalmente hai una scelta tra vista. , udito, tatto, olfatto e gusto. Non solo si immaginare il cane visivamente, ma immagino che sia la corteccia e come ci si sente quando si tocca

-.. Utilizzare esagerazioni nella rappresentazione
Rendere parti dell'immagine grande, più luminoso, più forte, più pazzo, tutto ciò che si può pensare. Pensate ad un cane cartone animato in tv e il modo in cui loro ei loro buffonate sono esagerate

-. Aggiungere un sacco di colore
Utilizzare colori diversi, rendono viva e audace.. Notate il colore del cane, non solo, ma i colori che lo circondano nella scena che si trova in

-.. Rendere umoristico
Aggiungete un po 'di divertimento per l'immagine, risate, sta accadendo qualcosa di scandaloso, qualcosa che ti fa sorridere. Immaginate il cane parlante a voi o cantare una canzone o indossando pattini a rotelle …!. Ciò che viene in mente

- Aggiungi un po 'di movimento
Non si vuole solo un fermo immagine, far succedere qualcosa di vero, azione, processi, attività, persone che si muovono e che fanno qualcosa, ecc Immaginate il cane di delimitazione su, saltando su e giù

-.. Usare un percorso specifico per la rappresentazione
La memoria utilizza posizione, se si 're la creazione di un'immagine per ricordare il nome di qualcuno comprende il luogo o la stanza dove li incontrato.

-. Mettere esperienze emotive nella rappresentazione
emozioni evidenti come la felicità, gioia, rabbia, amore, tristezza, stress, può essere facilmente messo in ciò che sta accadendo a immagine, cane felice dimenando la coda, arrabbiato cane ringhiare e tirando su la gamba dei pantaloni!

Questi sono solo semplici aggiunte ai nostri pensieri di tutti i giorni, ma possono diventare abituale. Come fa qualcosa diventare un'abitudine? Uso quotidiano. Per fare uso regolare di queste idee appena iniziare a fare le foto nella vostra mente per ciò che viene avanti ogni giorno, anche se sai che dovrai già ricordate comunque. Quando avere la colazione rendere le immagini nella vostra mente per le to-do voci che giorno. Hai un appuntamento? Pensate a come è possibile creare un quadro per ricordare il tempo e il luogo. Pensate ai vostri amici e dei loro nomi, immaginare come si sarebbe fare un'immagine per ricordare loro se solo stati introdotti. Sarà presto diventato facile, solo qualcosa che naturalmente fa ed avrà subito un impatto positivo sul funzionamento della vostra memoria Hotel  .;