Guida 7 passo per sentirsi Crappy su di te

Un sacco di persone si sentono merda su chi sono, dove sono e cosa hanno ottenuto. Se si desidera che gli stessi risultati, ecco come fare:

1. Prendere critica personalmente.
Quando qualcuno ti dice che hai fatto qualcosa di sbagliato, che un pezzo di lavoro non è all'altezza, che si guarda stanco, che hai fatto un errore o che non lo fanno come quello che indossi - prendere tutti a bordo

Riconoscere che le altre persone sono in grado di guardare obiettivamente cosa sta succedendo, quindi sono in una posizione migliore per dire la verità.. Sono probabilmente giusto e ciò che si fa a sapere comunque?

2. Pensate che ogni sfida è più grande di te
Face it; ci sono alcune attività che si non solo fino a. Atterraggio che eccitante nuovo lavoro, ottenere una promozione, assumendo il 'grande progetto' o la costruzione di un rapporto che funziona davvero -. Queste sono tutte grandi sfide e non si vuole il passo più lungo della gamba

Alcune cose sono solo più grande di te, quindi è meglio prendere in piccole cose che si sappia che si possono fare.

3. Concentrarsi su ciò che sei peggio su
Potrebbe essere piuttosto poveri a pensiero creativo. Si potrebbe puzzare di pianificazione finanziaria. Potreste essere spazzatura a presentare o si potrebbe aspirare a prendere parte a riunioni ad alta pressione.

E 'bene sapere quello che non sei bravo in modo che si può evitare di fare queste cose. Più si guardano le aree siete più debole della più è facile evitare di loro.

4. Assicurarsi che non vi è molto poco 'Tu' di tempo
di vita più impegnato che mai, giusto? Hai ottenuto i carichi in corso al lavoro, carichi accadendo con gli amici e tutti i tipi di richieste sul vostro tempo. La cosa migliore da fare è di pianificare le cose in modo che si può fare tutto. E 'bello essere occupato e in giro dopo tutti gli altri vorrà dire che tutti sono felici e nessuno avrà un problema con te. Si tratta di una win-win!

5. Lasciate che la vostra immaginazione tumulto corsa
vita ha sempre qualcosa di brutto nella manica, quindi è una buona idea di guardare tutte le cose che potrebbero andare male.

E 'molto meglio a pensare a quello che potrebbe accadere che avere è venuto lungo fuori dal nulla e si pigliano. Se non si desidera essere a raccogliere i pezzi per tutto il tempo, in modo da lasciare la vostra figura immaginazione tutte le cose che possono andare male in modo da sapere cosa potrebbe accadere prima del tempo.

6. Rimani dove sei

Quante volte avete preso una possibilità, solo per le cose vanno male? Quante volte avete afferrato l'occasione solo per di scivolare tra le dita?

C'è sempre un'altra vite in attesa di voi, quindi è meglio restare dove sei. Dove sei in questo momento è una quantità nota - è sicuro, caldo e confortevole. Non che il suono meglio che andare là fuori, strizzando e sembrare stupidi?

7. Impostare le vostre aspettative basso
impostare le vostre aspettative alte e ti stai impostando per la delusione. Hanno grandi aspettative su se stessi e ciò che si può fare e si è in linea per la più grande delle verifiche di realtà.

Cose raramente vanno come li volete, in modo da impostare le vostre aspettative basso in modo che non si finiscono più deluso del necessario.

Seguire questi semplici passi e vi garantisco che in 14 giorni ti verrà sensazione così scadente che non si vuole uscire dal letto la mattina. E chi non vorrebbe passare tutto il giorno a letto - bel risultato Hotel  !;