La felicità sul lavoro? È possibile? Sì, se si conosce la Sfumature di felicità

Ti senti mai letargico e perso al lavoro? Ti senti mai vulnerabile e impotente, come un piccolo ingranaggio di una grande macchina? Volete che si può essere veramente felici sul lavoro?

“ La felicità sul lavoro è sfuggente, &"; dice il psichiatra Kerry J. Sulkowicz. Sulkowicz insegna che un obiettivo migliore è quello di godere il vostro lavoro e lottare per elevate prestazioni. Che è più realistica. Come mai? La felicità è complesso. È difficile sostenere per lunghi periodi di tempo. Spesso flussi e riflussi con le persone intorno a voi e, in definitiva, la felicità deve essere generato dall'interno.

Nella vostra ricerca della felicità sul lavoro, è importante capire le cause profonde. Quando identificato, cause profonde offrono indizi sul motivo per cui ci si sente vulnerabile e impotente. Ho imparato questo quando ho lavorato in una società in cui ci si aspettava di essere semplicemente un burattino, facendo esattamente quello che ha detto il direttore e di agire con precisione quando ha tirato le mie corde.

Il comportamento del mio manager è stata la mia causa principale per l'infelicità come ha svuotato forza vitale essenziale da me, ma ho spostato la mia rabbia sui miei familiari e colleghi. Vedendo le mie relazioni soffrire, ho dovuto fare un passo indietro e analizzare perché ero così infelice. Come ho consapevolmente guardavo i miei sentimenti e le emozioni, mi sono reso conto che la causa principale della mia rabbia era un manager che non mi ha permesso di collaborare, avere ingresso, pensare attraverso e risolvere i problemi legati al mio lavoro.

Una volta identificato, ha ammesso a me stesso, e accettato questa causa principale della mia infelicità, il mio fastidio e irritazione placata. Io non era più una vittima, ma aveva un senso di potere che viene dalla mia capacità di far fronte con i sentimenti negativi. Isolando mentalmente ed emotivamente dai comportamenti del mio direttore, sono tornato a una persona piacevole. Ho ripristinato i miei buoni rapporti con amici e familiari, riacquistato la mia energia mentale, e sono salito in cima al mio carico di lavoro.

Gli alti e bassi della vita di lavoro sono inevitabili. Il lavoro è lavoro! Solo in Cinderella fiabe è il lavoro libera da pressioni, le richieste, e l'ansia. Credendo si ha diritto alla felicità sul lavoro ogni ora del giorno ti rende nevrotica e fa sì che il vostro stato mentale di andare su e giù come uno yo-yo.

La prossima volta che si sente infelice e letargico sul posto di lavoro, cercare la causa principale che non può essere il responsabile, ma un progetto in ritardo o un incarico appena fuori il set di abilità. Stabilizzare la vostra identità come un ingranaggio prezioso in corso di organizzazione, credere nel vostro potere interiore per gestire la vostra energia mentale ed emotiva, e quindi concentrarsi su risultati costanti ed eccellenti. ..

E 'possibile trovare la felicità sul lavoro quando si capisce le sottili sfumature di creare un ambiente mentale ed emotivo in cui la felicità può prosperare all'interno di Hotel