Alcuni suggerimenti per affrontare con Procrastinare

La procrastinazione ti impedisce di creare la vostra vita di sogno kick-ass?

Hai fatto la scelta di andare per il tuo sogno e hai preso i primi passi in avanti, ma ora ti sembra di aver colpito un muro e ti ritrovi ancora in piedi. Nella tua mente, si pensa di sapere esattamente ciò che deve accadere, ma puoi &'; t sembrano farlo. Ci sono 100 altre cose che sono più importanti.

Tutto questo procrastinare si sta portando verso il basso, e si stanno iniziando a battere mentalmente te stesso per non agire. Si sente male su di te e iniziando a dubitare della sua capacità di tirare fuori questa cosa. Dopo tutto, si sa esattamente che cosa deve essere fatto, quindi perché aren &'; t voi farlo

Questa è una buona domanda

Perché aren &';?!? T voi farlo

Let &'; s prendere un minuto per esplorare ciò che è procrastinazione.

Procrastinare è una forma di resistenza. C'è qualcosa che non è in allineamento. Da qualche parte dentro di tuo subconscio, una voce dice “ don &'; t do it &";.

La domanda che si desidera porre è “ perché no &";?

credo che ci sono due potenziali risposte.

Il primo essere, non è il momento giusto per agire.

Trovo che questo accade molto in giro la scrittura e altre attività creative. Pensi di sapere esattamente che cosa deve essere fatto, ma l'idea ha davvero bisogno di percolato un po 'prima che sia pronto per uscire in essere. C'è qualcosa che siete ancora incerti circa. Forzare la questione non aiuta affatto.

La soluzione migliore è quella di smettere di battere te stesso per non farlo adesso e creare lo spazio per poter presentarsi quando è pronto.

La seconda risposta è un po 'più complessa.

La voce nel tuo subconscio sta dicendo “ don &'; t do it &"; perché si ha paura di ciò che sta per accadere quando si fa.

Agire per creare la vostra vita di sogno kick-ass significa spostare al di fuori della vostra zona di comfort e che può sentire decisamente spaventoso!

Quando ci si chiede la domanda “? Why Not &"; la risposta è: ho paura di _________________ (in mancanza, essendo in piedi fuori, essere deriso, commettendo un errore)

La cosa migliore da fare è trattare con la testa paura sul. Nella maggior parte dei casi, quando si brillare la luce della consapevolezza su di esso, smette di sembrare così spaventoso.

La prossima volta che vi trovate a procrastinare, provare questi suggerimenti per passare attraverso di essa.

Date pochi minuti per riconoscere che si sono procrastinare.

Interrompi battere te stesso e fare voi stessi male per essere in questo posto. Lasciatevi per vedere che cosa sta cercando di mostrare.

Fare un po 'di esplorazione di sé per identificare ciò che è nel modo. Chiedi; “ Perché non prendendo provvedimenti &" ;, “? Ora è il momento giusto per fare questo e " ;, “? Come mi serve a non intraprendere azioni &" ;, “ Che cosa ho paura accadrà se faccio questa cosa &";.

Se si scopre che non si è tenuto l'azione perché si &';. re incerto e non è pronto, con amore datevi del tempo per lavorare fuori

Se si scopre che la paura è nel modo in cui, poi esplorare che la paura e conosci a testa alta. Brillare la luce della consapevolezza su di esso e determinare se è davvero un buon motivo per non andare avanti Hotel  .;