Lezioni sfogli Boomers può imparare da senatore Ted Kennedy

Il senatore Ted Kennedy è stato l'ultimo dei fratelli Kennedy il cui potere, sfide e trionfi dominato una generazione di politica. Egli è stato elogiato come fonte di ispirazione per la sua famiglia e per quelli in servizio pubblico. Il suo corpo di lavoro verso cause progressiste nel Senato degli Stati Uniti era la prova che ha capito come politiche colpite persone. Prendersi cura con passione sulle persone che serviva, ha lavorato instancabilmente per loro conto.

Ma la sua vita è stata segnata da una tragedia e scandalo - da l'assassinio dei fratelli John e Robert e la precedente morte del fratello Giuseppe nella seconda guerra mondiale, per il mortale incidente Chappaquiddick. Nonostante le sue perdite personali e difetti, Teddy Kennedy perseverato. Ha servito a fianco 10 presidenti degli Stati Uniti ed era ben noto per la sua visione politica. Un altro ruolo significativo ha giocato era patriarca di figli e nipoti dei suoi fratelli.

Forse la situazione di vita del senatore Kennedy era più complicato di quanto il vostro. E non si può avere di vivere fino a quel tipo di un'eredità. Ma, come Boomers sfogli è necessario avere la vostra quota di crisi e sfide. Quello che segue sono consigli pratici per aiutarvi a loro faccia:

1. Valutare la situazione senza reagire in maniera eccessiva o mettere la testa sotto la sabbia. Prestare attenzione a ciò &'; s succedendo intorno a voi. Ma evitare di trovarmi in mezzo a una mentalità pessimistica che può portare a livelli più elevati di ansia e poveri processo decisionale. Mantenere la calma e rimanere concentrato su quello che dovete fare.

2. Rendetevi conto che il sostegno è prezioso. Verso gli altri quando si ha bisogno di incoraggiamento aiuta a farcela in quello che sembra una situazione impossibile. Confidarsi con gli amici e la famiglia, come si lavora attraverso le difficoltà. Un secondo e obiettivo parere da un consigliere spirituale o terapeuta in grado di fornire una visione più completa e la direzione.

3. La storia è il prologo. Come si guarda indietro nella revisione, considerare come avete trattato con altri importanti prove e le tribolazioni della tua vita. Pensate a ciò che ha funzionato per voi in passato. Prendere le strategie specifiche che hai imparato da quelle esperienze e, ancora una volta, applicare quelle più efficaci.

4. Riconoscere come si tratta con la tensione. Evitare attività insalubri come fumare, bere, gioco d'azzardo o mangiare emotivo. Pressione e lo stress possono portare più conflitti e gli argomenti nelle relazioni. Se uno qualsiasi di questi comportamenti stanno causando problemi per voi, trovare metodi più sani per affrontare con i vostri sentimenti negativi.

5. Tempi difficili in grado di offrire opportunità di cambiamento necessario. Scoprire i molti modi si può continuare a costruire sulle vostre risorse interne. Sei curioso e ferocemente determinato a trovare una soluzione, non importa che cosa? Come può il vostro forza di carattere e generosità di spirito beneficiare in circostanze attuali?

6. Impostare alcuni obiettivi a lungo termine su ciò che si vuole realizzare, così come obiettivi a breve termine che ti porterà lì. Questi piani concreti forniranno il fondamento di base per il cambiamento. Mentre ci si sposta in avanti con successo passo dopo passo, la propria autostima crescerà. E l'azione incrementale, così come un atteggiamento positivo, vi motiverà a rimanere in pista e, infine, raggiungere i vostri obiettivi.

7. Avere una prospettiva, se si viene colpiti in faccia con una crisi o di fare una transizione lenta nel prossimo capitolo della tua vita. Aspettatevi una cascata di sensazioni – ansia, il desiderio di tenere su, risentimento, tristezza, paura, anche un senso di libertà. Il giro sulle montagne russe emotive è normale. Se avete la forza di fare un passo indietro, prendere un respiro profondo e affrontare la situazione ad angolo retto, non si può fare a meno di crescere da sfide.

Kennedy aveva mancanze personali ma ha lavorato duramente a destra il suo percorso. E nel corso della sua vita è diventato un uomo migliore. Storico presidenziale Doris Kearns Goodwin ha detto che sarà ricordato per i suoi punti di forza e le sue debolezze: "C'è una grande citazione da Ernest Hemingway che ha detto, ognuno è interrotta da vita, ma dopo un po 'sono più forti nei luoghi rotto."

Il senatore Kennedy era uno studio in forza sostenuta attraverso la lotta. Anche tu puoi superare le avversità. Se hai fatto degli errori, essere pronti a riconoscere loro e agire in modo responsabile. Non arrendersi a autocommiserazione e rimpianto. Come Kennedy spesso detto al suo giovane figlio che ha perso una gamba per il cancro - continuare a combattere, si può fare. Toccare nel vostro spirito di resistenza. E concentrarsi sulla vostra visione e le possibilità – lo dovete a voi stessi

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