Per l'amore di sé

Sentiamo parlare il valore di amor proprio. “ Ama te stesso più e "!; Puoi &'; t amo un altro a meno che non ami te stesso prima &"; Bla bla bla. Che cosa è auto -Love esattamente? Perché è necessario? Come lo fai? Chi ha il tempo
Cosa:
La risposta è la cura di sé. L'amore di sé = cura di sé. . Cura di sé = amor
Come:
Abbi cura di te. Che sembra così semplice, vero? Allora perché don &'; t si fa? Cura di sé può essere di base come mangiare un po 'meglio. Fare un piccolo cambiamento nella vostra dieta. Forse mangiare una colazione nutriente ogni mattina o mangiare un frutto aggiuntivo o vegetali ogni giorno. Prendere 10 minuti per te stesso quotidiano. Pausa per tutta la giornata e respirare profondamente. Chiamare un amico una volta ogni tanto e connettersi. Avere un po 'più divertente. In verità, può essere così semplice. Suona come un posto facile per iniziare, doesn &';? T esso

Una volta che si avvia piccolo, è possibile incorporare più cura di sé nel vostro stile di vita. Iniziare un programma di esercizi. Imparare il valore di impostazione confini personali. Diventa confortevole dicendo “ no &" ;. Lasciate andare la necessità di essere un martire. Imparare ciò che conta per voi. Lasciate andare rapporti tossici di ogni genere. Se una relazione è tassare, drenante o ansia produce la maggior parte del tempo, riconsiderare il vero valore della relazione nella vostra vita. È probabile che si vedrà la necessità di liberare la persona dalla tua vita
Perché:.
Alcuni questo sembra ovvio. Vi sentirete meglio, più felice, più sano e più rilassato. Avrete più tempo per la famiglia, gli amici e le cose che danno piacere

Ecco &'; sa motivo non può avere considerato:. Più ami te stesso (aka, cura di sé), il più si attirerà amore nella vostra vita. Più amare le persone, esperienze e situazioni verrà a voi. Simile attira il simile. Prendilo? Se Aren &'; t amare se stessi, it &'; s probabilmente si sta attirando le situazioni e le persone che sono impegnativo, stressante e forse anche dannoso. Quando si inizia a prendersi cura di se stessi, si sta aprendo i canali per le cose più positive di entrare nella tua vita. E lo faranno
Chi:
Chi ha tempo per questo? Fate! Tutti fanno. Se onestamente don &'; t sentire avete tempo per mangiare una verdura aggiuntivo al giorno o per mettere in pausa per 10 secondi per tutta la giornata di respirare profondamente, quindi si consiglia di esaminare il motivo per cui si sente il bisogno di essere un martire. Che doesn &'; t voi o qualcuno intorno a voi servono. Quindi, per iniziare! Amerai che cosa succede dopo Hotel  !;