Il Makeover Energy 3 Step

Come Operatori di Luce e /o aziendale olistico professionista, so che si dà via un sacco di vostra energia. Si tratta di una parte di chi siete e quello che fate. Essere al servizio degli altri e aiutando a guarire loro è il vostro scopo e missione nella vita divina. Tuttavia, quando si dà indiscriminatamente, quello che succede è che i livelli di energia uscire whack. Si finisce o sentimento diffuso e caotico, o completamente esausto e bruciato. Quando questo accade, è necessario ottenere la vostra energia di nuovo in pista e mirato.

Uno dei motivi per cui si può essere fuori di equilibrio è che si sta mettendo troppe energie in cose che drenano, e non abbastanza energia nelle cose che si sono appassionati. Quando ci si concentra sul fare le cose che ami, tu naturalmente sentire più energico e vibrano a un livello superiore. È possibile ritrovare le energie seguendo questi tre passaggi.

1) Fare una lista delle prime 5 cose che sono attualmente consumando la vostra energia e una lista dei primi 5 cose che si desidera * * a mettere la vostra energia in . Esempi potrebbero essere il vostro altro significativo, bambini, lavoro, hobby, famiglia, amici, ecc Nota anche se non ci sono doppioni nelle due liste.

2) A questo punto, su una scala da 0-10, classificare ogni voce in entrambe le liste. In primo luogo, classificarle da quanta energia si sta mettendo in queste aree al momento. Poi, classificarle da quanta energia si vuole idealmente messo in loro. Questo vi darà una mappa di dove sei ora contro cui si desidera essere. Se ci sono pochissimi duplicati tra cui si sta mettendo la vostra energia e dove si vuole, poi si sa dove è necessario fare la maggior parte del lavoro.

3) Date un'occhiata alla vostra lista e classifica e fare una in programma di iniziare a spendere più tempo sulle aree che si sono appassionati, e meno tempo - o nessuno - sulle aree che si sono drenante. E 'una questione di imparare a dire di no quando le persone ti chiedono favori? State lavorando un lavoro che è completamente insoddisfacente e insoddisfacente? È il vostro rapporto non felice come lo vorreste? Questo passaggio richiede un sacco di introspezione, pianificazione e lavoro interiore.

Una volta arrivati ​​sulla carta dove siete e dove volete andare energicamente, il resto è una questione di pianificazione personale. Nessuno dovrebbe essere controllando il vostro tempo ed energia, ma voi. Per essere equilibrata, è necessario riprendere il vostro potere e la pratica di discernimento quando si dà fuori. Non abbiate paura di chiedere aiuto se ne avete bisogno, e in pochissimo tempo, sarete mettendo tutta la vostra energia in cui si vuole andare, e non dove qualcun altro vuole che vada.
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