La gratitudine Sfida

Estratto:
La gratitudine è un dono che facciamo a noi stessi. Ci alleggerisce e si nutre di noi compie e ci illumina. Così heres la sfida. Ogni giorno fino al 28 dicembre ho intenzione di dare qualcosa a qualcuno, mentre mi alimentando in qualche modo. Im anche andando a cercare i modi in cui ho dato senza saperlo. Questi saranno i principali esempi di come la mia straripante gioia e l'amore aiutare gli altri. Im andando a elencare il mio atto di gentilezza o dare sul mio blog. Sfido anche ad unirvi a me. Id piace sentire i vostri esempi. Vai alla mia pagina blog e inviare commenti sulle tue esperienze che danno, o e-mail me a [email protected].

La gratitudine è un dono che facciamo a noi stessi. Ci alleggerisce e si nutre di noi compie e ci illumina.
Ci vuole un attimo a passare da lamentarsi o preoccuparsi di gratitudine. Basta cambiare i vostri pensieri. Allontanati dalla jabber negativa che turbina attraverso il cervello per un attimo e guardare tutto ciò che si ha. La festa del Ringraziamento offre una splendida opportunità di riconoscere e di esperienza di grazia e gratitudine. Weve tutti sperimentato molte sfide, eppure, c'è tanto di cui essere grati: amici, famiglia, sole, buon cibo, amici degli animali, la possibilità di vivere ogni giorno in modo nuovo ... (buon momento per fare una lista! )
Questa è anche una stagione di dare. Ringraziamento inizia la frenesia di acquisto e spostiamo in modalità di dare. Ci si sente così bene a fare un regalo o anche un sorriso quando la sua necessità. Quando un regalo è fatto alimenta giusti tutti i soggetti coinvolti, in particolare il nostro cuore. Si sente così bene da dare, ma cant essere fatto per motivi egoistici. Qui ci sono ragioni di gift-giving a cui fare attenzione:

1. Per obbligo.
2. Perché sarà risolvere qualcun altro. (Non il nostro lavoro. Vedere il mio libro, La vita senza limiti per un ulteriore spiegazione di questo.) Pagina 3. Per cambiare qualcuno, così ci sentiremo meglio. (Dare una caramella bambino così lei smetterà di parlare è un grande esempio. Un altro è l'acquisto di mio figlio un vestito da indossare ad una festa, perché penso che le coperture sembrano grandi in esso. O, in altre parole, forse non voglio lei da indossare quello che ha e ama.)
4. Auto sacrificando e dare fino a soffrire

Una nota sul # 4:. Per molte ragioni diamo di noi stessi quando non siamo in grado di farlo. Questo esempio è spesso usato ed è così a proposito: Se la pressione in aereo scende, datevi ossigeno prima che il bambino o persona incapace seduta accanto a te. Come mai? Che cosa sei bravo se non puoi respirare? Dare agisce nello stesso modo. Devi dare a voi stessi prima di poter dare agli altri. Dare è quindi un atto di traboccante amore, gioia e abbondanza di altri dati senza impegno o corde.
Così heres la sfida. Ogni giorno fino al 28 dicembre ho intenzione di dare qualcosa a qualcuno, mentre mi alimentando in qualche modo. Im anche andando a cercare i modi in cui ho dato senza saperlo. Questi saranno i principali esempi di come la mia straripante gioia e l'amore aiutare gli altri. Im andando a elencare il mio atto di gentilezza o dare sul mio blog. Sfido anche ad unirvi a me. Id piace sentire i vostri esempi. Molti di noi dare, perché non danneggia! Possiamo condividere i nostri atti e aiutare gli altri per avere idee di modi per dare e condividere.
Oggi il mio atto è stato semplice. Ho lasciato qualcuno tagliare davanti a me nel traffico. Sembra semplice. Ma, ero in ritardo per un appuntamento. C'era un sacco di traffico con le persone che cercano di tornare a casa per le vacanze. Sarebbe un po 'prima che questa persona ha trovato un buco a scivolare in. Quello che ho ricevuto da esso? Pazienza. Sto lavorando sulla pazienza e la fede che il Ill è dove ho bisogno di essere in tempo. Im OK con questo in altri momenti. Im non è bravo a essere paziente nel traffico. Oggi mi sono rilassato, fece un respiro, ha contribuito a qualcuno e ne ha fatto al mio appuntamento PRESTO!
OK, il suo piccolo. Piccole cose. Si contava per la persona che entrare. Forse ha fatto in tempo a prendere il figlio a scuola. Forse no. Qualunque cosa, si sentiva bene di dare e far crescere Hotel  .;