Come To Live di Smart

Mettere fine alla procrastinazione non è di essere più intelligente; si tratta di creare reti intelligenti. Potreste aver sentito questo Consiglio sulla gestione del tempo, “ Vincitori focus, Losers spruzzo &"; Procrastinators spesso scendere in distrazioni e atterrare per fare molte altre cose di quello che intendono. Così, il soggiorno è ancora non verniciata, la macchina continua a bisogno di una messa a punto, le carte di Natale rimangono sul tavolo della sala da pranzo non spedita, e si può &' ancora;. T Park l'auto nel garage

Mio marito è un “ spruzzatore, &"; così ho assistito a questo da vicino e personale. “ Il miele, la luce è in bagno posteriore. Vi prego mettere uno nuovo &"; Chiedo dolcemente. Bravo ragazzo che è egli risponde, “ Certo, nessun problema. I &'; ll basta andare nel garage e ottenere una lampadina nuova e" Venti minuti più tardi torna, non rendendosi conto che lui stesso ha fatto deragliare ricerca di uno strumento che fuori luogo durante il fine settimana. Mentre si gira verso il corridoio che porta alla stanza da bagno i suoi occhi si illuminano su una rivista che è appena uscito per posta. Egli raccoglie e comincia a sfogliarlo in piedi pronto, lampadina in mano. Un articolo prende la sua fantasia e lui legge più profondamente, ancora pronta per il volo. Gli ricordo del bagno buio, e quando va in fondo al corridoio si accorge che la luce è accesa nel suo ufficio e si è dimenticato di accendere il suo computer spento. Mezz'ora dopo il telefono squilla e si alza dal suo computer per parlare con un buon amico per un'ora. Il resto lo sai. Il bagno è dimenticato per ora, e la luce è ancora fuori. Questo è un esempio di esperto a spruzzo, e l'irrorazione è per i perdenti
.

I vincitori si concentrano, quindi il primo passo per muoversi con successo in avanti per il completamento di un progetto è quello di impostare SMART obiettivi. &"; S &"; sta per specifica e concreta. Sandy &'; obiettivo s è quello di sistemare la sua camera da letto. Che cosa significa “ sistemare &"; significare? Lei sta per dipingere, ottenere nuovi mobili, raccogliere i suoi vestiti, o tutte queste cose? Se Sandy dice che lei sta per dipingere le pareti, comprare un nuovo letto e una nuova diffusione sappiamo esattamente ciò che il suo obiettivo è. Lei sarà in grado di darsi una pacca sulla spalla quando lei ha compiuto essa.

“ M &"; significa misurabile. Wendy &'; obiettivo s è quello di perdere peso. Bravo! Ma anche se è determinato che non è misurabile. Quanto peso ha Wendy vuole perdere? Se lei si propone di perdere dieci chili lei sa quando è successo, cercando in scala. Senza un numero di sparare per lei non potrà mai raggiungere il suo obiettivo e si sente infelice.

“ A &"; è per Raggiungibile. A volte ci sopravvalutare la nostra capacità di raggiungere il nostro obiettivo. Parlando di peso, una volta ho insegnato una classe di controllo del peso che si è riunito per 8 settimane. Uno dei partecipanti, Lupe, ha fissato un obiettivo di perdere 20 chili in quel periodo nonostante il mio avvertimento su come configurare se stessa per la delusione. Abbastanza sicuro, l'ultima notte, quando gli altri sorridevano a raggiungere il loro obiettivo di perdere 10 chili, Lupe era nell'ultima fila, singhiozzando perché si sentiva come un fallimento, perché aveva perso solo 18 sterline (più di chiunque altro nella classe )

“. R &"; è la più persone hanno difficoltà con. “ R &"; significa ragionevole e giusto. Molti obiettivi sono specifici, misurabili e raggiungibili, ma, nel profondo del tuo cuore, ci si sente come una punizione. Se pensi di “ dovrebbe, &"; è probabile che sia qualcun altro &'; s desiderio di te. Questo è dove Bill caduto nel dimenticatoio. Ha insistito sul fatto che l'esecuzione di 10 miglia al giorno, sette giorni alla settimana era un obiettivo di SMART. Ma Bill aveva un lavoro a tempo pieno e frequentava la scuola di notte. L'aspettativa irragionevole di trovare il tempo per esercitare ogni giorno con quel tipo di programma lo ha istituito per il fallimento

“. T &"; sta per tempestiva. Si può avere il gol del mondo, e &'; s specifici, misurabili, raggiungibili, e ragionevole, ma i tuoi parenti vengono a stare con te per un mese o se si stanno avendo un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca la prossima settimana. Capito quello che intendo?

ottenere la testa fuori dalle nuvole e di nuovo a terra. A meno che il vostro obiettivo soddisfa tutti e cinque i criteri si può essere sabotare te stesso prima di iniziare. Get Smart Hotel  .;