Imparare sonno: potente auto-miglioramento durante il sonno

apprendimento sonno è il concetto di programmare la vostra mente o alimentando con informazioni mentre siete al vostro stato più rilassato e ricettivo.

L'idea è stata intorno al blocco per un bel po 'di tempo, ma è solo ora che la gente sta iniziando a girare ad esso come una forma di terapia o di una strategia di apprendimento. Se vuoi sapere di più su di apprendimento dormire, continuate a leggere!

La scienza del hypnopaedia

Il metodo di apprendimento durante il sonno è anche chiamato hypnopaedia. Il termine deriva da due parole greche: hypno che significa sonno, e paideia che significa educazione.

Mentre apprendimento sonno è stata screditata da alcuni scienziati nel 1956, nuove ricerche e gli studi hanno ottenuto abbastanza prove a sostegno di tale metodo di apprendimento; ed è stato dimostrato di funzionare!

Nel libro "The Brain Changers", autore Maya Pines racconta la storia di come una donna ricordava di aver sentito il medico dire: "Bene, che si occupa di questa vecchia borsa" anche mentre era sotto anestesia.

Un altro esempio è lo studente di Budapest che voleva vincere un concorso di lingua così male che ha usato l'apprendimento sonno per allenare la mente. Inutile dire che lo studente ha vinto il primo posto!

Come funziona sonno Apprendimento

La scienza di programmare la vostra mente durante il sonno è davvero incredibile. Ma come funziona esattamente?

Beh, l'idea è che le nostre menti sono troppo attivi quando siamo svegli. E 'così attivo fino al punto di essere testardo, che non possiamo realmente imparare tutto il possibile a causa di esso. Invece di concentrarsi su nostri studi, la nostra mente vaga fuori per quello che è successo ieri sera, ciò che abbiamo avuto per il pranzo e altre cose meno utili.

Tuttavia, la nostra mente subiscono un cambiamento di personalità di 180 gradi quando siamo addormentati. Diventiamo più aperto alle idee e imparare cose nuove. Diventiamo più ricettivi alla memorizzazione e all'assorbimento di nuove informazioni. Non ci sono distrazioni.

Usa sonno Imparare a vostro vantaggio

hypnopaedia ha un sacco di vantaggi. Non è solo per coloro che vogliono imparare le informazioni alla velocità mind-bending; è utilizzato anche da coloro che vogliono cambiare qualcosa di se stessi.

Ad esempio, se si vuole diventare più sicuri, tutto quello che dovete fare è cercare un CD apprendimento sonno che affronta problemi di autostima. Se vuoi diventare più disciplinato, c'è un CD programmazione sonno fuori per quello.

apprendimento sonno è uno dei modi alternativi di studio e terapia. Anche se non è ancora molto popolare, sempre più persone stanno iniziando a vedere il suo valore alla loro vita personale Hotel  .;