Better rapporto con se stessi

Dopo aver lavorato con persone che da oltre 10 anni, ho trovato che ciò che accade a noi non è importante quanto come trattiamo quanto è successo. Come i bambini i nostri genitori e altri adulti ci dicono bianchi-bugie o mantenere segreti da noi per proteggerci. Ciò crea confusione tra ciò che sentiamo dentro in risposta a una determinata esperienza e quello che ci viene detto sulla parte esterna. Una lotta tra la mantenerci al sicuro e lasciarci vulnerabili, in modo che possiamo amare, si verifica. Questa dicotomia porta a non fidarsi le nostre reazioni e sentimenti, e quindi alla ricerca di altri per la convalida e l'approvazione.

Paradossalmente, mentre si è alla ricerca di altre persone per convalidare e approvare di voi, che si rivolgono a voi per la stessa validazione ed approvazione. Si tratta di un ciclo viscoso poiché la maggior parte di noi non hanno imparato a convalidare noi stessi e quindi non possiamo convalidare gli altri. L'unica soluzione a questo è di imparare la convalida di sé. Ciò richiede di prendere un buon, duro, onesto guardare chi siete e come hai lavorato (o meno) quello che è successo a te. "Loro" dicono che "l'amore è cieco", e hanno ragione e il resto delle vostre emozioni sono troppo ciechi! Dal momento che siamo coinvolti emotivamente nella nostra vita, non siamo la persona più obiettivo di contribuire a prendere questo sguardo duro onesto a noi stessi. La paura, i confini poveri e bassa autostima diventano nostri filtri e questa è la sfida più grande di auto-aiuto, dal momento che (il sé) manca di obiettività e di chiarezza. Questo è il modo di coaching può aiutare a fare le modifiche desiderate che si sentono appena fuori dalla portata.

Un allenatore può prevedere che l'obiettività. Un allenatore riflette le distorsioni e le discrepanze sulla base di percezioni una persona ha imparato per aiutarli a negoziare il mondo. Una volta che siete in grado di ottenere che la chiarezza, scoprire il proprio potenziale e convalidare se stessi, il mondo diventa un parco giochi emozionante. La paura, la confusione e il vuoto si asciuga come si impara a convalidare e approvare le proprie scelte, obiettivi e desideri. Da qui tutto il resto scorre. Diventare un migliore "tu" non prende nulla da altre persone, infatti, proprio il contrario è vero. Il migliore è, la persona che meglio si mettono a tutte le tue relazioni Hotel  .;