La ciotola di luce

Ho intenzione di essere una nonna per la prima volta nel mese di agosto. I &'; m estatico di avere il mio primo nipote. Una delle prime cose che voglio condividere con mio nipote o nipote è il “ Ciotola di Light &"; storia che ho imparato quando ero un Alakai, studente avanzato, di Ho &'; o Pono Pono alle Hawaii. Il mio Kumu, insegnante, ha detto Pali Jae Lee e Koko Willis &'; s libro Racconti di Notte Arcobaleno è un ottimo, fonte autentica per questa storia e tanti altri.

Nei tempi antichi, alle Hawaii e in tutto il mondo, ogni bambino nato è stato detto di avere una ciotola di luce perfetta. Se il bambino è stato insegnato a rispettare e amare la sua luce, il bambino avrebbe crescere in forza e salute e poteva nuotare con gli squali, volare con gli uccelli, e conoscere e capire tutte le cose.

Se, tuttavia , il bambino entrato in Pilikia, guai, con i pensieri di paura, preoccupazione, dubbio, il giudizio, la rabbia, il risentimento, l'invidia, la gelosia, lui o lei sarebbe caduta una pietra nella ciotola di luce, e quindi una parte della luce sarebbe andato fuori perché la luce e pietra non possono occupare lo stesso spazio.

Se il bambino ha continuato a ottenere pietre nella ciotola, la luce sarebbe poi uscire, e il bambino sarebbe diventato una pietra. Proprio come una pietra, il bambino non sarebbe più crescere, e non era lui o lei in grado di muoversi. Tuttavia, non appena il bambino stanco di essere una pietra, tutto ciò che era necessario era di fare Kalana, perdona questo aspetto di se stesso, e girare la ciotola a testa in giù per far le pietre cadono. Tutta la luce potrebbe poi brillare di nuovo e crescere ancora più luminoso di prima

Questo è stato il modo in cui gli antichi hawaiani kupuna, nonni e gli anziani, si prese cura di loro mo &';. Opuna, nipoti. Avrebbero dare loro una ciotola ogni mattina, e alla fine della giornata che avrebbe chiamato i nipoti ai loro lati e vedere come molte pietre erano nelle loro ciotole. Se fosse stata una buona giornata, solo una o due pietre in una ciotola, il bambino è stato detto di girare semplicemente la ciotola su. Tuttavia, se la ciotola era pieno di pietre, quindi oltre ad attivare la ciotola sopra, il bambino sarebbe stato detto di andare in mare e lavare via tutti i pensieri dal giorno.

È possibile applicare alcune strategie da Ciotola del concetto di luce al fine di migliorare la propria vita. Innanzitutto, selezionare una ciotola — legno, ceramica, o qualsiasi imbarcazione che è piacevole per l'occhio e che rappresenterà la vostra Luce perfetta. Quindi, scegliere alcune pietre da un negozio o la spiaggia, o forse alcune rocce dalla natura. Questi rappresentano i pensieri, i sentimenti e comportamenti si sa sono negativi. Poi sperimentare per un giorno: vivere il momento, e diventare consapevoli della vostra pensieri, i sentimenti, e la comunicazione con i vostri amici, parenti, colleghi, clienti, e così via.

Ad esempio, se si incontra un pilota aggressivo sul pendolarismo quotidiano, si fa prendere un respiro profondo e rilassarsi, o si diventa arrabbiato e risentito? Se si verificano meno di servizio al cliente soddisfacente in un negozio occupato, ti ritrovi in ​​silenzio giudicare o criticare, o si mantenere la calma e non diventare sconvolto

Se &';? Re non è fisicamente in grado di mettere una pietra o roccia nella ciotola, potete immaginare se stessi mettendo una pietra nella vostra ciotola come si osserva se stessi durante il giorno. Infine, alla fine della giornata, si potrebbe organizzare per darti un tempo privato tranquillo per andare su ciascuno dei sassi o rocce si è fisicamente o mentalmente collocati in vostra ciotola.

Come accarezzare o toccare ogni pietra, riflettere sul significato di ciascuna delle pietre e lavare fisicamente in acqua per loro purificare simbolicamente. Ponetevi le seguenti domande: Ha fatto che il pensiero meritano una pietra? Sono preoccupato, dubbioso, geloso, giudicante, timorosi, invidioso, risentito, o arrabbiato per quella situazione? Come potrei vedere in modo diverso e scegli una risposta migliore la prossima volta che &'; m sperimentando qualcosa di simile?

Ora si può perdonare le persone che fanno male i tuoi sentimenti e poi perdonare te stesso per la vostra reazione. Infine, il dump del ciotola su, e lasciare che le pietre versano. Se si scopre che l'esperienza di un giorno è stato benefico, preavviso e osservare come le vostre reazioni e comportamenti cambiano dopo aver usato la ciotola e pietre per 30 giorni. Si può anche scegliere di accedere o giornale ogni giorno e festeggiare le vostre piccole vittorie come si master e lasciarsi andare e arrendersi a vedere o sentire in modo diverso una situazione che in passato ti avrebbe dato una pietra in vostra ciotola.

Un altro suggerimento è quello di creare un grafico che registra il numero di pietre si doveva ogni giorno. Festeggia quando si trova cinque pietre o meno per svuotare dal vostro ciotola, alla fine della giornata. Si potrebbe anche trovare te stesso cantando la afroamericana spirituale “ " This Little Light of Mine, &; come faccio quando voglio sentirmi potere. I &'; vedo l'ora di insegnare ai miei nipoti che di canzoni, allo stesso modo degli antichi Hawaiani lasciato retaggi vocali per i loro discendenti.

vi dirò il mio amato nipotino questo: molti giorni trovo che ho bisogno di cambiare, di fare una scelta migliore in questo momento, così ho prendere la mia ciotola, capovolgerla, e lasciare che le pietre rotolano fuori . Comincio di nuovo così la luce perfetta Sono può brillare ancora più luminoso.

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