La creazione di confini personali: Comandante Rispetto in Amore, Lavoro, e la vita

Molte persone a piedi attraverso la vita facendo carriera, rapporti, e altre decisioni di vita in risposta o in reazione ad altri intorno a loro!. Questo è un modo estremamente tossica di vivere perché queste persone non potranno mai vivere in base ai loro propri disegni di vita. Se non avete mai rendersi conto che si sta seguendo questo modello, è possibile che si vive la maggior parte della tua vita in balia di altri — mai veramente fare quello che vuoi fare, e forse mai nemmeno sapere che cosa si vuole realmente fuori . della vita

Ponetevi queste domande:

1. Sarebbe la gente mi descrivono come un mistero o complicato?
2. Le persone camminano addosso al lavoro? Nella mia famiglia? Nei miei rapporti?
3. Devo mettere in chiaro a quelli intorno a me quello che mi aspetto da loro attraverso sia le mie parole o le mie azioni?
4. Le persone spesso fraintendono quello che voglio dire?
5. Sono tutte chiacchiere e niente fatti?

Se avete risposto sì a una di queste domande, allora vi manca alcuni limiti personali in una o più aree della tua vita.

Per esempio, Veronica (il cui nome è stato cambiato per la privacy) è molto forte e sicuro di sé persona — lei è sulla pista veloce alla società di tecnologia dove lavora. La gente sa che cosa e cosa non chiedere di lei così come cosa aspettarsi da lei. Ha un grande rapporto con il suo supervisore, e Veronica &'; s colleghi il suo rispetto. Le regole sono molto chiare nel suo lavoro, e non vi è chiarezza e poca confusione. E &'; sa ambiente ideale per un ambiente di lavoro, ed è per questo Veronica vive lì.

Ma seguire Veronica dopo il lavoro nella sua vita personale, e lei isn &'; la t il più chiaro sui suoi confini. Veronica era in una relazione con un uomo di 10 anni più di lei e gli ha permesso di impostare i limiti per la entrambi. Veronica aveva mai detto o mostrato a lui quello che i suoi confini relazionali personali erano ma rimasto scioccato quando ha preso un'altra donna per un m é nage à trois mentre erano entrambi in un bar.

Cosa &'; s ancora più interessante, Veronica disse niente e presume che il suo ragazzo sarebbe capire che stava male e imbarazzante lei e poi rilasciare il tutto. Certo, lui non &'; t fa quella realizzazione; il fatto che lei non disse nulla e ha permesso alla donna di tornare a casa con loro era una luce verde nella sua mente. Si rese conto solo ciò che un errore enorme che aveva fatto quando Veronica couldn &'; t prendono più e esploso sia emotivamente che fisicamente. Ha iniziato a spingere la donna fuori di casa, poi confezionato le sue cose e lasciato in una furia. Questo è stato quando ha raggiunto fuori per un aiuto professionale e ha cominciato a imparare il concetto di riconoscere e quindi di comunicare quello che i suoi confini personali sono all'interno di un rapporto.

Dopo Veronica risponde alle cinque domande elencate in precedenza e ha valutato le sue risposte, ha ha cominciato a vedere che lei aveva sempre avuto confini personali, ma mai efficacemente comunicata a nessuno dei suoi ragazzi perché ha sempre dato per scontato che “ dovrebbe sapere &"; in base a chi era come una persona. Che falsità! La maggior parte delle persone non sono mente dei lettori — in particolare gli uomini! Abbiamo dovuto cambiare Veronica &'; s modo di pensare; ci ha insegnato ad utilizzare alcune delle abilità di comunicazione positivi che aveva guadagnato dal suo ambiente di lavoro e applicarli alla sua vita personale

Mentre il suo rapporto attuale couldn &';. t essere recuperati in base a tali enormi differenze sessualità, ha iniziato vedendo seriamente un uomo nuovo, con il quale ha definito i confini personali e relazionali. Con lui, lei:

ha chiarito che era alla ricerca di una relazione monogama,
espresso quali sono le regole erano per le persone interagiscono con i suoi animali,
comunicato che la sua pazienza per tardività aveva i suoi limiti ;
verbalizzato chiaramente che l'abuso fisico o emotivo era negoziabile e inaccettabile; Hotel … e un paio di altre cose più piccole. Il risultato finale è stato che questo nuovo uomo nella sua vita è stato chiaro su quello che avrebbe e non avrebbe accettato e, naturalmente, sarebbe imparare di più come il loro rapporto progredito. C'erano cose che non può essere detto per lui all'inizio, ma che avrebbe imparato come nuove situazioni sorte.

Veronica temeva più che l'impostazione di confini personali nel suo rapporto spaventerebbe uomini via. In realtà, è stato che abilita che lei dicesse agli uomini, e" Ehi, questo è quello che sono — o mi accetto, o don &';. T &"; Ha preso il potere indietro e, di conseguenza, è coinvolto in un rapporto molto più reciproca e gratificante.

Mentre questo può sembrare un esempio estremo per alcuni, può essere applicato a quasi ogni situazione ed ogni rapporto, perché la linea di fondo è che molte persone metteranno alla prova i propri limiti, soprattutto se don &'; t so cosa i vostri limiti sono e in che misura essi raggiungono.

Io consiglio alle persone di assumere che le persone nella loro vita sono incompetenti! Tendiamo a dare le persone che amiamo modo più beneficio del dubbio di quello che meritano. È necessario precisare le cose. Renderle chiare. E non evitare di impostare i tuoi limiti personali e le limitazioni, perché si ha paura di quello che viene dopo. Hai una vita e una volta la possibilità di vivere secondo la vostra verità personale. Se lo fai, vivrai una vita più gratificante che si possa immaginare — non importa ciò che i cosiddetti opportunità, lavoro, rapporto, o un amico si perde lungo la strada

Lavoro Assegnazione: Ottenere il vostro drink preferito. dal frigorifero, seduti al tavolo della cucina, e scrivere una lista di 10 regole, limiti o confini, ti piacerebbe vivere nella vostra vita. Farlo ora, prima di ottenere distratto. Impostare i vostri confini oggi!

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Hotel  .;