Strategie personali Successo - Confini: il modello Treppiede di salute e benessere

Il vecchio cliché immobiliare é pone la domanda: "Quali sono i tre elementi più importanti di proprietà?" che è, naturalmente, rispose, "Location, location e posizione." search

... Quindi, mi permetta di rivolgerle una domanda: Quali sono i tre elementi più importanti di relazioni di successo

Risposta:. Confini, confini e limiti

E questo significherebbe prima di tutto, i confini "interni" che avete con voi stessi, così come i confini proattive di comportamento assertivo che avete con gli altri e il termine stabilire limiti reattivi che si hanno anche con gli altri. Diamo un'occhiata più da vicino ...

I confini con te stesso - Questi confini vi darà una vita più equilibrata. Uno strumento molto comune da utilizzare per valutare la vostra equilibrio nella vita è la vita intera ruota.

Disegnare un cerchio circa 6 o 7 pollici di diametro con un altro cerchio di circa 2 pollici di diametro al centro di esso. Quindi disegnare otto linee, nel modo più uniforme possibile divise, dal bordo del cerchio interno all'esterno. Si dovrebbe avere quello che appare come una ruota a raggi. Tra ciascuno dei raggi scrivono in una delle zone più importanti della vostra vita (es: fisica, spirituale, sociale, professionale, ambienti fisici, crescita personale, ricreativo, ecc.) Nel centro scrivere che cosa credete il vostro scopo di vita è

Quando si vive secondo il vostro scopo, tutto ruota intorno a quello; il che significa che il vostro scopo è espresso in tutte le arene della vostra vita. È possibile utilizzare la ruota come un modo per inventariare la vostra vita e impostare i limiti con te stesso se si scopre alcune aree che vengono in su insoddisfacente. È sufficiente ripristinare i vostri obiettivi e fare un po '

Ricordate, tuttavia, che l'equilibrio è raramente mai perfezionato, ma piuttosto, di una nuova regolazione continua ri-priorità per ottenere l'equilibrio che si desidera.. Se si scopre che si stanno dando il saldo a causa di un rapporto, si consiglia di rivalutare il rapporto e il vostro comportamento. Questo è spesso un segnale di avvertimento precoce di qualche disfunzione in arrivo

I confini Proactive -. Quando si effettua una richiesta, o di esprimere un bisogno o vuole, lei è proattiva con i vostri confini. In altre parole, non è in attesa di reagire, ma, invece, lei è in schietta nel dire e scegliendo che cosa è che si desidera e il desiderio nella vostra vita. Tutto questo deriva dal sapere i vostri valori e vivere secondo la vostra integrità.

Essere assertivi significa non solo dire "no" a ciò che non si vuole (confini reattivi), ma ancora di più, dicendo ciò che si desidera in modo proattivo. Vuoi il posto di corridoio? Poi chiedere. Vuoi una cabina invece di un tavolo? Poi chiedere. Vuoi meno ghiaccio, o senza ghiaccio? Poi chiedere. Penso che si ottiene l'idea, giusto ??

so chi sei (il vostro scopo e valori); e sai quello che vuoi (i vostri obiettivi e desideri); poi andare per esso (e rimanere concentrati) con assertive, frontiere proattive

I confini reattivi -. Quando qualcuno fa qualcosa che disturba, inappropriati o offensivi verso di voi, è la vostra responsabilità (la "capacità di rispondere" ) per impostare un limite adeguato per proteggere se stessi. Questo può significare semplicemente lasciando la situazione o le distanze se stessi da esso; lasciando che la persona sapere cosa è successo e ciò che si desidera in modo diverso; e /o semplicemente facendo loro sapere che il comportamento è inaccettabile. Evitare spiegare o lamentarsi, e solo di indicare ciò che è stato fatto e ciò che si vuole, o rimuovere dalla situazione.

Un problema comune che sento dalla gente è come i loro ambienti di lavoro sono le persone con energia negativa e /o comportamenti inappropriati. Perché è il loro lavoro, spesso si sentono come se non possono fare nulla al riguardo. Non sono d'accordo, assolutamente. Avete sempre almeno tre scelte:

1. Si può chiedere di ottenere una promozione, il trasferimento o potete lasciare il vostro lavoro.

2. Si può imparare e mettere in atto una moltitudine di abilità assertive persone di gestione e tattiche per creare confini e proteggere la vostra energia.

3. Si può mettere la vostra attenzione altrove. Visualizzazione creativa e altri stimoli positivi possono compensare un certo grado di elementi tossici o insalubri (persone) nel proprio ambiente.

Nel momento in cui credere che non avete altre scelte, quindi le probabilità sono che vi sentirete, e rimanere, bloccato. Sempre vedere le opzioni e le scelte che avete. In questo modo si mantiene il potere.

Così che cosa tutto questo ha a che fare con un treppiede? Un treppiede ha tre gambe che può bilancia e portarla un grande carico, finché le gambe sono tutti stabili. Questi tre gambe sono le tre dinamiche di confine nella vostra vita: i vostri confini interni con te stesso, e sia i confini proattivi e reattivi con gli altri. Mantenere quelli in ordine e sarete in grado di godere di una vita appagante e appassionata

... e la mia speranza per voi è che avete una vita molto appagante e appassionato !! Hotel  !;