Su Regolazioni

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su come effettuare regolazioni
© Lee Wise Tutti i diritti riservati

Fare quello che devo fare
prima prima di burnout diventi realtà
mai sognato e molto meno prevedibile

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su come effettuare regolazioni
© Lee Wise Tutti i diritti riservati

Fare quello che devo fare
prima prima di burnout diventi realtà
mai sognato e molto meno prevedibile

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Credo che l'idea di aspettative di riduzione si qualifica come uno
di quei "must assoluti" quando si tratta di nostre pressioni e le responsabilità della vita
sempre fluttuanti.

ostinato rifiuto o la decisione ritardato per effettuare le regolazioni
dove possono essere fatti - soprattutto dove e quando la
necessità di tali acclimations basamento urlando di essere riconosciuto -
può (a mio parere) contribuiscono a .. .

stanchezza fisica,
scarico emotivo a dir poco,
e burnout dare un nome al peggio.

Prendendo il mio personale "le aspettative di temperatura" e facendo
giudizio spietato chiamate sul fatto o meno che sto danneggiando
me stesso, nel tentativo di vivere fino a questi standard possono essere
molto vantaggioso.

E come si fa a prendere una "temperatura di aspettative?" Mentre
certo non sono un esperto, potrei suggerire di fare domande tali
come queste ...

"Le mie aspettative realistiche?" E, "Sono
realistico per quanto riguarda dove mi trovo in questa fase della mia vita?" Search

"Le mie aspettative basate sulla verità? Devo essere, o faccio
davvero bisogno di essere , sentendosi in questo modo in questo momento? "search

" Ho * davvero * bisogno di sentirsi in colpa per questo? Voglio dire,
davvero? "search

" Devo troppe aspettative in vista del mio presente
emotivo, fisico e spirituale stato d'essere "search

" sono aree della mia vita urlanti da bordo campo
dicendo:?! 'Ascolta Hai avuto * * per regolare o ti crash! ' Sono
Io ascoltare queste grida di azione o evitare
loro motivi? "Search

" Quello piccoli, fattibili, aggiustamenti potrei fare per alleviare alcuni
del dolore, alleviare parte della pressione, o raggiungere che
importante obiettivo senza uccidermi? "search

" Qualcuno può aiutarmi a fare gli aggiustamenti necessari nella mia vita? "search

Ovviamente, la questione di fare aggiustamenti possiede una
sensibile immobile sul paesaggio del mio cuore.

E se il dire la verità ...

Non erano nel processo di armonizzazione delle
responsabilità e le aspettative della mia vita facendo
scelte creative di farlo * questo giorno, * vela nel
mio mondo sarebbe molto, molto più ruvida.

Per quel che vale,

Lee

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