3 modi per Stand Up, prendere in carico e andare avanti (No One altro lo farà per voi!)

Qualcosa &';. s intralcio della vostra produttività

Se &'; re in un ufficio o ambiente aziendale, possiamo incolpare il rumore, le interruzioni, il telefono o instant messaging
?

Se &'; re di lavoro in un ufficio in casa, è vero le distrazioni di essere a casa? I bambini? Il cane? O il braccio di faccende domestiche

Chi o che cosa possiamo dare la colpa

Si potrebbe pensare che la maggior parte degli esperti di produttività don &';?? T “ farlo, &"; destra? I don &'; t so se altri esperti ottengono o no, ma posso dirvi questo: ho capito. Lo so. I &'; ve lavorato in tutti i tipi di ambienti di ufficio – per anni – e so esattamente quello che &'; re parlando. Capisco. Ma la mia stessa vecchia, consulenza familiare si è fermato.

Controlla la tua lista di attività prima di rimanere bloccati in e-mail al mattino. Cancellati per quanto è possibile. Siate realisti e protettiva con il vostro tempo. Semplificare e lasciare andare tutto ciò che don &'; t necessità, uso, voglia o l'amore. Organizzati. Blah, blah, blah … icon wink 3 modi per Stand Up, Take Charge e andare avanti

Ma qui &'; s la cosa … e ci &'; s realmente nessun ottenere intorno a questo. Tutto il “ come &"; Consulenza I &'; ve dato nel corso degli anni – e tutti i consigli che si &'; ve sentito nel corso degli anni – per aiutarti a essere più produttivi funziona, ma ha vinto &'; t lavorare per voi se non ti alzi, prendere in carico e mettere il consiglio di buon uso. Non importa come “ fuori controllo &"; si potrebbe pensare che le cose sono intorno a voi, e' re più in controllo di quanto si pensi

Si vede, tutte le cose che &';. sta accadendo ora – gli incontri, le interruzioni, le distrazioni – e tutte le cose, e-mail, le chiamate e le informazioni “ là &" fuori; o vengono voi non-stop, aren &'; t intenzione di smettere. Ci si abitua meglio. E imparare a gestirlo.

Che cosa vuol dire? Che &'; s la linea di fondo? Che &';? S la risposta ad ottenere una maniglia su tutto questo

La risposta è si. La soluzione a tutto questo caos è voi. You &'; re la chiave di quello che succede dopo. Ci vuole cambiare la vostra mentalità, il vostro comportamento, le vostre abitudini, e le vostre reazioni a tutto ciò che &'; s che accadono nella vostra giornata di lavoro. Una volta che si impegnano a fare un cambiamento, il resto è facile

Qui ci sono 3 passi che si possono adottare per contribuire a prendere in carico e andare avanti:.

1. Smettere Tollerare

I &'; ve detto prima e lo &'; ll dicono di nuovo: si ottiene ciò che si tollera. Quindi smetti tollerare quello che don &'; t desidera, quello che don &'; t bisogno, quello che don &'; t piace e cosa don &'; t uso. Quando si lascia andare le cose e attività che don &'; t ti servono più, si &'; ve spazio appena fatto per migliorare le cose, le persone o le opportunità di entrare nella tua vita

Ciò significa lasciare andare la roba – ottenere organizzato
Questo significa lasciar andare attività o compiti che don &';. t costruire il vostro business, don &'; la t si mettono in valore incrementale o don &'; t aggiungere entrate
Questo significa anche lasciar andare di persone che potrebbero essere tossici. o fiaccare la vostra energia. Assicurati di &'; re appeso persone intorno felici che si sollevano, incoraggiare voi, sostengono, e" prenderti, &"; e godere per quello che sei. Niente di meno dovrebbe essere messa in discussione.

2. Creare confini

I confini di proteggere, il vostro spazio e il vostro tempo. Tutti hanno bisogno di confini, personalmente e professionalmente. Vi suggerisco di impostare più di loro se ti senti come se &'; re sensibilità controllata, incompreso, over-impegnato, frustrato o dato per scontato, solo per citarne alcuni dei risultati negativi dei confini mancanti. Dire “ no &"; è un buon punto di partenza

Se avete bisogno di maggiori indicazioni su come impostare limiti personali, vi suggerisco di un grande libro di Jan nero e Greg Enns chiamato Better Boundaries:.. Possedere e Facendo tesoro vostra vita

Qui &'; sa grande estratto dal Capitolo 1:

“ Si protegge ciò che ti interessano. Se vi preoccupate per la vostra auto, vi proteggersi con confini personali a meno che don &'; t know how, o don &'; t sapere che &'; s destra. E &'; s impossibile per voi a prosperare senza confini forti, ei confini più stabile sembra essere radicata nella capacità di far tesoro te &";.

3. Slow Down

Se &'; re spesso operando ad una ritmo frenetico, arrestare e interrogare perché si &'; re sempre di fretta o sempre fuori dal tempo. Che &'; sta succedendo? Perché si sente questo fuori controllo? E vuoi continuare a sentire in questo modo?

E 'la gente intorno a te? Il tuo capo? La tua famiglia? Se don &'; t desidera mantenere questo ritmo frenetico, it &'; s il tempo per una riunione per discutere la situazione e trovare soluzioni. Potete &'; t si aspettano i piccoli ritagli di tempo che sono rimasto dopo l'&'; re correndo finito in giro di essere abbastanza. Se &'; re che occupato, è necessario programmare il tempo per le cose e le persone più importanti per te. Niente scuse Hotel  .;